A Vissza az iskolába együtt jobban teljesíthet
El kell vinnie a lányát az iskolából, hogy elvigye focizni, a fia úszóleckéken jár, a párja pedig dolgozik. Elkezdődött a tanév, és a további tanórán kívüli tevékenységek is. Hogyan szánhat időt arra, hogy mindenki biztos legyen benne, magad is beleértve, egyáltalán van ideje enni, nemhogy esélye legyen más családtagokkal együtt enni? Nem vagy egyedül ezzel a forgatókönyvvel. Vannak módok arra, hogy ne csak etessünk és itassunk mindenkit, 'hanem egy kis időt együtt.
A tanév kezdete remek alkalom arra, hogy a családok újjáélesszék a nyáron elcsúszott rutinokat, vagy újak létrehozására. Komoly vagyok!
A Better Together webhelyen van néhány nagyszerű tanács, például:"Ha a család összegyűjtése az ebédlőasztalnál nagyon hasonlít a macskák terelésére, próbáld ki a reggelit. Vagy, barna zacskót, harapnivalókat, amelyeket el kell vinni a gyakorlatra, és együtt kell enni a szünetekben ... ". Tudom, túl egyszerűnek hangozhat, de sok esetben ez ilyen egyszerű. A közös étkezésnek nem kell nagy hivatalos összejövetelnek lennie minden jelenlévővel.
A parkban egy padon ülve, a foci gyakorlása után egy szendvics megosztása közös evés (próbálja ki a gyerekünk által jóváhagyott nyitott szendvicset zárt felületű szendvicsként, hogy otthon érezze magát otthonról távol). Menekülés közben is lehet kielégítő módon étkezni, még akkor is, ha az ütemterv civilizáltnak tűnik.
Egy másik tipp, hogy próbáljon megtalálni egy rendszeres időpontot a héten, amikor mindenki azt tervezi, hogy megosztja az étkezést, vagy még jobb, vegyen részt az étkezés elkészítésében. Szombat esti pizza este (ez lehet bármelyik éjszaka, amely megfelel az Ön számára), ahol mindenki elkészítheti a saját pizzáját, népszerű kaland. A kutatások kimutatták, hogy a fiatalkori ételkészítés nagyon fontos lépés a családi étkezésben való részvétel és végül a közös étkezés felé.
Ha sikerült bevonni gyermekeit a családi ételek készítésébe, neked mi működik jól?