Hogyan segíthet a Teen keresztül az étkezési rendellenesség

Az evészavarok - mint az anorexia , a bulimia és a mértéktelen evés - a mentális betegségek gyakran vezetnek számos negatív fizikai mellékhatások , beleértve a súlycsökkenést , vérszegénység , a haj elvesztése , fogszuvasodás , elektrolit-zavarokat és a menstruációs ciklus zavara . KidsHealth.org számol be, hogy 1-2 százaléka minden 100 gyermek szenved egy étkezési rendellenesség , és a Nemzeti Táplálkozási zavarok Association azt mondja, hogy az anorexia a harmadik leggyakoribb krónikus betegség , amely hatással van a serdülő lányok az Egyesült Államokban . Megfelelő kezelés bármilyen típusú étkezési összefüggő betegség elengedhetetlen, és előírja, hogy a tett közös erőfeszítések orvos , terapeuta és a táplálkozási szerint KidsHealth.org . Ha a tini szenved étkezési zavarral , kérjenek segítséget a megfelelő egészségügyi szakemberek , és tegyen meg mindent, hogy segítse a gyógyulási folyamatot .
Utasítások
1

Képezd magad . A szerepe, mint a támogatási forrás igényel tanulást , amennyire csak lehet, a tini specifikus betegséget . Kérjen tanácsot megbízható online források , mint például a National Institute of Mental Health és a National Szövetség a mentális betegség . Ezen kívül maradni up- to- date a tini fizikai és szellemi fejlődést kommunikáció révén rendszeresen szakmai helyreállítási csapat. Való betekintés, mi a teen megy keresztül segít megérteni összetettsége a gyermek betegsége , és lehetővé teszi, hogy nagyobb empátiával , ami növelheti a hatékonyságot , mint azt a támogatást.
2

Az ajánlat a feltétel nélküli támogatását . Ez magában foglalja a bérlet a tini tudja, hogy szeretne segíteni minden lehetséges módon , és hogy mindig rendelkezésre áll , hogy beszéljen , vagy csak hallgatni . A Nemzeti Eating Disorder Információs Központ javasolja egyszerűen megkérdezi a tini , hogyan lehet támogató és ajánlja ellenőrzés a rendszeresen , mint a tini igényeit és hajlandó kommunikálni megváltoztathatja az egész helyreállítási folyamat .
3

segítik az egészséges étkezési szokásokat . Készítsünk tápláló ételeket , amelyek vonzóak a tini , és esznek együtt a család rendszeresen . Tartsa a konyha tele élelmiszerek, a tini élvezi - akkor is, ha azok nem az alacsony zsírtartalmú , vagy alacsony kalóriatartalmú - , és gyengéd emlékeztető arról, hogy egy kiegyensúlyozott étrend javítja a testi és lelki egészséghez. Még ha a tini küzd, hogy megtörjék a egészségtelen ciklusban az ő étkezési rendellenesség , türelmesen továbbra is következetes bátorítást , és egy jó példakép az egészséges étkezési szokásokat . Beszélje meg gyermeke orvosát vagy dietetikus étrendi ajánlások .
4

Kerülje dolgokat mondanak , hogy lehet, hogy a tini bűntudatot betegség kapcsolatos magatartás . NEDA cseréjét javasolja az "Ön" kijelentések , amelyek általában hang vádaskodó , a " I" nyilatkozatok . Például, ha a tini nem hajlandó enni, nem ilyeneket mondani : "Te tényleg kell enni az ételt , " vagy " Miért nem tudsz csak enni egy kis valamit ? " Ehelyett azt mondja: " Aggódom , mert Ön még nem evett a vacsora . "
5

ápolják a tini önbecsülését . Szerint Neda , a fejlesztés egy étkezési rendellenesség ritkán miatt , hogy egy gyerek úgy érzi, az élelmiszer vagy a vágy, hogy lefogy . Ehelyett étkezési rendellenességek gyakrabban jár az alacsony önbecsülés . Segíts építeni a tini értelme az önértékelés , emlékeztetve rá , hogy ő szeretett, és dicséretével ő teljesítményekre és pozitív hatással vannak . Például bókot neki a jól szerepel a matematikai tesztet , hogy segítsen neki a kistestvére a házi feladatot , vagy befejezésére házimunkát a ház körül . Emellett ösztönzi őt , hogy vegyen részt a társadalmi tevékenységek és hogy kapcsolatban maradjon a barátokkal , mint az egészséges barátságok egészséges önbecsülés .

Previous:

Next: