7 dolog, amit bárcsak valaki elmondott volna az anyatejes táplálásról
Hallottad a rémhíreket a vérző mellbimbókat, a betiltott tejsziveket, a fogászat Ring-ként való használatról. Igen, az anyatejes táplálás elég glamour. Az igazság az, hogy ha megkaptad a gyakorlatot, az anyatejes táplálás elég kegyetlenül csodálatos lehet. Vagy egy P.I.T.A. (Pain In The Ass – a hátadba baszott fájdalom); mindenki másnak más. De vannak univerális igazságok – a kevésbé beszélt valóságok, amikre az új anyukák nem számítanak, mert senki nem írt könyvet a Az anyatejes táplálás foltozza a ruháidat és két ütemre evet egy toboz mogyorókrémet, de mégis csodálatos! címmel. Olvass tovább a hét valóságos dologról, amit valószínűleg nem tudtál az emberi tejgépévé válásról, mielőtt felvetted az első anyatejes ruhádat.
Emberi Dyson leszel
Amíg az első lányunkat anyatejes tápláltam, az éhségem volt. KI. A. VÉGES. Bármit, amit egy kézzel ettem (a másik pedig örökké egy újszülötttel volt elfoglalva), az ment: burritók, baglek, trail mix táskák. A Dairy Queen olyan nagy szerepet játszott az étrendemben, hogy biztos vagyok benne: az anyatejem legalább egynegyed cookie dough Blizzard volt.
A laktációs tanácsadó és a La Leche League International médiakultáti igazgatója, Diana West, IBCLC szerint az ok, hogy a kalóriafogyasztásom versenyezett The Rock-éval, valószínűleg a rossz alvási rendem és az anyatejes táplálás hormonja, a prolaktin emelkedett szintjének kombinációja volt. „A csökkent éjszakai alvás miatt a prolaktin nappal magasabb szinten termelődik, ami nőtt éhséget okoz – különösen szénhidrátok iránt” – magyarázta West. Az alváshiány valószínűleg zavarta az insulin termelődését is, ami tovább növelte a Cookie Monster-szerű viselkedésemet.
De mindazon burgonyakészítmény-vágyaknak van céljuk! „Ezek valójában a természet beépített módja annak, hogy az anyatejes tápláló anyukak elég energiát kapjanak az alvás csökkent mennyiségének kezelésére, ami a baba éjszakai gondozásával jár” – completes West. Ideje a DQ-t gyorshívóba tenni.
Nem fogsz kinézni, mint Gisele Bündchen, mikor csinálod – de szép leszel
Amikor Bündchen 2013-ban feltöltötte az Instagramba azt a fotót, amin anyatejes táplálkozása közben hajat, sminket és körmöt csináltattak, az új anyukák világon át egy közös recsegést engedett ki. Személy szerint a Glam Squadom az én nőgyógyászom, a Peapod futár és a Caillou; utoljára akkor fönték a hajam, amikor Justin Timberlake még az *NSYNC-ban volt.
A pozitív oldal az, hogy Gisele megosztotta a képet – mint más celeb anyatejes táplálás hívei, Pink, Doutzen Kroes, Miranda Kerr és Jaime King – az az, hogy ez segít normalizálni az anyatejes táplálást általában, mutatva mindennapi cselekvőként, nem pedig valami, amit becsúsztatni, megbélyegezni vagy a női mosdóba kizárni kell. És mennyire szeretjük Kourtney Kardashiant, hogy a szivattyúzásnál is valóságos marad? Az emberi टेस्टtel való táplálás nem glamour, de egy gyönyörű csoda.
- Lásd a gyönyörű celeb anyatejes táplálás fotókat
Nem kell „minden vagy semmi”
Tudományos tény, hogy az anyatej csodaszer. De ha néha adsz a babádnak formula pohárból – vagy akár mindig –, az nem a világ vége.
