• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan nézhet ki a lockdown után a csaláélet (Spoiler: lassan fog menni)

Bár mindannyian belekóstoltunk az új normálba a COVID-19 korszakában, a régi normál vágya – vagy bármilyen normál, ami emberi kapcsolatot jelent, kérlek! – még mindig a fejünk hátuljában ül. Hetekig otthonmaradás, fizikai távolság és, legutóbb, a görbe lelapításában reménykedő jelek után a többség most már nem csak arról gondolkodik, hogy mikor hagyhatjuk el az otthonunkat, hanem arról is, hogy az élet milyen lesz, ha megteszük.

„A társadalmi távolság és más óvintézkedési protokollok a jövőre tekintve része lesznek az életünknek” – megjegyezi Dr. Andrew Youssouf, a Red Bank, New Jersey-i képes bûnügyi orvos. „Bár nem pontosan tudjuk, meddig állunk hat lábnyira emberektől, biztos, hogy lesznek változtatások abban, ahogy szoktunk élni, és ezek a változások valószínűleg tovább tartanak, mint amire mindannyian szeretnénk.”

Iskola nyitásoktól a potenciális új protokollakig az utazási tanácsokig, íme, mit mondanak a szakemberek, most leginkább, arról, hogy a lockdown után mit jelenthet a sok család számára.

Meddig tart a fizikai távolság a háziorvosi rendelkezések feloldása után?

A rövid válasz: egy ideig. Youssouf szerint van lehetőség, hogy a társadalmi távolság „hónapokig vagy akár éveket” tartson. De még ezzel a lehetőséggel is van hely a több társadalmi kapcsolattal, mint amit most a háziorvosi rendelkezések alatt tapasztalunk.

„Ahogy lelapítjuk a görbét, a korlátozások enyhülnek, és újraindíthatjuk a gazdaságot és szabadabban utazhatunk, de a sűrűn megvont helyek, mint bárok és koncertek, továbbra is potenciális súper-terjedés helyei maradnak” – mondja Youssouf. „Amikor ezek a helyek újra megnyílnak, várj új protokollákat, mint társadalmi távolság-paraméterek és a vendégek számának korlátozása – és várj ezekhez a korlátozásokhoz, amik folyékonyak lesznek, gyakori változtatásokkal az változó körülményekhez igazodva.”

A Fehér Ház nemrég bemutatta az ország újranyitásának tervét, egy háromfázisú megközelítést, amelyben a fizikai távolság-protokollok szigorúak maradnak mindenki számára az első fázisban, enyhülnek a másodikban, és csak a sebezhető egyénekre (idős népesség és alapproblémákkal küzdők) javasoltak a harmadikban.

Május közepéig a szövetségi kormányzat célja, a cikk közzétételének dátumára nézve, de ahhoz, hogy az államok és régiók elindíthassák az első fázist, a következő kritériumoknak kell teljesülniük:

• Influenza-szerű betegekreported lefelé mutató trend 14 napos időszakban.
• COVID-szerű esetek bejelentésének lefelé mutató trend 14 napos időszakban.
• Dokumentált COVID-esetek lefelé mutató trend 14 napos időszakban VAGY a pozitív tesztek arányának lefelé mutató trendje 14 napos időszakban.
• A kórházak képesek kell legyenek kezelni az összes beteget krízis-ellátás nélkül.
• Egy robusztus tesztelési programnak léteznie kell a kockázatos egészségügyi dolgozóknak, beleértve az antikör-tesztelést is.

A leginkább hatékony módja a közösségeknek az első fázis kritériumainak teljesítésének a fizikai távolság fenntartása. „Társadalmi távolság, kézmosás és fertőtlenítés az egyetlen hatékony intézkedésünk most a COVID-19 ellen” – megjegyezi Youssouf. „És kizárólag a társadalmi távolság köszönhetően kezdtük most lelapítani a fertőzési görbét néhány területen.”

