• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

8 jednostavnih načina da se povežete sa svojom bebom kao zaposlenom mamom

Ne može se poreći da zaposlene mame propuštaju kvalitetno vrijeme sa svojim bebama – a ponekad čak i prekretnice – kada su na poslu. Ali to ne znači da se ne možete jednako snažno povezati sa svojim mališanom.

Prema američkom Ministarstvu rada, 70 posto mama s djecom mlađom od 18 godina ima posao, a 40 posto mama hraniteljice su u svom kućanstvu, što znači da je vrijedno što ranije savladati ravnotežu između posla i majčinstva. Važno je stvoriti vlastite rituale za povezivanje, čak i ako samo izdvajate dodatni sat po radnom danu. Nastavite čitati kako biste vidjeli osam načina na koje se možete lako povezati s bebom, uključujući savjete od stvarnih šefova mama koje su to već prošle.

Pretvorite hranjenje u kvalitetno vrijeme

Umjesto da hranjenje smatrate jednostavno obaveznim na svom popisu, pretvorite ga u jedno vrijeme s bebom. Ne samo da će se vaše dijete osjećati bliže jer zadovoljavate njezine najosnovnije potrebe, već će uživati ​​i u dodatnim maženjima i u vašoj blizini. "S mojim prvim djetetom moj je posao bio zahtjevniji pa bih se probudila ranije kako bih dojila u miru", kaže Ascia Sahar, blogerica koja stoji iza I Am Ascia . "Znao sam da ću većinu dana biti ograničen na pumpanje, pa mi je planiranje tih jutarnjih maženja donijelo radost."

Učinite vrijeme kupanja posebnim

U početku se kupke koriste za smirivanje vašeg mališana prije spavanja. Ali to je također sjajno vrijeme da vidite kako vaša beba raste, kao i prilika da uvedete prizore, mirise i pokrete koji su ključni za razvoj. Ubacite nekoliko igračaka za kupanje koje će pokazati nove oblike i boje i razgovarajte s djetetom umirujućim glasom da mu objasnite što vidi:"Ovo je crvena boja" ili "Ovaj oblik je kvadrat". Kako biste dodatno vrijeme kupanja učinili ritualom kojem ćete se radovati, dodajte malo sredstva za pranje beba koje se pjeni kako biste napravili pjenušavu kupku. Pustite nekoliko mjehurića u zrak i vaš mališan neće htjeti izaći iz kade.

Personalizirajte vrijeme priče

Iako vaše dijete neće moći razumjeti riječi koje izgovarate dok čitate ili pričate priču, i dalje će vam biti bliski. Kada vaša beba sluša vaš glas koji ispušta izražajne zvukove, to potiče njezin emocionalni razvoj. (Osim toga, djeca koja slušaju više riječi imaju bolji vokabular u dobi od dvije godine). Da biste ubrzali vrijeme čitanja, smislite priču koja se vrti oko vašeg djeteta ili naručite prilagođenu knjigu priča u kojoj će oni glumiti glavni lik.

Koristite kontakt koža na kožu

Kontakt koža na kožu čini bebu ugodnom i pomaže regulirati tjelesnu temperaturu i broj otkucaja srca (na kraju krajeva, prvih devet mjeseci razvoja proteklo je jako blizu mame). I premda je ova vrsta kontakta, poznata kao njega klokana, ključna neposredno nakon rođenja – kako bi se osiguralo da je beba izložena istim bakterijama kao i mama i kako bi se spriječile alergije – ne mora prestati nakon što odvedete svoje dijete kući iz bolnice. . "Učinite to sve dok i beba i roditelji uživaju u tome", kaže Malika D. Shah, MD, docentica pedijatrije i neonatologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Northwestern Feinberg. "Kada se vaša beba počne uzrujavati i pokušava se maknuti s vaših prsa, to je dobar znak da je vrijeme da je pustite da radi svoje."

Podijelite aktivnosti koje su vam važne

Jedan od apsolutno najboljih načina da se zabavite sa svojim djetetom je vezati se za nešto u čemu uživate. Za Lauren Kleban, osnivačicu fitness metode LEKfit, sve je bilo u plesu kada je u pitanju povezivanje s njezino dvoje djece tijekom godina (sada imaju tri i pet godina). “Otkrila sam da dijeljenje stvari koje me najviše zanimaju s oboje moje djece, poput glazbe, plesa i fitnesa, stvarno pomaže da se povežemo,” kaže ona. "Živim za naše svakodnevne plesne zabave." Uzmite stranicu iz Klebanove knjige i jednom tjedno s djetetom priredite svoju mini "plesnu zabavu". Vrtite ih u naručju dok slušate neke omiljene pjesme. Slično tome, ako volite slikati ili crtati, postavite ih u blizini dok se bavite tom aktivnošću ili im pjevajte ako vas zanima glazba.

Masirajte svoju bebu

Poput njege klokana, masaža dojenčadi će izazvati osjećaj privrženosti koji će Beba imati za vas. Ovo možete isprobati tijekom kupanja ili neposredno prije spavanja kako biste svoje mališane uspavljivali, ali to će zaista uspjeti svaki zajednički trenutak. Vrhovima prstiju trljajte djetetove ruke, noge ili leđa. Pokreti koje koristite trebali bi biti vrlo nježni s malim pritiskom. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s pravilnom tehnikom, svakako se obratite svom pedijatru.

Držite bebu u prednjoj nosiljci ili remenci

Stvaranje nezaboravnih trenutaka sa svojim mališanom možete učiniti jednostavno dok zajedno provodite život, bilo da obavljate zadatke ili samo šetate po domu. Nošenjem bebe u prednjoj nosiljci omogućuje vam ne samo da uspostavite kontakt očima, već ih drži blizu vas kako bi se mogli upoznati s vašim mirisom. Možete oponašati njihova lica smiješeći se ako se smiješe ili razgovarajući s njima ako počnu gugutati. To će biti prve faze istinske "komunikacije" s vašim djetetom i bit će nezaboravne.

Koristite jutro radnim danom za spajanje

Za suosnivačicu modne marke Cuyana, Karlu Gallardo, sve je u tome da svakog jutra provodi neprekidno vrijeme sa svojim sinom, koji sada ima deset mjeseci. “Jutra su za nas ritual”, kaže ona. "Probudi se u 7 ujutro i provedemo sat i pol gdje se fokusiram samo na njega. Inače, zajedno kuhamo doručak (ima drvene igračke koje odgovaraju sastojcima koje koristimo za njegov doručak). Također pjevamo pjesme, sviraj gitaru i čitaj knjige. To mi daje energiju za dan koji je pred nama, a možemo se povezati kad budem imao svjež način razmišljanja. U 8:30 krećem na posao!" Ako se probudite malo ranije da provedete vrijeme zajedno, svoj radni dan započinjete na visokoj toni. Osim toga, ako se nešto pojavi u uredu kasnije tijekom dana, znat ćete da ste već proveli neko vrijeme zajedno.