Élelmiszer és serdülőkori akne

A tinédzserek több mint 80%-ának pattanásai vannak, így ha a fiatalnak sikerül átvészelnie a serdülőkort néhány bőrhibánál több bőrhibával, akkor a kevesek közé tartozik. Ellentétben azzal, amit a legtöbb ember hisz, az akne nem a csokoládé, a sült ételek, a cukorkák vagy bármi más, ami egy tinédzser szokásos étrendjében van. Ez nem székrekedés következménye, és nem is szexuális tevékenység vagy annak hiányának a jele. Ehelyett bizonyos hormonok megnövekedett szintje okozza, amelyek stimulálják a bőr zsírmirigyeit, hogy fokozzák a faggyútermelést, egy olajos váladékot, amely keni és védi a bőrt. A faggyú a lehullott bőrsejtekkel és egyéb törmelékkel együtt blokkolja a bőrtüszőket, amelyek megfertőződhetnek vagy begyulladhatnak. A faggyútermelés megnövekedése már 2 évvel a pubertás bármely egyéb jele előtt bekövetkezhet, és a 9 évesnél fiatalabb fiúknál és lányoknál bőrdudorok és eldurvult pórusok jelentkezhetnek, különösen azokon a területeken, ahol számos faggyúmirigy található, például az orr környékén. és az arc közepe.

Az akne gyakran előfordul a családokban. A legtöbb eset enyhe, és a pattanások és ziccerek általában nem hagynak maradandó hegeket, ha az elváltozások magukra maradnak. A benzoil-peroxidot tartalmazó, vény nélkül kapható testápolók hasznosak lehetnek a kisebb foltok és az enyhe vagy közepesen súlyos pattanások megelőzésében. Gyermekorvosa vagy bőrgyógyásza kezelést írhat elő súlyosabb vagy tartós akne esetén. Alkalmanként egyes súlyos vagy tartós pattanásokban szenvedő lányok mögött hormonális egyensúlyhiány áll fenn, és a férfi hormonok túlzott mennyisége áll fenn.

Az olajos krémek és testápolók blokkolhatják a bőrtüszőket és elősegíthetik a faggyú felhalmozódását. A tinédzsereknek kerülniük kell az olajalapú bőr- és hajkozmetikumokat, és nem illatosított, vízbázisú termékeket kell használniuk.

Vitamintabletták és akne

Egy akné miatt kezelt tinédzser számára a vitamin-kiegészítők nemcsak szükségtelenek, de veszélyesek is lehetnek. Egyes vényköteles akne-kezelések A-vitaminból származnak. Ez a zsírban oldódó vitamin raktározódik a szervezetben, és túl sok fogyasztás esetén mérgező szintre emelkedhet.

Ha egy tinédzser A-vitamin-kiegészítőt szed egyidejűleg az orális akne kezeléssel, beszéljen gyermekorvosával, és győződjön meg arról, hogy nem fogyaszt mérgező mennyiségű A-vitamint, ami fejfájást, további bőr- és hajproblémákat okozhat, és súlyos esetekben – máj- és idegkárosodás.

Ez nem csokoládé, ez stressz!

Bár nincs bizonyított kapcsolat az étrend és a pattanások között, nem árt elkerülni a csokoládét és a cukros vagy zsíros ételeket, ha tinédzser úgy gondolja, hogy ezek foltokat okoznak. Valóban, ez jobb lehet az egészségének. A serdülőkor eredendően stresszes időszak, és ha a stressz kiváltja gyermeke pattanását, a stressz kontrollálását segítő intézkedések szintén segíthetnek csökkenteni az akne kitörését. Néhány lánynak több pattanása van a menstruáció előtt és alatt. Ezt a hormonszint változásai okozzák.

Akne kiváltó okok

Kevés tudományos alátámasztás áll rendelkezésre az élelmiszerek pattanásokra gyakorolt ​​hatásairól, beleértve a csokoládét is. Néhány diéta azonban összefüggésbe hozható a premenstruációs fázissal fiatal nőknél, vagy más stresszt okozó tényezőkkel, amelyek több pattanást okozhatnak. Vannak, akiknél magas jódtartalmú ételek fogyasztása után pattanások alakulnak ki. A pattanásokat kiváltó jód mennyisége sokszorosa a normál étrendi szintnek. A tenger gyümölcseiben és a jódozott sóban nincs elég jód ahhoz, hogy bőrproblémákat okozzon, de a pattanások összefüggésbe hozhatók a tengeri moszat magas jódszintjével, amely egy tengeri moszat kivonat, amelyet néha a sportitalok tartalmaznak. Néhány gyógyszer pattanást okozhat. Bizonyos szteroidokkal, epilepszia elleni gyógyszerekkel vagy lítiummal kezelt serdülőknek beszélniük kell gyermekorvosukkal az ilyen gyógyszerek bőrre gyakorolt ​​hatásairól.


Previous:

Next: