Ebédpakolások gyerekeknek
A gyerekek ebéd ötletei mindig nehézek. Az egészség megőrzése és az új dolgok kipróbálása között, ijesztő tud lenni. Mielőtt sóhajtasz és lezuhansz a vereségben, Íme néhány friss ötlet, amelyek ízt árasztanak gyermekeik ebédjébe.
Ezek közül néhánynak szüksége lehet egy kis majonézre a nedvesség hozzáadásához. Vagy kísérletezzen más lehetőségekkel, mint a hummus, avokádó és különféle mustárok, pesto és chutney.
A csomagoló:teljes kiőrlésű tortilla
- Pulyka, svájci sajt, spenót, szárított áfonya
- Hummus uborkával, paradicsom, reszelt sárgarépa, felaprított saláta
- Maradék taco hús, paradicsom, saláta, cheddar sajt és salsa sima görög stílusú joghurttal elkeverve
- Csirke, avokádó szeletek, pirított pirospaprika (használható üvegesen is), szárított paradicsom, tavaszi zöldek
- Sertés szűzpecsenye, alma szeletek, spenót, mézes-mustáros
- Rántotta salsa -val keverve, cheddar sajt és zöldhagyma
- Maradék csirke fajita töltelék (párolt csirke, paprika és hagyma), cheddar sajtot és salsa -t mártogatni
- Vágott főtt csirke, egy kis majonézzel és sima joghurttal keverve, kockára vágott alma és mazsola, spenót
- Pulyka, szeletelt körte, edam sajt, mézes-mustáros, tavaszi zöldségkeverék
- Cajun garnéla, maradék rizs, mangódarabok, spenót
- Lazac maradék, sült burgonya, sima joghurt friss vagy szárított kaporral keverve, spenót
- Sült marhahús, krumplisaláta, mustár, saláta
- Konzerv (öblített és lecsepegtetett) fekete bab, salsa, rizs, reszelt cheddar sajt és felaprított saláta
- Sült marhahús, havarti sajt és reszelt káposzta (vagy maradék káposztasalátát használjon)
- Quesadilla (előzetesen főzzük) babbal, sajt, paprika és salsa mártogatni
A csomagoló:teljes kiőrlésű pita
- Maradék csirke, rizs és tzatziki (vagy sima görög stílusú joghurt) maradék görög salátával (vagy vágott paradicsommal és uborkával, feta sajttal)
- Sült zöldségek, pesto és kecskesajt (vagy feta sajt)
- Maradék húsgombóc kevés paradicsomszósszal, mozzarella sajt, sült paprika
A csomagoló:Teljes kiőrlésű kenyér
- Tonhal keverve egy kis majonézzel vagy sima joghurttal és kockára vágott kaporral, uborka, saláta
- Pulyka, edam sajt, alma szeletek, saláta
- Csirke, avokádó, rukkola, pesto
- Pulyka vagy csirke, mangó chutney, spenót
- Tonhal keverve egy kis majonézzel vagy sima joghurttal és kockára vágott kaporral, uborka, saláta
- Pulyka, edam sajt, alma szeletek, saláta
- Csirke, avokádó, rukkola, pesto
- Pulyka vagy csirke, mangó chutney, spenót
Tekintse meg ezeket a tippeket biztonságos ebéd csomagolása hogy az alkotásai frissek maradjanak.