• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Élelmiszer és tinédzseri akné

Több mint 80%-a a tinédzsereknek van aknéje, így ha a fiatalja az ifjúkorát legfeljebb pár bőrhibával küzdve éri el, a szerencsések kicsi csoportjához tartozik. A legtöbb ember hitének ellentétben az akné nem a csokoládé, a sült ételek, a cukorka vagy bármely más dolog okozza a tinédzser szokásos étrendjében. Nem a hasmenés következménye, sem nem a szexuális aktivitás vagy annak hiánya jele. Inkább bizonyos hormonok szintjének növekedése okozza, amelyek stimulálják a bőr zsírmirigyeit a sebum, egy olajos elválasztás termelésének növelésére, ami kenőz és védi a bőrt. A sebum, a lehulló bőrsejtek és más hulladék együtt blokkolja a bőrfolliculusokat, amelyek fertőzhetnek vagy gyulladhatnak. A sebumtermelés növekedése akár 2 évvel is előbb bekövetkezhet, mint a pubertás bármely más jele, és 9 éves fiúk és lányok is rendelkezhetnek bőrhibákkal és ősszel poreokkal, különösen azok a területen, ahol a sebummirigyek számottevőek, mint az orr körül és az arc közepén.

Az akné gyakran családi hajlam. A legtöbb eset enyhe, a pikkelysömörök és a pikkelysömörök általában nem hagynak maradandó sebt, ha a sérüléseket nyugalomban hagyják. A benzoyl-peroxid tartalmú, recept nélkül kapható krémok segíthetnek a kisebb bőrhibák és az enyhe-közepes akné megelőzésében. A gyermekpediáter vagy a bőrgyógyász kezelést írhat ki a súlyosabb vagy megragadó aknére. Lehet, hogy néhány súlyos vagy tartós aknével küzdő lány alatta fekvő hormonális egyensúlytal, a férfihormonok túltermelésével küzd.

Az olajos krémek és kenőcsök elzárhatják a bőrfolliculusokat és elősegíthetik a sebum felhalmozódását. A tinédzsereket kerülniük kell az olaj-alapú bőr- és hajkosmetikumoknak, és használjanak illóanyagtalan, víz-alapú termékeket.

Vitamin-tabletták és akné

Egy aknében kezelett tinédzser esetében a vitamin-kiegészítők nemcsak feleslegesek, de veszélyesek is lehetnek. Bizonyos receptre kapható akné-kezelők a A-vitaminból származnak. Ez a zsíban oldódó vitamin a testben tárolódik, és toxikus szintig felhalmozódhat, ha túl sokszor fogyasztják.

Amikor a tinédzser A-vitamin kiegészítőt vesz egyidejűleg egy szájban vett akné-kezelővel, beszéljen a pediáterével, és győződjön meg róla, hogy nem fogyaszt toxikus mennyiségű A-vitamint, ami fejfájást, további bőr- és hajproblémákat, és – súlyos esetekben – máj- és idegkárosodást okozhat.

Nem a csokoládé, a stressz!

Bár nincs bevált kapcsolat az étrend és az akné között, nem árt, ha elkerüli a csokoládét és a cukros vagy zsíros ételeket, ha a tinédzser hiszi, hogy azok kiváltják a bőrhibákat. Valószínűleg jobb is az egészsége számára. Az ifjúkor természetszerűen stresszes időszak, és ha a stressz kiváltja a gyermek aknéjét, az intézkedések, amikkel segít kontrollálni a stresszt, csökkenthetik az akné kitöréseit is. Néhány lány több pikkelysömörrel küzd a menstruáció előtt és alatt. Ez a hormonszint változásai okozzák.

Akné kiváltó tényezők

Kevés a tudományos alátámasztás az étrend hatására az aknére, beleértve a csokoládét. Azonban néhány étrendváltozás társulhat a lányok premenstruális fázisához vagy más stresszfaktorokhoz, ami több pikkelysömört válthat ki. Néhányan aknében fejlődesnek jód tartalmú élelmiszerek fogyasztása után. A akné kiváltásához szükséges jódmennyiség sokszorosa a normális étrendi szintnek. Nincs elég jód a tengeri élelmiszerekben és a jódosított sóban a bőrproblémák okozásához, de az akné kapcsolódott a kelpben, egy tengeri fű kivonatban található magas jódszinthez, amit néha sportitalokba is beleképeznek. Néhány gyógyszer okozhat akné. Az ifjúk, akik bizonyos szteroidok, antiepileptikus gyógyszerek vagy lítium kezelése alatt állnak, beszéljenek a pediáterükkel az ilyen gyógyszerek bőrre hatásairól.