Moje malo dijete i dalje ne spava cijelom noću

Mala djeca obično zahtijevaju 10 do 14 sati spavanja dnevno, kaže dr. Stephen Dowden s KidsHealth.org. Roditelji bi trebali odlučiti hoće li njihova mala djeca potražiti svoj kvotu spavanja noću ili uključiti kratki dnevni boravak u raspored spavanja. "Može potrajati nekoliko tjedana eksperimentiranja dok ne pronađete pravu kombinaciju spavanja i boravaka", kaže Dowden. Prema Denise Mann s WebMD-a, osnovni fizički ili psihološki uvjet ponekad uzrokuje probleme sa spavanjem malog djeteta, pa bi roditelji trebali konzultirati pedijatra s bilo kojim zdravstvenim briga. Međutim, Mann objašnjava da su većina problema sa spavanjem malenog djeteta povezana s djetetovom razvojnom fazom i mogu se uspješno upravljati s dosljednim rasporedom spavanja i odlučnim stavom.

Upute

  1. Uvedite dosljednu, umirujuću rutinu prije spavanja za vaše malo dijete. Odaberite aktivnosti koje su smirujuće i uživne, poput gledanja kratkog, dobi primjerenog TV programa, praćenog opuštajućom kupkom i blagim prikazivanjem slika u priči. "Dosljedna rutina prije spavanja pomaže pripremiti dijete za san", prema mreži za odgoj djece.

  2. Stavite malo dijete u sigurnu, sigurnu radionicu, savjetuje Dowden. Svijest o sigurnosti je važna, jer su mala djeca ljubopitna i mogu pokušati dostići nedaleko nesigurne predmete ili izići iz radionice. Rečite "Laku noć", ugasite svjetlo i odmah napustite sobu.

  3. Ignorirajte sve trenutne pozive ili plač vašeg malog djeteta nakon što ste napustili sobu da mu date priliku da se smiri. Ako znate da vaše dijete nije u hitnom neprijatnosti ili opasnosti, pričekajte pet minuta prije nego odgovorite na plač.

  4. Vratite se u sobu malog djeteta nakon pet minuta, ako plač nastavlja. Ostanite u tamnoj sobi, i blago i brzo vratite malo dijete u ležaj. Rečite "Laku noć" i odmah napustite sobu.

  5. Vratite se nakon još pet minuta ako plač nastavlja, ali ovaj put ne govorite ništa, i blago i brzo vratite malo dijete u krevet. Odmah napustite sobu. Savjet od Mreže za odgoj djece je izbjegavati razgovor s, upozoravanje ili uspostavljanje očnog kontakta s malim djetetom, i otpora bilo kakvoj iskušenju da ponudite piće ili dodatno grčenje. Nastavite ovaj postupak dok malo dijete ne zaspi.

  6. Izbjegavajte spominjanje problema sa spavanjem vašeg malog djeteta sljedećeg jutra, jer neće utjecati na ponašanje djeteta. Umjesto toga, započnite sljedeći dan na pozitivan način, i nastavite implementirati vaš smirivao i dosljedan raspored spavanja navečer.

Previous:

Next:

  • Hranjenje jutarnjim majčinim mlijekom noću može oštetiti bebin san
    Hranjenje 'jutarnjim' majčinim mlijekom noću može oštetiti bebin san
    Majčino mlijeko se često zove tekućim zlatom zbog njegovih mnogih prednosti, ali ova čarobna beba hrana može imati jedan iznenađujući nuspojaj o kojemu malo roditelja zna. Majčino mlijeko zapravo mijenja sastav od dana do noći, i korištenje jutarnje
  • Kako naviknuti bebu na redovni raspored spavanja
    Kako naviknuti bebu na redovni raspored spavanja
    Razgovarajte s iskusnim roditeljima o bebijem spavanju, i jedina stvar koju ćete čuti u krug je važnost uspostavljanja rasporeda spavanja za dojenčad. zapravo, rano uvlačenje bebe u redovni raspored spavanja može biti ključ za zdravo spavanje sada i
  • Dojenje s velikim grudima: Izazovi i savjeti za praćenje
    Dojenje s velikim grudima: Izazovi i savjeti za praćenje
    Uvod Dojenje funkcionira isto za sve žene, bez obzira na veličinu i oblik njihovih grudi. No, dojenje s velikim grudima može dovesti do nekih izazova o poziciji i zagrljaju, uz druge izazove dojenja. Neke savjete i trikovi mogu pomoći ženama s teškim