Nők és étkezési zavarok

Az éhezési zavar

Nők és étkezési zavarok Elhízás és túlsúly nőknél
Úgy tűnik, hogy a nők életük három kulcsfontosságú szakaszában különösen érzékenyek a súlygyarapodásra:a menstruációs ciklusuk elején, a terhesség után és a menopauza után. Az elhízott (30-nál nagyobb BMI-vel rendelkező) vagy túlsúlyos (25-29,9 BMI-értékkel rendelkező) nők nagyobb kockázatot jelentenek az epehólyag-betegség, a légúti betegségek, a köszvény, az alvási apnoe, az osteoarthritis és a rák számos típusa számára. A túlsúly és az elhízás összefüggésbe hozható a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a 2-es típusú cukorbetegség magasabb kockázatával is, amelyek mind hozzájárulnak a nők halálozásához. Ezenkívül az elhízás vagy a túlsúly rossz terhességi kimenetelhez, vetéléshez, meddőséghez és policisztás petefészek-szindrómához kapcsolódik.

Tény: Az Egyesült Államok sebésze szerint a túlsúly és az elhízás mind a férfiak, mind a nők körében növekszik. A legújabb becslések szerint a húsz-hetvennégy éves amerikai felnőttek 34 százaléka túlsúlyos, és további 27 százalékuk elhízott. A húsz-hetvennégy éves nők körülbelül fele túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízott nők aránya az afrikai, őslakos és mexikói-amerikai nők körében még magasabb.

A túlsúly és az elhízás számos egészségügyi probléma kockázatának növelése mellett nagy lelki terhet ró a nőkre. Az elhízott emberek a társadalom előítéleteitől szenvedhetnek, és életminőségük romlik. Az étkezési zavarok és a megváltozott testképek észlelése egy nő életének korai szakaszában kezdődhet, és élete nagy részében folytatódhat. Sok nő végül elégedetlen a testével, alacsony az önbecsülése, és élete során diétázik. Az egészséges életmód vezetése, amely magában foglalja az egészséges táplálkozást és a sok fizikai aktivitást, elengedhetetlen a nők számára az egészséges testsúly eléréséhez és megtartásához.

Nők étkezési zavarai
Az evészavarok összetett és krónikus betegségek, amelyeket gyakran rosszul diagnosztizálnak és nagyon félreértenek. A leggyakoribb étkezési zavarok közé tartozik az anorexia nervosa, a bulimia nervosa és a falás. A vizsgált rendellenesség másik típusa az extrém testmozgás a testsúly szabályozására. Mindezek a rendellenességek egyre növekszik az Egyesült Államokban és világszerte.

Az evészavar kialakulásában számos tényező játszik szerepet, beleértve a személyiséget, az önbecsülést, a genetikát, a környezetet és a test kémiáját.

Tény: Úgy tűnik, hogy az étkezési zavarokkal küzdő emberek több mint 90 százalékát a nők teszik ki. Becslések szerint az Egyesült Államokban legalább 5-10 millió nő és 1 millió tizennégy és huszonöt év közötti férfi szenved étkezési zavarban.

Az étkezési zavarokat komolyan kell venni. Egészségügyi szolgáltató segítségére van szükségük, amint a tünetek megjelennek.

Anorexia Nervosa
Az anorexia nervosa egy étkezési zavar, amelyet az a személy jellemez, aki szó szerint éhezteti magát azzal, hogy keveset eszik, vagy egyáltalán nem eszik. Az ilyen állapotú emberek erősen félnek a testzsírtól és a súlygyarapodástól. Az anorexiások nem hajlandók enni. Erőteljes vágyat mutatnak, hogy irreálisan vékonyak legyenek, következetesen megismétlik a fogyókúra kísérleteit, és túlzott súlycsökkenést tapasztalnak. Rendellenesen alacsony testsúlyuk megőrzése érdekében az anorexiások diétázhatnak, böjtölhetnek vagy túledzhetnek. Az anorexiában szenvedők szinte bármit megtesznek azért, hogy elvékonyodjanak vagy maradjanak, ilyen például az önkiváltott hányás és/vagy a hashajtók, vízhajtók vagy beöntés helytelen használata. Az anorexiában szenvedők kövérnek tekintik magukat, pedig rendkívül vékonyak.

Az anorexia egyik legveszélyesebb veszélye az éhezés. Az éhezésre a szervezet extrém vékonysággal, törékeny körmökkel és hajjal, száraz bőrrel, lassú pulzussal, hideg intoleranciával, székrekedéssel és időnkénti hasmenéssel reagál. Ezenkívül egy személy enyhe vérszegénységet, izomtömeg-csökkenést, a menstruációs ciklus elvesztését és az ízületek duzzadását tapasztalhatja. Az anorexia okozta alultápláltság szabálytalan szívritmushoz és szívelégtelenséghez vezethet. A tápanyagok hiánya még nagyobb egészségügyi kockázatot jelenthet az anorexiások számára. Például a kalcium hiánya fokozottan veszélyezteti őket a csontritkulás kialakulásában mind betegségük során, mind későbbi életkorukban. Sok anorexiás szenved klinikai depressziótól, szorongásos személyiségzavaroktól és/vagy szerhasználattól. Sajnos sokkal többen vannak kitéve az öngyilkosság kockázatának. Becslések szerint minden tizedik anorexiás éhen, szívinfarktusban vagy más súlyos egészségügyi szövődményben hal meg, így e betegség halálozási aránya a legmagasabb pszichiátriai betegségek közé tartozik.

