Hranjenje 'jutarnjim' majčinim mlijekom noću može oštetiti bebin san
Majčino mlijeko se često zove "tekućim zlatom" zbog njegovih mnogih prednosti, ali ova čarobna beba hrana može imati jedan iznenađujući nuspojaj o kojemu malo roditelja zna. Majčino mlijeko zapravo mijenja sastav od dana do noći, i korištenje "jutarnjeg mlijeka" za spavanje moglo bi buditi bebe.
"[L]judsko mlijeko je moćan oblik 'hrononutricije', formuliran da komunicira informacije o vremenu dana bebi," kažu Darcy Saxbe, asistentica profesora psihologije na Sveučilištu Južne Kalifornije, i Jennifer Hahn-Holbrook, asistentica profesora psihologije na Sveučilištu Kalifornije, u njihovoj nedavno objavljenoj teoriji.
Prema istraživačima, oko 85% majki koje doje odmuču ili izražavaju svoje majčino mlijeko, što znači da bebe ne konzumiraju to mlijeko uvijek u točno vrijeme dana kada je proizvedeno. Kao što istraživači napominju u svojim nalazima, majčino mlijeko proizvedeno ujutro može sadržavati tri puta više kortizola, hormona koji može učiniti bebe budnijima. Također ima više proteina i aminokiselina da zadovolji fizičke zahtjeve budnosti. Suprotno tome, "noćno mlijeko" sadrži više melatonina, hormona koji promice spavanje.
To znači da kada bebe piju "jutarnje" majčino mlijeko tijekom večernjih i kasno noćnih hranjenja, je moguće da sastav mlijeka može učiniti da im bude teže zaspawnuti. To je posebno važno jer istraživanja su povezala poremećaje u spavanju beba s povećanim rizikom razvoja kolike. San je također vitalan za memoriju, jezik, izvršne funkcije i opći kognitivni razvoj.
Nažalost, još ne znamo točno koliko bi bebin san mogao biti utjecan sastavom majčinog mlijeka, jer istraživanje za potvrdu ovih tvrdnji još uvijek je ograničeno. Saxbe i Hahn-Holbrook napominju da ograničeno istraživanje u ovom području predstavlja izazov za davanje preporuka majkama koje doje. Za sada, istraživači preporučuju da roditelji označavaju pohranjeno majčino mlijeko s vremenom dana kada je odmučeno i zatim pokušavaju hraniti svoje bebe unutar tog istog vremenskog perioda. Kao da majke trebaju još jednu stvar o kojoj brinuti!
Dojenje već predstavlja jedinstvene izazove za zauzete obitelji, posebno ako majka mora brinuti o mjestima za odmučivanje na poslu ili skladištenju majčinog mlijeka za djecji vrtić. Dok nitko ne protivi savjetima koji će pomoći bebama da spavaju više, možda nije realno očekivati od roditelja da dodaju "hranjenje ove točne žlice mlijeka u ovo točno vrijeme" na njihovu već ispregnutu popis zadataka.
Studija iz 2009. godine podupire teoriju da bi majčino mlijeko uvijek trebalo biti konzumirano u isto vrijeme dana kada je izraženo, zbog prisutnosti hormona koji "buđe ili opuštaju središnji živčani sustav." I već znamo da se majčino mlijeko na druge načine razvija kako bi zadovoljilo bebine potrebe. Kada se beba rađa, hranjivo bogato kolostrum stimulira bebin probavni sustav da primi nutrijente iz majčinog mlijeka prije nego vaše tijelo počne ga proizvesti. Kada je beba bolesna, količina antitijela u majčinom mlijeku porasta kako bi im pomoglo da se bore s bolestju.
Majčino mlijeko dokazano je visoko individualizirani izvor hrane za bebe. Nadamo se da će Saxbe i Hahn-Holbrookovi novi doprinosi postojećem tijelu istraživanja o dojenju potaknuti daljnja istraživanja i konkretnije preporuke.
Naravno, ako primijetite promjene u spavanju ili hranjenju vašeg beba ili osjećate da vaše dijete ne dobiva dovoljno sna, uvijek se konzultirajte s njihovim liječnikom. I ako imate vremena za označavanje i rasporedivanje žlica, to možda nije loša ideja. To neće riješiti svaki problem sa spavanjem, ali kao što vam svaka majka ili otac može reći, iscrpljeni roditelji će uzeti svu pomoć koju mogu dobiti!
Previous:7 savjeta za postizanje visokog popisa osobnog pomoćnika
Next:7 crvenih zastavica kod djevojčice za brinu koje svaki roditelj treba znati
-
Prsluke su mnogo više od praktičnog malih uređaja u praljama. Zapravo, kombinacijom prsljuka, ljepila i nekih bojenih flomastera s maštom djeteta, mogućnosti rukotvorine su beskrajne! Od ugodnih životinja do stilskih ogrlica i magnata do hranilica z -
Teško je priznati kad vaše ranije slatko dijete počinje pokazivati agresivno ponašanje kao mališ. Vidjeti kako vaše malo dijete odbira drugu dječju igračku ili uplašuje mlađeg rođaka može podići strah, anksioznost, nesigurnost i čak i odbrambenost u -
16:45 u kišnom ponedjeljtnem popodne, i ja vučem sastojke za večeru iz hladnjaka dok dajem bočni pogled bočici vina. Moja malenčad viče nekoherентно dok udara svoj skuter u zid, i pas grebe vrata da ga pustite van za 100. put danas. Gledam svoj tele
