• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Nők és ételrendellenességek

Nők és ételrendellenességek

Az éhínség rendellenessége

Túlsúly és súlyos túlsúly nőkben

A nők különösen sebezhetők a súly növekedése szempontjából három kulcsfontosságú életszakaszban: a menstruációs ciklus kezdetén, a terhesség után és a menopauza után. Azok a nők, akik elmebetegségesen túlsúlyosak (BMI> 30) vagy túlsúlyosak (BMI 25-29,9), nagyobb kockázattal vannak a márcianszagbetegségek, a légúti betegek, a guta, az alvási apnoe, az osteoarthritis és többféle rák szempontjából. A túlsúly és a súlyos túlsúly cũng kapcsolódik a magas vérnyomás, a magas kolesterin és a 2-es típusú cukorbetegség magasabb kockázatához, amelyek mindegyike hozzájárul a nők elhunytakhoz. Emellett a súlyos túlsúly vagy túlsúly rossz terhességi kimenetellel, vetéléssel, meddőséggel és policisztás ovárium szindrómával is összefüggésbe hozható.

Tény: Az amerikai Főorvos szerint a túlsúly és a súlyos túlsúly mind férfiaknál, mind nőkben növekszik. A legfrissebb becslések szerint az amerikai felnőttek 34%-a túlsúlyos 20-74 év között, إضافية 27% pedig súlyosan túlsúlyos. A 20-74 év közötti nők körülbelül felének túlsúlyos vagy súlyosan túlsúlyos. Az afrikai, őslakos és mexikói származású nők között a súlyos túlsúlyos nők aránya még magasabb.

Kívül a több egészségügyi kockázat növelésén túl, a túlsúly és a súlyos túlsúly nagy pszichológiai terhet ró a nőkre. Az elhízottak előítéleteknek lehetnek kitéve a társadalomban, és az életminőségük csökkenhet. Az ételrendellenességek és a testkép torzulásai korán kezdődhetnek a nő életében, és az egész életen át eltarthatnak. Sok nő elégedetlen a testével, alacsony önbecséléssel küzd, és az egész életében ciklikusan fog diétázni. Egy egészséges életmód, amely magában foglalja az egészséges táplálkezést és a rendszeres testmozgást, elengedhetetlen a nők számára, hogy elérjék és fenntartsák az egészséges testsúlyt.

Ételrendellenességek nőkben

Az ételrendellenességek komplex és krónikus betegségek, amelyek hajlamosak a téves diagnózisra és a mélyreható félreértésre. A leggyakoribb ételrendellenességek közé tartozik az anorexia nervosa, a bulimia nervosa és a zabálásos ételrendellenesség. Egy másik vizsgált rendellenesség a testsúly ellenőrzésére szolgáló extrém sportolás. Ezek a rendellenességek mind az Egyesült Államokban, mind világviszonylatban növekvő tendenciát mutatnak.

Sok tényező játszik szerepet az ételrendellenesség kialakulásában, beleértve a személyiséget, az önbecsülést, a genetikát, a környezetet és a test kémiaiat.

Tény: A nők 90%-nál többet tesznek ki az ételrendellenességgel küzdők közül. Becslések szerint az Egyesült Államokban legalább 5-10 millió nő és 1 millió férfi van 14-25 év között, akik ételrendellenességgel küzdnek.

Az ételrendellenességeket komolyan kell venni. Amint a tünetek felbukkannak, orvosi segítséget kell kérni.

Anorexia Nervosa

Az anorexia nervosa olyan ételrendellenesség, amelyben a betegek字面上 éhíntetik magukat, nagyon kevéset vagy egyáltalán nem esznek. A betegeknek erőteljes félelme van a testszírtől és a súlygyarapodástól. Az anorexikusok elutasítják az evést. Mutatnak egy erőteljes vágyat a valóságtól távoli vékonyság iránt, ismételten próbálkoznak diétázással, és tapasztalnak túlzott testsúlycsökkenést. Az abnormálisan alacsony testsúlyuk fenntartása érdekében az anorexikusok diétázhatnak, éhezhetnek, vagy túlságosan sportolhatnak. Az anorexiával küzdők szinte bármit megtesznek, hogy vékonyak maradjanak vagy lejjebb jussanak, mint az önkényszerített köhögés és/vagy a lavák, diuretikumok vagy kliszték elhasználása. Az anorexiás emberek saját magukat kövérnek látják, még akkor is, ha rendkívül vékonyak.

Az anorexia legveszélyesebb kockázata az éhínség. A test az éhínségre extrém vékonysággal, törékeny körmökkel és hajjal, száraz bőrrel, lassú pulzussal, hidegtűréssel, székletpanaszzal és alkalmi hasmenéssel reagál. Emellett enyhém vérszegénység, izomtömeg csökkenés, menstruáció elvesztése és ízületek duzzanata tapasztalható. Az anorexia okozta tápanyaghiány szívritmuszavarokat és szívelégtelenséget eredményezhet. A tápanyagok hiánya még nagyobb egészségügyi kockázatot jelent az anorexikusok számára. Például a kalciumhiány növeli az osteoprózis kockázatát mind a betegek ideje alatt, mind később az életben. Sok anorexikus küzd klinikai depresszióval, szorongásos személyiségzavarokkal és/vagy szertartás-felhasználással. Sajnálatos módon sokan öngyilkosság kockázatát is fennáll. Becslések szerint az anorexikusok tízegyedéből egy hal meg az éhínségtől, szívinfarktustól vagy más komoly orvosi komplikációtól, így ez a rendellenesség a legmagasabb halálozási ráta egyikét mutatja a pszichiátriai betegek között.

