Hogyan kerüljük a káros gyógynövényeket terhesség alatt

Majdnem 11%-a a nőknek használ gyógynövényeket a terhesség előtt vagy alatt három hónapban, egy a 2010-es májusi "American Journal of Obstetrics &Gynecology" folyóiratban publikált tanulmány szerint. A "Gyógynövények használata terhesség előtt és alatt" című tanulmány a gyömbért, az efedrát és a kamillát sorolja fel a legáltalánosabban használt gyógynövényekként a tanulmány résztvevői között. Egyes gyógynövények károsak a terhesség alatt, és csak szakember irányítása alatt használhatók, aki tudatos a terhesség és gyógynövény kezelésben.

Utasítások

  1. Konzultáljon egy hitelesített mester gyógynövény szakértővel, integratív orvossal vagy terhességre specializált naturopatával bármely gyógynövény vagy gyógynövényi készítmény felvétel előtt, Dr. Julie McKee, orvos szerint a "Rodale News" Gyógynövények, amik működnek – és biztonságosak a terhesség alatt című cikkében. Legjobb, ha abbahagyja az összes nem kritikus gyógynövényt a terhesség előtt. Ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatóival, hogy a folytatandó dolgok biztonságosak-e a terhesség legkorábbi napjaiban, amikor a baba gyorsan fejlődik, és Ön nem tudhatja a terhességről, tanácsolja McKee.

  2. Használja az egészségügyi szolgáltató által ajánlott gyógynövényt csak utasítás szerint. Egyes gyógynövények biztonságosak alacsony adagban, de problémákat okozhatnak magasabb adagban. A gyömbér enyhítheti a hányingert kis adagban, de kis számú nőnél méhvérzést is okozhat, a MedlinePlus szerint. A terhességi egészségügyi szolgáltató javasolhatja, hogy a gyömbér biztonságos élelmiszerekben, mint gyömbér tea, süti vagy tök kenyér, de kerülendő kapszulákban, ahol a koncentráció magasabb és szennyeződések lehetnek, Linda B. White, orvos szerint az Atlanta Birth Care weboldalon. A Nők Egészségügyi Hivatala is egyetért a "Megmaradás az egészségben és biztonságban" című cikkükben.

  3. Kerülje az egészségügyi szolgáltató által nem kifejezetten ajánlott gyógynövényt anélkül, hogy először ellenőrizné mind a gondoskodójával, mind egy hitelesített mester gyógynövény szakértővel. Egyes terhességi egészségügyi szolgáltatók hiányoznak a gyógynövények specifikus tudása terén, így mutassa be a gyógynövény szakértő információit, ha beszél az öblítés orvosával vagy a babakövetővel. Ha bármilyen kettősége van a gyógynövény biztonságával kapcsolatban, kerülje a fogyasztást, különösen a koncentrált formákban.

  4. Tártalja el a saw palmetto, aranyfű, dong quai, efedra, johimbe, passzionvirág, kék és fekete kohos, pau d'arco, római kamilla és pennyroyal használatát vagy fogyasztását, az American Pregnancy Association "Gyógynövények és terhesség" cikkének tanácsai szerint. További elkerülendő gyógynövények: szűzfű, kina, fapuha korte, gotu kola és perui korte, ami méhösszehúzódást okozhat, Dr. White javasolja. Kerülje a menstruációs vérzést okozó gyógynövényeket, mint az agave, anjelika, cikória, lázvirág virágai, iszop, anyafű, fűzfakök, vörhenye, thuja és zsirfű. Egyéb elkerülendő gyógynövény kategóriák: magas illóolajtartalmú gyógynövények, mint az eukaliptusz vagy a fűszernövény család gyógynövényei élelmiszer mennyiség felett, hasítós vagy vizeletkiválasztó hatású gyógynövények, mint az aloe vagy a medvehidég, magas alkaloid tartalmú gyógynövények, mint a barna bér és kávé, és a hormon egyensúlyt befolyásoló gyógynövények, mint a licolice vagy a vadzöldfüle, tanácsolja Dr. White.

Previous:

Next: