Mikor ehet a babám...? – Gyakori első ételek időpontja

Régen szigorú szabályok irányították, hogy mikor ehet a baba melyik ételt. Ma a kutatások mutatják: nem kell ennyire ragaszkodni a korhoz, ha a fejlesztési készség megvan. Az AAP 4–6 hónapra javasolja a szilárd ételek kezdetét, de a közös allergének már nem kellenek kizárni.

Fontos: Az étel formája (darab méret, elkészítés) mindig a baba fejlődési szintjéhez kell igazodjon. Konzultálj a gyermekőrszal.

Joghurt

6–12 hónap között javasolt. Válassz zsíros joghurtot – a plusz tápanyagok fontosak a gyors növekedéshez.

Sajt

8–10 hónap környékén, orvosi tanács szerint. Kezdj enyhe sajtokkal, majd erősebbekre válts. Figyelj a darab méretére (sajtbot fulladókockázat!). Csak paszturizált, teljes zsírtartalmú sajtot használj.

Tojás

Régen elhalasztották, sárgát és fehéjét külön. Ma a jól through főtt tojás bevezethető a szilárd ételek kezdetekor anélkül, hogy el kellene halasztani.

Diófélék és diókrémek

Az új kutatások szerint a mogyoró és mogyorótermékek nem kell elhalasztani a legtöbb baba esetében. Mindig konzultáld az orvossal. Magas kockázatú babáknak (ekzéma, tojásallergia) tesztelés és orvosi felügyelet kell.

Fontos: Egész diófélek 4 évig fulladókockázat! Diókrém vékonyan kenve, vagy zabkásába/joghurtba keverve biztonságos.

Bogyós gyümölcsök

Régen allergénnek számítottak, ma nem. Csak a fulladókockázat korlátozza: vágd ketté vagy négyre a bogyókat a méretük szerint.

Hal

Régen 1–3 évig halasztották. Most a szilárd ételek kezdete után bevezethető. Válassz omega-3 gazdag, alacsony higanytartalmú halat (vad lazac, sardínia). Jól through főzz, és ellenőrizd a csontokat.

Ez a lista nem teljes. Mindig egyéni tanácsot kérek a gyermekőrtől.

  • Fogamzásgátló tabletta
    Mi ez? A fogamzásgátló tabletta (amit a tablettának is hívnak) egy napi tabletta, ami hormonokat tartalmaz a teste működésének megváltoztatására és a terhesség megelőzésére. A hormonok vegyi anyagok, amelyek irányítják a test szervainak működését. E
  • 23 fénykép híres anyákról, akik élik az anyázás életét
    Az ő Instagram fiókjaik, és azt csinálják, amit akarnak – és ez beleértve az anyázó fényképek és selfiek posztolását is, köszönöm szépen. Az években növekedést láttunk a híres anyák anyázó és/vagy szívó fényképeinek közösségi médiában történő megoszt
  • 5 mód a Wii felhasználására fitness és családi időre
      Sok szülő, aki ellenállt a videójáték konzol vásárlásának, engedelmesedett a Wii vonzásának.畢竟, ez nem a vér és a durvaság, a lövöldözős videójáték rendszer. A kanapéról leülésre és a Wii Sports és más aktív, egészséges játékok hangsúlyozásáv