Hogyan lehet válogatós óvodás Eat
válogatós evés megmaradt a " ősember " napok , amikor az emberek ízlelőbimbóit volt káros a savanyú vagy keserű élelmiszereket - ez volt a szervezet természetes védekező ellen evés mérgező élelmiszerek, mint bizonyos bogyókat vagy növényeket szerint Kids Eat Right . Sajnos , a gyerek beszorul ugyanezzel reflex , és válogatós születik . Míg a óvodás elvethet bizonyos ételek az ő első próbálkozás , tud szembeszállni a természet és megtanulják elfogadni élelmiszerek , amelyek nem illenek a preferált édes vagy sós kategória .
Utasítások
1
Modell helyes táplálkozási szokásokat óvodás . Egyes szülők nem veszik észre, mert át saját élelmiszer-biztonsági kérdések , hogy gyermekeik; Ha scrunch az orrát , vagy show- undor , amikor eszik egy bizonyos élelmiszer , óvodás látja, hogy a viselkedés és valószínűleg utánozni szerint nulla és három között . Ha modellje a helyes táplálkozási szokások , mint az evés a sokféle ételhez vagy azt mondja , " Hmmm , ez íze finom ! " Óvodás nagyobb valószínűséggel is megpróbál , hogy sokféle étel .
2
Don ' t adja be a "élelmiszer bevágások, " vagy amikor a óvodás fog enni csak egy vagy két élelmiszerek. Ön a felelős , hogy mi folyik a gyermek lemez. Akkor belenyugodni azáltal, hogy a óvodás a kívánt csirkefalatok után megpróbálja az alma a tányérjára először.
3
Keverjük össze a óvodás kedvenc ételei egy új ételt. Próbáld meg egy kis része az új élelmiszerek , így nem tűnik leküzdhetetlen célja , hogy befejezze a részét . KidsHealth javasolja kezdve egy -két evőkanál Matton 4
Hagyd, hogy óvodás segít elkészíteni az ételt az ételek . Megható , vagy szagú ételt először gyakran segít a gyerekeknek, hogy kényelmes a gondolattal, hogy enni szerint nulla és három között .
5
Hagyd, hogy óvodás szórakozni ételét . A régi közmondás : " Ne játssz az étellel " nincs hely a világon, a válogatós . Ajánlat ujját élelmiszerek vagy grimaszol egy tányér gyümölcsöt és zöldséget . Ajánlat mártogatós , mint a joghurt , hogy meggyőzze a gyermek enni új ételeket .
6
Válassza ki a megfelelő mondatokat , ha beszél a óvodás evésről . Próbáld meg egy kifejezés, mint a " Ez az alma annyira ropogós ! ", Hogy ösztönözze a óvodás enni . Kerülje ilyeneket mond: " Egyél még egy falatot , mielőtt elmész befejezni a házi feladatot ", "Én leszek ideges, ha nem fejezi be a lemezt , " vagy " Ez a brokkoli nem volt olyan rossz , most volt? " , Mert ezek mondatok inkább, hogy a gyermek negatív érzések eszik . Ilyeneket mondani " Tetszik azokat a borsót ? " , Vagy " Legközelebb , nem akarsz kipróbálni őket nyersen helyett főtt ? ", Hogy hagyja a óvodás , hogy ő választhatott , vagy úgy érzi, mintha néhány ellenőrzést .
7
Próbálkozz új ételeket . Lehet, hogy tud ajánlani a óvodás élelmiszerek 10-15 -szer , mielőtt ő próbálja ki. Csak azért, mert a óvodás volt hajlandó zöldbab az első próbálkozás nem jelenti azt, hogy nem fog szeretni őket később . Szerint PBS szülők , ez normális gyermekek életkora 2-5 lenni " neophobic ", vagy félnek az új dolgok kipróbálására .
-
Bármely anya azt mondja neked, hogy nem indulhatsz el késztetésből. Kell, hogy legyen egy terved. A túlélés a meghatározó szó, hiszen még a legjobb anyukák is kisiklhatnak egy nyaraláson. Stacey Conner bloggernek négy hat éven aluli gyereke van, a ke -
Nézem a 9 éves lányomat, amint teherautókat sikít vele a padlón A 18 hónapos testvér az idő azon pillanatai közé tartozik, amelytől az anya szíve békét és örömet ébreszt. Ez azért van így, mert néhány órával korábban a legkisebbnek pontosan abban az -
Annak ellenére, hogy országszerte sok családnak van gyermekgondozási válsága. , négy elnökválasztási vitát tartottak, amelyeken a moderátorok nem feszegették a gyermekgondozás és a fizetett családi szabadság témáját. Az egészségügyhöz és a klímavált
