• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mikor ehet a babám...?

Nem is olyan régen a szülők sok szabályt és útmutatást kaptak arra vonatkozóan, hogy mikor ehet a baba bizonyos ételeket. Az új kutatások azonban kimutatták, hogy a szülőknek nem kell annyira arra koncentrálniuk, hogy milyen ételeket milyen életkorban lehet bevezetni.

Míg az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia 4-6 hónapig vár a szilárd élelmiszerek bevezetésével, a legtöbb csecsemő esetében a gyakori allergéneket már nem kell korlátozni.

Nagyon fontos gondoskodni arról, hogy a baba számára bevezetett ételek formái (formák, főzési módok stb.) megfelelőek legyenek a fejlődés szempontjából.

Az alábbiakban további részletek találhatók sok gyakori első ételről. De ne feledje, ez egyáltalán nem a csecsemő etetésére vonatkozó összes lehetőség kimerítő listája. Mint mindig, beszéljen gyermekorvosával arról, hogy mikor kezdheti el a szilárd táplálékot a baba, és milyen típusú ételekkel lehet a legjobb kezdeni.

Joghurt

Gyermekorvosa javasolhatja, hogy 6 és 12 hónapos kor között kezdje el a joghurtot. Ügyeljen arra, hogy teljes tejből készült joghurtot adjon babának, mivel a hozzáadott tápanyag kiválóan alkalmas a gyorsan növekvő testére. Olvasson tovább, és tudjon meg tippeket a joghurt etetéséhez, hogyan takaríthat meg pénzt, és hogy mely joghurt márkák a legjobbak a baba számára.

Sajt

Orvosa tanácsától függően előfordulhat, hogy a sajtok 8 és 10 hónapos kor közötti elkezdése ideális a baba számára. A baba ízlési preferenciái változhatnak. Sok csecsemő inkább enyhe sajtokkal kezdi, amíg megszokja az ízét és állagát, majd továbbhalad az ízesebb sajtok felé. Fontos, hogy kövesse a biztonsági tanácsokat a csecsemőknek adott sajtdarabok méretére és alakjára vonatkozóan, mivel az olyan dolgok, mint a sajtrudak, veszélyesek lehetnek, ha a csecsemő lerág egy darabot.

Maradjon a teljes tejből készült sajtoknál, és ügyeljen arra, hogy kerülje a nem pasztőrözött vagy nem kulturált sajtokat.

Tojás

A szülőknek azt tanácsolták, hogy halasszák el a tojást. Még azt is felvetették, hogy a tojássárgáját hamarabb is lehetne adni, mint a fehérjét.

Az új tanulmányok azonban azt találták, hogy nem kell késleltetni a főtt tojás bevezetését.

Diófélék és diófélék

Valószínűleg sok egymásnak ellentmondó tanácsot fog olvasni, amikor dióféléket és diótermékeket kell adni babájának. Mivel az elmúlt években nagy figyelmet fordítottak a dióallergiára, rendszeresen új orvosi tanulmányokat adnak ki a dióallergiáról, és a szabványok is változtak.

A lényeg:A földimogyoró és a földimogyoró-termékek fogyasztását a csecsemők többsége számára már nem javasolják, hogy késleltesse a szilárd táplálékkal való etetés megkezdését. Mint mindig, beszéljen orvosával, hogy megtudja, mit javasol babája egyedi egészségi és fejlődési szükségleteivel kapcsolatban.

Míg a csecsemők többsége biztonságosan fogyaszthat földimogyoró-termékeket az első táplálékaként, az ekcémás vagy tojásallergiás kockázatú csecsemőknek több vizsgálatra és allergén élelmiszerek bekeverésére lesz szükségük orvosuk gondos felügyelete mellett.

Ne feledje, hogy az egész dió fulladásveszélyt jelent, és négy éves korukig nem szabad adni a gyerekeknek. Ezenkívül a nagy mennyiségű dióvaj fulladásveszélyt is jelenthet. A legbiztonságosabb, ha dióvajat keverünk bele például zabpehelybe, joghurtba vagy turmixba, vagy vékonyan kenjük a teljes kiőrlésű pirítósra.

Bogyók

A bogyókat korábban korlátozták, mint erősen allergén élelmiszert, és az első évben korlátozták. Ez már nem így van. A bogyókra vonatkozó egyetlen korlátozás a legtöbb csecsemő esetében a fulladásbiztonsággal kapcsolatos. Ha úgy dönt, hogy bogyós gyümölcsöt kínál babájának, a bogyó méretétől függően feltétlenül vágja félbe vagy negyedbe.

Hal

Leghosszabb ideig azt javasolták, hogy a szülők halasszák el a halat 1-3 éves korig, attól függően, hogy halat vagy kagylót kínálnak. A kutatások azt mutatják, hogy a csecsemőknek nem sokkal azután is lehet halak, hogy elkezdik a szilárd táplálékot. Az omega-3 zsírsavakban gazdag halak, például a vadon élő lazac és a szardínia választása számos fontos tápanyagot szállít. Az élelmiszerbiztonság, valamint a csontok hiánya szempontjából is fontos, hogy a halat addig főzzük, amíg az teljesen meg nem sül.