Mi a teendő, ha a Middle School lánya nem eszik sokat
A legtöbb szülő természetesen igénybe hívja lányuk gyermekorvos , amikor rájönnek, hogy ő nem eszik annyira, mint általában szokott . Ha ő nem beteg , ne ijedjen meg . Sok oka van annak , hogy zavarhatja a lánya étkezési szokások : az étvágy visszaesése , kellemetlen étkezéskor , a testvérek vetélkedése és érzelmi instabilitás. Az első lépés megoldása baja kideríteni az oka, ő nem eszik sokat . Miután egy őszinte beszélgetést segíthet .
Diéta
A kiszámíthatatlan viselkedése a középiskolás lánya is befolyásolja őt étkezési szokások . Például , ő is csökkentheti vele a táplálékfelvételt , mert a legjobb barátja nem eszik sokat az iskolai ebédszünet . Ez lehet, mert az ételek otthon túl kiszámítható , vagy csak ritkán főzni neki kedvenc étel . Változtatta a diéta, vagy magában vele ételek elkészítése segíthet neki kezdeni többet esznek újra. A szakértők szerint a Kidshealhealth.com , főzés együtt a iskoláskorú gyerekek megalapozza az egészséges étkezési szokásokat később . Ha a diéta szükséges , hogy véleményét a fajta étkezés akar a tányérján , és beszélj vele a táplálkozási előnyeit .
Nevelés
A legtöbb középiskolás gyerekek nem elegendő ismerettel a tápanyagok szerepe a növekedésüket. Tanítsd meg a lányát , mennyire fontos a vitaminok és ásványi anyagok . Ha ő továbbra is eszik pizzát vagy csirke , nevelés neki a veszélyek a gyorsételek és a túlzott fehérje. A University of Michigan azt állítja, hogy a tanulás az egészséges táplálkozási gyakorlat számos pozitív hatással a diák fizikai jólétét . Bár a legtöbb iskola kínál az egészséges táplálkozásra nevelés , meg kell játszani a szerepet megvilágosítja a lányát a táplálkozás . A minőségi táplálkozásra való nevelés ő javíthatja az ő étkezési szokások .
Példát
Ha a rossz étkezési szokások, mint az étkezés rendszertelen alkalommal , a lánya lehetett lehet tanulni tőled . Ha egészségesen táplálkozik , akkor könnyebb segíteni a középiskolás lánya , amikor ő nem eszik sokat . Egy 2011 cikket publikált a honlapján , a University of Florida tanácsolja a szülőket, hogy menjen az élelmiszer-vásárlás együtt a gyerekek , ösztönzik a fizikai tevékenység , és elsősorban egymással az étkezőasztal . Állítsa egészséges például eszik zöldséget , gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonából étkezés közben, vagy snack . Legyen a gyermek látja, hogy szeretsz enni nyers zöldséget . Ha meg egy egészséges Például a lánya mindig enni neki kitöltés , hacsak nem beteg.
Therapy
A középiskolás lánya fizikai megjelenése képes befolyásolni az ő táplálkozási szokásait . Például , ha ő elhízott vagy túlsúlyos - még ha ez valótlan saját felfogása - ő lehet a zavart elméjű róla . Lányok, akik érzelmileg labilis vagy depressziós megtapasztalhatják az étvágy visszaesése , kevesebbet eszünk eredményeként . Megvitatja a kérdést a lányával , és megértetni vele , hogy néhány barátjával , akik nehezebbek ő enni , hogy töltse. Ha azonban minden erőfeszítés hiábavaló , hogy őt a gyermekorvos vagy a pszichológus szakértői vizsgálati és terápiás kezelést . Egy 2007- ben közzétett jelentés a " Primary Care Companion Journal of Clinical Psychiatry " azt állítja, hogy kérdések súlya változás a nők egészségügyi kockázatokat, a pszichológiai hatások , hogy szükség van a figyelmet a mentális egészségügyi szakemberek .
-
Mint valaki, aki sok időt fog tölteni a gyermekeivel, a dadája vagy a bébiszittere az egyik legnagyobb hatással van a nevelésükre – természetesen Ön és partnere mellett. Létfontosságú, hogy a megfelelő gyermekgondozót válassza a családja számára, de -
Ismét eljött ez az évszak, amikor a legújabb és legnagyobb terhességi és babatermékeket mutatom be. Íme, mi az új és új az idei évre! Mák Ez egy fogaskerék! Ez fürdőköpeny! Furcsa hangot ad ki, ha lehúzza a felületről! Ez egyike azoknak a do -
Vigyázat! (Figyelmeztetés az ösztöndíjjal kapcsolatos csalásokról) Sok olyan hely van, ahol nagy adatbázisokban kereshet olyan ösztöndíjakat, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek, de óvatosnak kell lennie. Ezek egy része nem jogos, és sok közülük el