Amikor Washington-i Rebecca Scritchfield a szülési szabadság után dolgozni indult a második lányával, kiderült, hogy van külföldi karrierlehetősége, de kevés a fagyasztott tej. A kizárólagos anyatejes táplálásra gyakorolt társadalmi nyomás ellenére Scritchfield azt mondja, hogy az „engedély”, amit magának adott a formula keverésre, játékszabály-változtató volt. „Olyan bánásmódot alkalmaztam magam felé, mint ha egy barátnő kérdezne, hogy szerintem rendben van-e.” Az eredmény? „Teljes megkönnyebbülés. Mint egy sebtapasz lehúzása. Az életem rugalmasabb lett. Három órát tarthattam edzésre és ügyintézésre, anélkül, hogy aggódtam volna, hazaérjek az evéshez.” Az eredmény: egy jól táplált baba és egy boldog anya.
Elég a szivattyúzás és öblítés!
A babád nem fog pici borosvá válni, mert vacsorához egy Guinnesszt ittál. A szervezet körülbelül két órát vesz igénybe egy sör, koktél vagy bor lebontására, és a tej ugyanannyi alkoholtartalmat vesz fel, mint a vér (tehát ha a vér 0,05%-os, a tejnek is ugyanez az alkoholkontentje). De – és ezek nagy DE-k – az újszülöttek az alkoholt körülbelül a felnőttek felére bontják le, és a dohányzó anya tejen keresztül átadott alkoholtartalom körülbelül az anya testsúlyhoz viszonyított dózis öten-hat százaléka, egy 2013-as Basic &Clinical Pharmacology &Toxicology tanulmány szerint. „Még egy elméleti zsugoriszás esetében sem” – foglalták össze a szerzők – „nem kapnak a gyerekek klinikailag releváns alkoholtartalmat.” Más szóval: nem az, hogy a mellkasod egy kollegi buli, a tej pedig a halászlé.
Ha barátokkal mész ki bebé nélkül pár órára, szivattyúznod kell kényelmi okokból vagy a tejtermelés fenntartása érdekében. (Nem leszel népszerű, ha a saját White Russiannal jössz!) De nem működik az, hogy „kiszivattyúzod az alkoholt”, azt mondja West.
„A valóság az, hogy az anyatejes tápláló anyukak az idők kezdete óta fogyasztanak alkoholt, és ez általánosságban biztonságos mérsékelt mennyiségben.”
Hogyan kezeljük az anyatejes táplálást
Az anyatej igazán varázslatos
Maureen Burgess kislánya valószínűleg nem volt elégedett, amikor az anyuja először az anyatejjel szörpölte be a szemét. De az alternatíva – a krónikusan betiltott könnycső sebészi megoldása – sokkal rosszabb lett volna. „Az egyik szeme folyamatosan korhos és könnyezett” – emlékszik a Michigan-i, Berkley-beli anya. „Már be volt jegyezve a műtre. De elkezdtem szörpölni és masszírozni a szemet anyatejjel minden etetésnél vagy pellengércserénél, és pár hét múlva megogyott, és lemondhattuk a műtétt.”
Miért működött? Az anyatej tele van élő sejtikkel, amik megölnek baktériumokat és vírusokat, plusz van gyulladáscsökkentő hatása, magyarázza West. Valójában, ha otthoni gyógymódokról van szó, az anyatejnek nincsenek határai – valókiak felfújják a baba orrába a tejjel a köhögés segítésére, mások a fejbőrre kenik a gnejsz ellen, vagy az arcba a babaakné megelőzésére.