Az anorexiával küzdő ember a következőket teheti:

• Csak bizonyos vagy „biztonságos” élelmiszereket eszik, általában nagyon kevés kalóriával és/vagy kevés zsírtartalommal.
• Furcsa rítusokat alkalmaz az evéskor, például apró darabokra vágja az ételt.
• Több időt tölt az étel szobálásával a tányéron, mint tényleges evéssel.
• Főz másoknak, de nem eszik belőle.
• Kényszeresen sportol.
• Rétegeket visel, hogy elrejtse a túlzott testsúlycsökkenést.
• Megszűnik, kevesebb időt tölt a családdal és barátokkal.

A zabálás-kiürítés rendellenessége

Bulimia Nervosa

A bulimia nervosa olyan ételrendellenesség, amelyben a betegek zabálnak, vagyis nagyon nagy mennyiségű ételt fognak el egyeddal, majd kiürítenek. A kiürítés azt jelenti, hogy önmagukat kényszerítik a köhögésre, vagy lavákat vagy diuretikumokat (vízhajtó tabletták) fognak. A bulimikusok böjtölhetnek vagy túlzott sportolást alkalmazhatnak a zabálás során elfogyasztott étel eltüntetésére. A zabálás általában nagyon titkos és irányíthatatlan. Az anorexia nervosa esetén hasonlóan, a bulimiával küzdők is túlzottan foglalkoznak az étellel, a testsúlyyal és az alakkal.

A zabálás heti egy-kétszortól naponta többszor is előfordulhat, és széles skálájú érzelmek indíthatják el. A bulimiával a rendellenesség állandó lehet vagy remisziós időszakokkal is járhat.

Az orvosi komplikációk, amelyeket a bulimia nervosa okoz, általában az elektrolit-egyensúly romlásából fakadnak a ismételt köhögés miatt. Gyakran előfordul a kaliumhiány, ami károsíthatja az szízigényt, és növeli a szívinfarktus kockázatát. Az ismételt köhögés gyulladást okozhat az étcsőben és az fogemés erózióját, valamint a nyálmirigyek károsodását.

Alapvető: A bulimia eltér az anorexiától abban, hogy a bulimiával küzdők sokszor „zabálnak és kiürítenek” titokban, és normális vagy felett normális testsúlyt tartanak fenn, így év évekkel elrejtik a rendellenességet mások elől.

Hasonlóan az anorexiával küzdőkhez, sok bulimiás küzd klinikai depresszióval és szorongással, valamint zwangos-kényszeres zavarokkal és más mentális betegségekkel.

A bulimiával küzdő ember a következőket teheti:

• Nagyon titokzatos az étel kapcsán, általában a következő zabálást tervezni.
• Gyakori WC-jarat, főleg az evés után azonnal.
• Ellop élelmiszereket és/vagy elrejti őket furcsa helyeken.
• Kényszeresen sportol.

Zabálásos ételrendellenesség

A zabálásos ételrendellenesség valószínűleg az egyik leggyakoribb ételrendellenesség típus, és gyakrabban előfordul nőkben, mint férfiaknál. A betegek többsége túlsúlyos vagy súlyosan túlsúlyos, de nem mind. A zabálásos ételrendellenesség a túlédezés kényszerének nem tudatos irányítását jelenti. A betegek többsége ezt kizárólag titokban tartja. A bulimiától eltérően a zabálásos ételrendellenességgel küzdők nem ürítik ki az ételt. A zabálás megjelenik a bulimiában is.

A zabálásos ételrendellenességgel küzdők nem=esznak nagyon tápanyaggazdag étrendet, és nagyobb kockázatuk van a betegek szempontjából, mert lehet, hogy nem kapják meg a megfelelő tápanyagokat. Általában nagy mennyiségű zsírt és cukrot esznek, amelyeknek kevés vitaminja vagy ásványi anyaga van.

A zabálásos ételrendellenességgel küzdők a következőket tehetik:

• Érzi, hogy az evésük irányítatlan.
• Annyit eszik, amit az emberek többsége rendkívül nagy mennyiségnek tart.
• Sokkal gyorsabban eszik a zabálás epizódok során, mint általában.
• Addig eszik, amíg kellemetlenül megtelt érzése van.
• Nagy mennyiségű ételt fogyaszt, még akkor is, ha nem igazán éhesek.
• Magukban esznek, mert szégyenlik a fogyasztott mennyiséget.
• Undorral, depresszióval vagy bűntudattal érezik magukat a túlédezés után.

A zabálásos ételrendellenességgel küzdőket azonnal pszichés szakemberhez kell küldeni. A fogyni vágyóknak a diétás szakember segítségét is kell kérniük. Még akik nem túlsúlyosak, általában meg vannak zavarva a zabálásuk miatt, így a kezelés segíthet nekik.

Ételrendellenességek kezelése

Vannak többféle módszer az ételrendellenességek kezelésére; jelenleg nincsen mindenki által elfogadott kezelési standard. Ideális az integrált megközelítés, beleértve a diétás szakemberek, a pszichés szakemberek, az endokrinológusok és más orvosok szakértelmét. A gyakran használt pszichoterápiák típusai: a kognitív-viselkedésterápia, az interperszonális pszichoterápia, a családi és csoportterápia. A gyógyszerszeres kezelés, mint az antidepresszívek, segíthetnek néhány embernek.

Ha valaki bármelyik itt leírt jellegzetes mutat mutat bármilyen ételrendellenesség típusára, orvoshoz, diétáshoz vagy ételrendellenességek diagnosztizálásában jártas más szakemberhez kell vinni a lehető leghamarabb.