Bár az ország újranyitása és szabadabban elhagyhatóság az otthonunk vonzó, érdemes megjegyezni, hogy néhány szakértő ezeknek a beszélgetéseknek túl korának tartja az EUA-ban hiányzó tesztelés miatt. Harvardi kutatók nemrég azt mondták a The New York Times-nek, hogy az országמה lehető legbiztonságosabb megnyitásához a jelenlegi tesztelést tripláznia kellene. Végülis, minden terület a kormányzó szabadságjogára lesz kitéve.

Folytatjuk-e a kézmosást ENNYIT és a maszk viselést?

Értjük. A kezed repedezett, a gyerekek már unják, hogy megint és megint mosdják. De a kézmosás kulcsfontosságú a koronavírus elleni küzdelemben. „Szerintem a szigorú kézhigiénia és a köhögési cseppek elfedése hosszabb ideig belejön a társadalmunkba, hogy egészséges maradjon” – mondja Dr. Nina Lum, a London, Kentucky-i képes csaláporvos. „Az óvintézkedések mindig jobbak, mint a kezelési kísérletek.”

Youssouf is egyetért abban, hogy amíg nincs hatékony gyógyszer vagy vakcina, „a kézmosás és kézfertőtlenítés itt marad” – és még utána is, a kézszokásaink változnak. A Journal podcast-jában Kate Linebaugh beszélgetett Dr. Anthony Fauci-val, az Allergia és Fertőző Betegségek Nemzeti Intézetének igazgatójával, aki azt mondta: „Nem hiszem, hogy soha újra kézfogásra kellene. … Nemcsak a koronavírus megelőzésére lenne jó; drasztikusan csökkentené az influenzá eseteket is ebben az országu.”

Maszkok szempontjából: jelenleg a CDC mindenki 2 év felettinek tanácsolja a maszk viselését a közterületen (még ha nem is vagy beteg, hiszen hordozó lehetsz tünetek nélkül). Az állam újranyitási irányelveiben az összes fázisra vonatkozó ajánlások:

• Gyakori kézmosás.
• Az arc érintésének elkerülése.
• Gyakori fertőtlenítés a gyakran érintett felületeken.
• Tüsszentés és köhögés zsebkendőbe vagy könyökbe.
• Erősen fontold meg a maszk viselését a közterületen, főleg tömegközlekedés használatakor.

Mikor nyitnak az iskolák, bölcsődék és táborok?

Az állam jelenlegi terv szerint az iskolák, bölcsődék és táborok a második fázisban nyithatnak, ami ismét regionális. Az Education Week, ami a koronavírus iskolabezárásokat követi, bejelentette, hogy 26 államban már bevált az iskola bezárása az év végéig, sok másban pedig javasolt.

Hogyan folytatódik, ha egy régió belép a második fázisba, még nem döntöttek el. A Hechinger Report szerint olyan ötletek, mint a nyári iskola és a diákok megtartása az előző év tanárával, mindkettő felmerült. Függetlenül attól, hogy az iskolák hogyan döntenek, egy szomorú valóság sokak számára – különösen a alacsony jövedelmű területeken élő gyerekeknek – az, hogy a távolságos tanulás nem elég. A nonprofit NWEA kutatása szerint „a diákok 2020 őszén kevesebb mint 50%-os tanulási nyereséggel térhetnek vissza, és néhány osztályban majdnem egy teljes évvel hátrébb.”

Ugyanakkor, habár a kormányzat a távmunkát bátorítja mindkét fázisban, ez nem opció mindenkinek. Azok szülőknek, akik fizikai munkát kell végezniük olyan helyeken, amik nyitvanyak maradnak vagy az első fázisban nyílnak (amikor az iskolák még zárva vannak), mint éttermek és edzőtermek, a gyermekfelügyelet továbbra is probléma marad vagy lesz.

Ha felügyeletre van szükséged, íme a kérdések, amiket a gondozótól fel kell tenni, és néhány óvintézkedés.

Mehetünk nyáron családi nyaralásra?

Az állam jelenlegi terv kéri, hogy az emberek „minimalizálják a nem alapvető utazást” az első fázisban, de a másodikban normálra visszanyithatják (ez lehet probléma, mert a különböző régiók bármikor különböző fázisban lehetnek). Míg a családi nyaralás lemondása nem kötelező, fontos tudatában lenni, hogy ez költséggel járhat.

