Hogyan nem felrobbantani a preteen

Próbált nem felrobbantani a kiskamasz lehet az egyik legnagyobb kihívást jelentő vonatkozásai szülői. Függetlenül attól, hogy ideges a kiskamasz hozzáállása , barátok , iskolai teljesítmény , vagy valami más - ez még mindig rajtad múlik, hogy kihasználja a harag és a belőle valami konstruktív . Szerencsére van néhány konkrét módon lehet segíteni magát, és a kamasz , miközben tiszteletben az érzéseit .
Utasítások
Érzelmi Felelősség
1

dönteni , hogy ne fújja fel a kiskamasz . Írja le a elkötelezettségét , ossza meg valakit, akiben megbízol , és hagyja, hogy gyermeke tudja, hogy szeretne másként viselkednek , amikor dühösek . Írd le a dátumot , a kötelezettségvállalási és öt oka , hogy a kötelezettséget . Aláírja , majd ossza meg kiskamasz Az elszámoltathatóság érdekében . Mondd meg neki akarsz vele rámutatni amikor észreveszi Ön szélén .
2

Határozza meg a ravaszt. Minden nap egy hétig , észre , hogy miről szól a tini viselkedését , hogy érzi magát, dühös, és írd le. Talán ez volt , amit mondott , hogy ő azt mondta, hogy az a tény, hogy ő nem csinált vele házimunkát újra, vagy neki nincs szemkontaktus a vacsora . Dr. Dave Walsh , Ph.D. , javasolja a tulajdonában az érzéseidet . Például ahelyett, hogy az írás , " Engem tett őrült, mert ( töltse ki az üres ) " levelet " úgy éreztem, dühös, az érintett , vagy aggódott, amikor ő ( töltse ki az üres ) . "
3

Stop és higgyétek el, ha azt veszi észre magát, érzi csalódott . Preteens gyakran szeretnének szülők hallgatni inkább, ez segít le is lassulhat , ápolják a megértés , és megakadályozza csapást ups . Dr. Jeffery Bernstein , pszichológus , azt sugallja, hogy a hallgatott , nem vette be a kiskamasz kijelentései is személyesen , mert lehet, hogy több köze van a saját érzéseit .
4

További viselkedést, hogy minimalizálják csapást ups . Például abba , hogy lélegezni tíz teljes lélegzetet , meditálni , vagy imádkozni , tegyen egy sétát , hogy lehűljön , üljön le beszélgetni szemtől szembe, elgondolkodva hallgatni, vagy tenni valamit , hogy kifújja magát biztonságban , például jumping bubi , vagy nyújtózkodni .

5

Beszéljen nyugodtan, ahogy csak lehet. On AhaParenting.com , Dr. Laura Markham , Ph.D. megemlíti , hogy a kutatás aláhúzza ezt. Segít , hogy úgy érzi, több nyugodt és teszi mások reagálnak nyugodtabban Önnek.

Previous:

Next:

  • 5 barkácsolt Halloween jelmez gyerekeknek
    A Halloween az év egyik legnagyobb napja a gyerekek számára. Mondhatnák, hogy minden az édességről szól, de tudjuk, hogy egy nagyszerű jelmez feldobja a napot. A Care.com csapata kitalált néhány egyszerű jelmezt, amelyeket otthon is elkészíthet – és
  • A munka első szakasza - aktív szakasz
    Az első szakaszban a szülés aktív szakaszában komolynak érezheti magát, csendes és introspektív. Lehet, hogy önmagára és a babájára gondol, és azon tűnődik, hogy megbirkózik -e az összehúzódásokkal. Ahogy erősebbé és kényelmetlenebbé válnak, valósz
  • 16 tweet, amelyek összefoglalják a „romantikát”, ha gyerekeid vannak
    Hűtsük le a pezsgőt. Vagy felejtsd el először felvenni, mert tudod, gyerekek. Noha egyetlen szülő sem vitatkozik azzal, hogy a gyerekek mérhetetlen mennyiségű örömet adnak az élethez, a romantika részlegét illetően ők nem éppen fokozók. Másképp fogal