Hranjenje 'jutarnjeg' majčinog mlijeka noću može naštetiti bebinom snu

Majčino mlijeko se često naziva tekućim zlatom zbog njegovih brojnih prednosti, ali čarobnih hrana za bebe može imati jednu iznenađujuću nuspojavu za koju malo roditelja zna. Majčino mlijeko zapravo mijenja sastav s dnevnog na noćno, a korištenje "jutarnjeg mlijeka" prije spavanja moglo bi držati bebe budnima.

"[H]ljudsko mlijeko je moćan oblik 'hrononutricije', formuliran da prenosi informacije o dobu u danu dojenčadi", kaže Darcy Saxbe, docentica psihologije na Sveučilištu Južne Kalifornije , i Jennifer Hahn-Holbrook, docentica psihologije na Sveučilištu Kalifornija, u njihovoj nedavno objavljenoj teoriji.

Prema istraživačima, oko 85% majki koje doje je ispumpalo ili izcijedilo majčino mlijeko, što znači da bebe ne konzumiraju uvijek to mlijeko u točno doba dana kada je proizvedeno. Kao što istraživači primjećuju u svojim nalazima, majčino mlijeko koje se proizvodi ujutro može sadržavati tri puta više kortizola, hormona koji može učiniti bebe budnijima. Također ima više proteina i aminokiselina za zadovoljavanje fizičkih zahtjeva budnosti. S druge strane, “noćno mlijeko” sadrži više melatonina, hormona koji potiče san.

To znači da kada bebe piju "jutarnje" majčino mlijeko tijekom večernjeg i kasnonoćnog hranjenja, moguće je da im sastav mlijeka može otežati zaspati. To je osobito važno jer istraživanja povezuju poremećaje u snu dojenčadi s povećanim rizikom od razvoja grčeva. Spavanje je također vitalno za pamćenje, jezik, izvršnu funkciju i cjelokupni kognitivni razvoj.

Nažalost, još ne znamo točno koliko bi sastav majčinog mlijeka mogao utjecati na spavanje beba, budući da su istraživanja koja potvrđuju ove tvrdnje još uvijek ograničena. Saxbe i Hahn-Holbrook primjećuju da ograničeno istraživanje ove teme predstavlja izazov u davanju preporuka majkama koje doje. Za sada, znanstvenici preporučuju da roditelji pohranjeno majčino mlijeko označe s vremenom u kojem je ispumpano, a zatim pokušaju nahraniti svoju bebu u istom vremenskom razdoblju. Kao da mamama treba još jedna stvar za brigu!

Dojenje već predstavlja jedinstvene izazove za zaposlene obitelji, osobito ako se majka mora brinuti oko pronalaska mjesta za ispumpavanje na poslu ili spremanja majčinog mlijeka za korištenje u dnevnoj njezi. Iako nitko ne osporava savjete koji će bebama pomoći da bolje spavaju, možda nije razumno očekivati ​​da roditelji dodaju "hranjenje upravo ovom bočicom mlijeka u ovo točno vrijeme" na svoj već prepun popis obaveza.

Studija iz 2009. potvrđuje teoriju da se majčino mlijeko uvijek treba konzumirati u isto doba dana kada se izcijedi, zbog prisutnosti hormona koji "uzbuđuju ili opuštaju središnji živčani sustav". A već znamo da se majčino mlijeko razvija na druge načine kako bi zadovoljilo potrebe beba. Kada se beba rodi, kolostrum bogat hranjivim tvarima stimulira probavni sustav bebe da primi hranjive tvari iz majčinog mlijeka prije nego što ih vaše tijelo počne proizvoditi. Kada je dojenče bolesno, povećava se količina antitijela u majčinom mlijeku kako bi mu pomogla u borbi protiv bolesti.

Majčino mlijeko pokazalo se vrlo individualiziranim izvorom hrane za bebe. Nadamo se da će novi dodaci Saxbea i Hahn-Holbrooka postojećem tijelu istraživanja o dojenju potaknuti daljnje studije i konkretnije preporuke.

Naravno, ako primijetite promjene u djetetovom spavanju ili obrascima hranjenja ili osjećate da vaša beba ne spava dovoljno, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom. A ako imate vremena za označavanje i raspored boca, to možda i nije tako loša ideja. To neće riješiti svaki problem sa spavanjem, ali kao što vam svaka mama ili tata može reći, iscrpljeni roditelji će uzeti svu pomoć koju mogu dobiti!


Previous:

Next:

  • Sigurnost od sunca za bebe prve godine
    Bebe su nježne, osjetljivu kožu koju sunce lako oštećuje - čak i u oblačnim ili oblačnim danima. Evo nekoliko savjeta kako biste zaštitili svoju bebu od opeklina od sunca i oštećenja oka, i smanjiti rizik od raka kože: Držite svoju bebu dalje od su
  • 18 smiješnih uskršnjih memova koji će vas usrećiti
    Bez obzira slavite li praznik ili ne, smiješni uskršnji memovi i dalje su dobri za izmamiti smijeh. Peeps. Sve slatke poslastice. Divovski zeko koji usred noći dostavlja obojena jaja — hajde, memovi se uglavnom sami pišu. Od pametnih čokoladnih memov
  • Sramežljivost
    Neki ljudi pozdravljaju nova iskustva i nove ljude. Vesele se svakoj prilici za druženje. Često se prvi predstave i lako uskoče u razgovor. Drugi ljudi su tihi i stidljivi, i radije se polako zagrijavajte za nove ljude ili situacije. Što je sramežl