Rejtett koffein
Az ideges, alvászavaros tinédzser lehet, hogy nem tudja, mennyi koffeint fogyaszt egy nap alatt. A nyilvánvaló források a kólák, kávé, tea és energiatitalok, de vannak rejtettek is, mint a recept nélkül kapható fejfájás elleni gyógyszerek és másféle üdítők. Az alábbi táblázat tartalmazza a gyakori koffeintartalmú termékeket és a bennük lévő koffein mennyiséget:
Egyes energiatartalmú italok összetevői,* Adagonként (240 mL [8 oz])
| Termék | Kalóriák | Koffein (mg) |
| Java Monster | 100 | Igen** |
| Java Monster Lo-Ball | 50 | Igen |
| Monster Energy | 100 | Igen |
| Monster Low Carb | 10 | Igen |
| Red Bull | 106 | 77 |
| Red Bull Sugarfree | 9,6 | 77 |
| Power Trip Original Blue | 100 | 105 |
| Power Trip „0” | 5 | 105 |
| Power Trip The Extreme | 110 | 110 |
| Rockstar Original | 140 | 80 |
| Rockstar Sugar Free | 10 | 80 |
| Full Throttle | 110 | Igen |
*Az ebben a táblázatban szereplő konkrét energiatitalok kiválasztása a jelentés készítése 당시 a legelérhetőbb termékek alapján történt.
**Ha „Igen” szerepel milligramm érték helyett, az azért van, mert a milligramm értéket nem adták meg a táplálkozási tartalom címkén.
American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition, Council on Sports Medicine and Fitness. Sports drinks and energy drinks for children and adolescents: are they appropriate? Pediatrics. 2011;127(6):1182–1189
-
Öt vitára volt szükség, hogy a moderátor végre megkérdezze a demokrata jelölteket a gyerekfelügyeletről, egy olyan témáról, ami a szavazók szívébe, otthonukba és pénztárcájába nyúl. Miért vett ennyi idő – és miért nem hallunk többet a jelöltek tervén -
Függetlenül kutatózunk, tesztelünk, értékelünk és ajánljuk a legjobb termékeket – tudj meg többet a folyamatunkról. Ha a linkeink keresztül vásárolsz, jutalékot kaphatunk. Szükségem van-e babapohár-melegítőre? Hogy melegíted-e a babád pohárját (vagy -
Mi tesz egy jó szoptatási snacket? A nőknek gyakran azt mondják, hogy „egy kettőnek egyél” terhesség alatt. Bár szoptatás közben nem kell ezt folytatni, a laktáló nőknek napi 500 kkal-tal többet kell fogyasztaniuk, kb. annyi, amennyit a szoptatás köz