„Ezek a döntések nehezesek, de mindent meg kell tennünk a betegség terjedésének gátolására” – mondja Lum, aki biztatja a családokat, hogy a biztonság oldalára hajljanak. „A járványt okozó patogénnek ideig lenne, hogy elhaljon, úgyhogy most érdemes a szórakoztató dolgok, mint utazások – és bizonyos esetekben a játszótéri kirándulások is – tilos maradjanak.”

Mikor látjuk újra a nagymamát és a nagypapát?

Sajnálatos módon eltarthat egy ideig, amíg a gyerekek futhatnak a nagyszülőkhöz, és megadhatják a valószínűleg nagyon hiányzó ölelést. „Amíg vakcina vagy hatékony kezelés nem fejlesztik ki, nem oke, hogy kapcsolatba kerüljünk immunerősödött vagy idősebb emberekkel” – megjegyezi Youssouf. „Kell, mintha mindenkinek van a vírus, és a sebezhetők védelmében maradunk távol. Amíg a tesztelés és kezelés nem halad, a legjobb, amit tehetünk, a FaceTime a nagymamával és a nagypapával.”

Mikor várhatunk vakcinát és hogyan változtatja meg a dolgokat?

Meddig tart a fizikai távolság és az életmód-változások nagyon függ a vakcinától vagy egy gyógyszertől – és sajnos az ideiglenes. „Az összes orvosi vizsgálat, amiről hallunk, hónapokig tart, és nincs garancia, hogy bármelyik működik” – megjegyezi Youssouf, kiegészítve, hogy ha és amikor hatékony kezelést fedeznek fel, lesz egy várakozási időszak a gyártáshoz és terjesztéshez. De azt teszi hozzá, hogy „ezek a lépések sokkal gyorsabban fognak menni, mint valaha, a finanszírozás és a kormányzat már most enyhíti a gyártási korlátozásokat és a bürokráciát.”

„Régen néhány vakcina 5-15 évig tartott a fejlesztés, de az összes pénz, technológia és előremutató nemzettközi együttműködés mellett már több ígéretes jelölt van” – mondja Youssouf. „12-18 hónapon belül remélünk egyet.”

És bár még nincs COVID-19 vakcina, rengeteg más betegségre van. A Kids Health szerint a gyerekek naprakészen kell legyenek minden oltásukkal, mint a grippe és a kopo, mert ez mind megelőzi a jövőbeni súlyos betegségeket, és csökkenti az orvoshoz való járást ilyen betegség miatt most.

„Az orvosi világ reméli, hogy az emberiség ebből a traumatikus fertőző betegséggel való találkozásból egy aranyat von le: a tudatosságot, mennyire szerencsések, hogy van oltásunk” – megjegyezi Youssouf. „Nélkükt a történe íve engedi a későbbiek generációinak elfelejteni a nyomort és a betegeket, amilyenek ezek.”

Ez mind sok információ, de tartsd benne, a dolgok rendszeresen változnak. A jövő hónapokban leginkább gyors antigén-tesztelés válik elérhetővé, Youssouf szerint, ami megmutatja, ha aszimptomatikus vagy alacsony fokú COVID fertőzésünk volt, ami remélhetőleg immunitást ad. Természetesen semmi nem garancia egy olyan vírusnál, aminek még sok kérdőjele van, de egy friss jelentés az American Medical Association Journal-ban azt mondta, hogy „nagyon kicsi az esélye” az újrafertőzésnek, ha bizonyos antigéneket találnak.

„Az antigén-tesztek megmutatják, ha átesettük a beteget a múltban, és reméljük, hogy ezután nem fogjuk másokat megfertőzni a jövőben” – magyarázza Youssouf. „Ázsia részei már kifejlesztették az azonosító kártyákat és telefonos alkalmazásokat, ami kommunikálja a hordozó immunitását, lehetővé téve a szabadabb mozgást és a biztonságos kapcsolódást az immunerősödöttekhez.”