A második alkalom teljesen más
Bármelyik anya, aki több gyereket anyatejes táplált*, azt mondja: ez egyszerűen NEM ugyanez. Több gyerek jogozása azt jelenti, hogy nincs luxus az etetési rendhez, nincs idő a pellengértáskereséshez az anyatejes takaróért (ha mégis hordasz pellengértáskészletet!). Én a könyv szerinti anyatejes tápláló anyától, aki szivattyúzott és öblített a bor után, elkerülte a anyatejes táplálást az apukám előtt, és applikációval követte, melyik oldalról etett utoljára, egy kiálló gyalogló mellbimbóvá váltam, aki csak olyan Játszórákra megy, ahol bor van, és a FedEx-et anyatejes ruhában, a baba pedig az Access Hollywood nézésével elmerülve fogadja. És tudod mi? A második baba valószínűleg lazább és nyugodtabb lesz, mert én lazább és nyugodtabb vagyok. A tapasztalattal jön a bizalom. Míg az első gyermekünk az ökológiai zöldségekből, füves húsból és mesterséges édesítőszertől mentes anyatejen élte, a mostani baba szinte kizárólag Coca-Cola Zero és SkinnyPop Popcorn étrenden él – és(abszolútan virágozik. A ti másodikatok is.
*Nem egyszerre. Az egy érdem, ami saját éremet érdemel.
Van ez a nyelvfék...
Látogass el bármelyik anyatejes táplálás támogatási fórumra, és biztosan több üzenetet is látsz a nyelvfékről. A csecsemőkben a nyelvfék akkor jelentkezik, ha a nyelt a szájpadláshoz kötő szövett az etetéshez szükséges teljes mozgásteret korlátozza. „Ha a nyelv nem tud szabadon mozogni, az anyatejes táplálás – sőt, a poháretetés is – negatívan hatással lehet” – megjegyezi West. Következmények lehetnek: rossz súlygyarapodás, csökkent tejkiürítés, krónikusan fájdalmas mellbimbók, és néha kattogó vagy recsegő hang az etetés közben.
Gyanúsod, hogy a babaodnak problémás nyelvfeke van? Fordulj tapasztalt laktációs tanácsadóhoz a diagnózishoz; egy gyermekfogorvos vagy fül-orr-gégész szakorvos (ENT) is tud segíteni. A fék kezelhető lehet egy beavatkozással, ahol a kötő szövett lézerrel vagy ollóval van felszabadítva, bár a gyakorlat valamilyen mértékben vitatott, mondja Jennifer Shu, M.D., a Parents tanácsadója és a Heading Home With Your Newborn társ szerzője. „Néhány orvos a várakozás és megfigyelés módszerét javasolja, mások pedig hajlandóbbak kipróbálni a beavatkozást, hogy segítsen az anyatejes táplálásban.”
Copyright © 2015 Meredith Corporation.
Az ezen a weboldalon található összes tartalom, beleértve a orvosi véleményeket és bármilyen egészségügyi információt, kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, és nem tekintendő konkrét diagnózisnak vagy kezelési tervnek bármely egyéni helyzetre. Az oldal és az itt található információk használata nem hoz létre orvos-páciens viszonyt. Mindig keresse saját orvosának közvetlen tanácsát bármely saját egészsége vagy mások egészsége tekintetében felmerülő kérdésekkel vagy problémákkal kapcsolatban.
-
Egy titok: a szülői élet nagy része csak a különböző testrészek és felületek letörlése. A babák meglepően szivárognak. Aztán van a posztpartum vérzés és a véletlen tejkicsapás. Van szinte minden balesethez, folyadékhoz és baktériumhoz speciális seprű -
Ebben a hónapban rekord 7,6 millió ember lépett ki az utcára a klímaváltozásért. Amilyen inspiráló az, hogy minden korosztály kifejezi aggodalmát a válság miatt, a probléma nagysága úgy tunhat, mintha az nem kezelhető lenne a mindennapi háztartási te -
Zárd be az alkalmazásokat és vedd ki a kosárból a bonyolult társasjátékokat. Amikor 2 éves gyerekek szórakoztatásáról van szó, kevés kell. Valójában ez a tanulás, felfedezés, folyamatos mozgásban lévő korosztálynál a kevesebb mindig több. Keresel mó