Az anorexiás személy a következőket teheti:

  • Csak bizonyos vagy „biztonságos” ételeket egyen, általában nagyon kevés kalóriát és/vagy kevés zsírt tartalmazó ételeket.
  • Az étkezés során alkalmazzon furcsa rituálékat, például vágja fel az ételeket nagyon apró darabokra.
  • Töltsön több időt játékkal vagy tologatja az ételt a tányéron, mint amennyit ténylegesen elfogyaszt.
  • Főzz másokat anélkül, hogy bármit is eszel.
  • Kényszeresen gyakoroljon.
  • Öltözz rétegesen, hogy elrejtse a túlzott fogyást.
  • Legyen elszigeteltebb, kevesebb időt tölthet családjával és barátaival.

A bange-purge zavar Bulimia Nervosa
A bulimia nervosa egy étkezési zavar, amelyet az a személy jellemez, aki egyszerre nagy mennyiségű ételt befal, vagy nagyon nagy mennyiségű ételt fogyaszt el, majd kiürül. Az öblítés azt jelenti, hogy hányásra kényszeríti magát, vagy hashajtót vagy vízhajtót (vízhajtót) szed. A bulimiások is böjtölhetnek, vagy túlzott testmozgást végezhetnek, hogy megszabadítsák a szervezetet attól, amit falás közben ettek. Evésük általában nagyon titkos és ellenőrizetlen. Az anorexia nervosa-hoz hasonlóan a bulimiás betegek is túlzottan aggódnak az étellel, a testtömeggel és az alakkal.

A falási alkalmak hetente egyszer vagy kétszer, de akár naponta többször is előfordulhatnak, és érzelmek széles skálája válthatja ki őket. A bulimia esetén a rendellenesség állandó lehet, vagy remissziós időszakokkal járhat.

A bulimia nervosa-nak tulajdonítható orvosi szövődmények általában az ismételt hányás következtében fellépő elektrolit-egyensúly felborulásának a következményei. Általában káliumveszteség lép fel, ami károsíthatja a szívizmot, és megnő a szívroham kockázata. Az ismételt hányás a nyelőcső gyulladását és a fogzománc erózióját, valamint a nyálmirigyek károsodását is okozhatja.

Alapvető: A bulimia abban különbözik az anorexiától, hogy sok bulimiás egyén titokban "falózik és kiürül", és normális vagy a normál feletti testsúlyt tart fenn, így gyakran évekig eltitkolhatják a rendellenességet mások elől.

Az anorexiában szenvedőkhöz hasonlóan sok bulimiás ember szenved klinikai depressziótól és szorongástól, valamint rögeszmés-kényszeres zavartól és egyéb mentális betegségektől.

A bulimiás személy a következőket teheti:

  • Legyen nagyon titkolózó az étellel kapcsolatban, általában a következő falási alkalmat tervezi.
  • Gyakran menjen ki a fürdőszobába, különösen közvetlenül étkezés után.
  • Ételt lopj és/vagy rejtsd el idegen helyeken.
  • Vegyél részt kényszeres gyakorlatokban.
Másfalási zavar
A falási zavar valószínűleg az evészavarok egyik leggyakoribb típusa, és gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál. Az ezzel a betegséggel küzdő emberek többsége túlsúlyos vagy elhízott, de nem mindenki. A falási zavar azt eredményezi, hogy az ember nem képes kontrollálni a túlevés iránti vágyat. A legtöbb ilyen betegségben szenvedő ember ezt kizárólagos titokban tartja. A bulimiától eltérően a falási zavarban szenvedők nem öblítik ki az ételt. A falás bulimia esetén megjelenik.

A falászavarban szenvedők nem táplálkoznak nagyon tápláló étrenden, és nagyobb a betegség kockázata, mert előfordulhat, hogy nem jutnak hozzá a megfelelő tápanyagokhoz. Általában nagy mennyiségű zsírt és cukrot esznek, amelyekben nincs sok vitamin vagy ásványi anyag.

A falási zavarban szenvedők a következőket tehetik:

  • Úgy érzi, hogy az evésük nem irányítható.
  • Egyél olyan ételt, amit a legtöbben szokatlanul nagy mennyiségű ételnek tartanak.
  • Egyél a szokásosnál sokkal gyorsabban a falási epizódok alatt.
  • Egyél jóllakásig, hogy kényelmetlenül érezd magad.
  • Egyél nagy mennyiségű ételt, még akkor is, ha nem igazán éhes.
  • Egyen egyedül, mert zavarban van az elfogyasztott mennyiség miatt.
  • Utálatosnak, depressziósnak vagy bűntudatnak érzi magát a túlevés után.
A falási zavarban szenvedőknek tanácsot kell adni, hogy azonnal kérjenek segítséget egy mentális egészségügyi szakembertől. A fogyáshoz segítséget kell kérni egy regisztrált dietetikustól. Még a nem túlsúlyosakat is általában felzaklatja a falás, így a kezelés segíthet rajtuk.

Az étkezési zavarok kezelése
Az evészavarok kezelésének számos különböző módja van; jelenleg nincs általánosan elfogadott kezelési standard. Ideális a kezelés integrált megközelítése, beleértve a regisztrált dietetikusok, mentálhigiénés szakemberek, endokrinológusok és más orvosok készségeit. A gyakran használt pszichoterápia típusai közé tartozik a kognitív-viselkedési terápia, az interperszonális pszichoterápia, valamint a család- és csoportterápia. A gyógyszeres terápia, például az antidepresszánsok hasznosak lehetnek egyes emberek számára.

Ha egy egyén az evészavar bármely típusára vonatkozóan az itt leírt jellemzők bármelyikét mutatja, a lehető leghamarabb orvoshoz, táplálkozási szakértőhöz vagy más, az étkezési zavarok diagnosztizálásában jártas szakemberhez kell vinni.


Previous:

Next: