Friss ötletek az iskolai ebédhez

Amikor gyerek voltam, az ebéd sonkás szendvicsből állt, mogyoróvajas szendvics, vagy ha kedd volt, gyorsétterem sült csirke és sült krumpli, amelyeket anyám közvetlenül a csengő előtt lead. Imádtam a keddeket.

Ebben az évszakban, mindenki új ötleteket keres a csomagolt ebédekhez, amelyekre a gyerekek nem fordítják fel az orrát (majd azonnal bedobják a szemetet), és megadják nekik azt a tápanyagot, amelyre szükségük van a napi táplálékhoz. Tudom, hogy anyukám küzdött ezzel, és gyakran végül a kevésbé egészséges lehetőségeket hagyta el, mert tudta, hogy a testvéreim és én megeszünk. Édesanyám tiszteletére és kiáltásként mindazoknak a gondozóknak, akik keményen dolgoznak, hogy ebédet állítsanak össze a családjaiknak, Összeállítottam azoknak az ötleteknek a listáját, amelyek elég táplálóak és csábítóak ahhoz, hogy harapni akarsz, mielőtt becsomagolod őket.

A „szendvicsekre, "Vagy pontosabban, tömések, hogy bármilyen csomagolásba belekavarhatod, hogy úgy mondjam. Sok lehetőség főtt húst igényel. A maradékok felhasználása a legegyszerűbb módja. Nagyon szeretek csirkét sütni, mondjuk vasárnap, és akkor lesz húst használni pár napig ebédre. Bármit nem tervezek 2-3 napon belül használni, Megfagyok. A bolti sült csirke egy másik lehetőség - csak vegye le a bőrt, és készen áll az alkotásra.

Ezek közül néhánynak szüksége lehet egy kis majonézre a nedvesség hozzáadásához. Szeretek csak kenetet használni, vagy kísérletezni más lehetőségekkel, mint a hummus, avokádó és különféle mustárok, pesto és chutney. Íme néhány iskolai ebéd ötlet, amelyet a gyerekek imádni fognak !!

Mit kevered a szendvicsedbe? Ossza meg ötleteit online közösségünkkel!

Kapcsolódó hozzászólások:
Egyetlen gyerek sem akar furcsa illatú ebédet
Egészséges táplálkozás az iskolában az ebédzsákon túl

Ajánlott források:
Punch hozzáadása az ebédhez