Túlsúlyos az óvodása?
A gyermek teste jelentősen változott aznap óta, hogy kórházból hazavitték. Már most, ahogy az óvodás éveken halad át, a testszírszázalék csökkent, az izomtömeg és a fejlődés nőtt, a karok és lábak kicsinyedtek, a felső test formája átalakult. Sok gyereknek ebben a korban még kicsi a hasa vagy „körte” alakú teste van. Néhány gyerek vékonynak tűnik, és a szülők aggodalmaskodnak, hogy alultápláltak vagy betegek.
A másik véglet: szülők aggódnak a túlzsírosodás miatt. Ezek a gyerekek nagyobb adagokat esznek és gyakrabban sznackelnek, mint a társak. Több órát töltenek a TV előtt, kevesebbet mozognak.
Tény, hogy a gyerekek sokféle alakban és méretben jönnek. A többség normális tartományon belül van, de az elmúlt években több szülőhallgatás szerint a gyermekeik túlzsírosak. A gyermek orvosa dokumentálja a magasságot és testsúlyt csecsemőkor óta, általában minden rendelői alkalommal az első 2 évben, ut évente egyszer. A gyermekorvos megmutathatja a növekedési görbét, és megmondja, hogy túlsúlyos-e. Kiszámíthatja a testtömeg-indexet (TTI), ami 2 év után jó mutató a túlsúlyra. Ha a gyermek TTI-je felett van a korához tartozó 95. percentilisnél, súlyprobléma van.
Az elhízás járvány közepette az óvodás évekre gyakran azonosítják először a túlsúlyos gyerekeket. Ha ezt a diagnózist kapta, a családnak követnie kell a gyermekorvos útmutatását a sikeres kezeléshez. Az ajánlások valószínűleg hasonlítanak az oldalon lévőkre: egészségesebb étkezés és növelt mozgás. Az orvos követi a stratégiákat és erőfeszítéseket a jövő hónapjaiban és éveiben, biztosítva az egészséges haladást.
-
Az iskolás gyerekek nem igényelnek annyi alvást, mint a kisgyermekkorukban, de a testük továbbra is sok pihenést igényel. A 6–13 éves gyerekeknek kb. 9–12 óra, az óvodás és előiskolás 3–5 éveseknek pedig 10–13 óra alvásra van szükségük (a pontos menn -
A Szent Patrícia napja (és a tavasz!) közeledik nagy lépésekkel! A szülők, babasik vagy nánik segíthetik a gyerekeket, hogy belejussanak az ír hangulatba ezekkel a vicces és egyszerű kézműves ötletekkel. Íme 13 szivárvány, arany kanál, clover és szer -
Milliók embere kilépett az utcákra a rendőri erőszak tiltakozására a feketebőrű amerikiak ellen – a legutóbbi példa George Floyd gyilkossága – és a faji igazságosság követelésére, a fehér gyerekeket nevelő fehér szülők tudni akarják, hogyan bátoríth
