Podrška samohraniteljima u prvoj godini
Odgoj djeteta može biti izazovan u najboljim okolnostima. Raditi to kao samohranitelj je još zahtjevnije, ali pomoć je dostupna; ne bojte se pitati.
Možda ste samohranitelj, ali niste sami.
Jeste li znali? Prema najnovijem popisu, 16 posto kanadskih obitelji vodi samohranitelj. Obitelj, prijatelji i zdravstveni profesionalci mogu pružiti podršku ako se osjećate preoptereteno, deprimirano ili iscrpljeno. Možete također nazvati Healthlink BC na 8-1-1 da saznate o uslugama u vašoj zajednici.
Uz izazove odgoja bebe, možda se borite s povećanim financijskim pritiscima i žongliranjem višestrukim prioritetima, poput škole i posla. Sve te suprotstavljene obveze vas umaraju, ali možete izgraditi jake veze s vašom bebićem:
- Stvaranje stabilnog, hraniteljskog doma. Vaša beba će cvjetati u ljubavnom okruženju s predvidljivim rutinama. Čitajte knjige bebi prije spavanja, ili pjevajte pjesme dijeteu dok kuhate.
- Razvoj podrške. Izgradite podršku za bebu i sebe kroz obitelj, prijatelje, i zajednicu. Pokušajte pronaći ljude koji mogu pružiti emocionalnu podršku, društvo, hitnu pomoć, skrb djeteta, i drugu pomoć.
- Davanje bebi kvalitetnog vremena. Nije samo količina vremena koja računa; to je što radite zajedno. Pokušajte podržavati, poticati, i slušati vašu bebu.
- Pronalaženje vremena. Ako vam treba više vremena s bebićem, budite kreativni. Možda će vaš poslodavac biti fleksibilan s vašim satima. Dogovorite zamjenu čuvanja djece s drugim samohraniteljima. Pridružite se aktivnostima s drugim roditeljima i njihovom djecom.
- Brinite o sebi. Ne zaboravite na njegu vlastitog zdravlja. Jeste zdravo, redovito se vježbajte, i pokušajte spavati dovoljno. Nađite načine da brinete o sebi, bilo da je to doručak, sport, čitanje knjige, ili učenje tehnika opuštanja.
Resursi i poveznice:
HealthLink BC: Usluge i resursi
Parent Support BC
-
Kad je imala ideju za Klub čuvara djece, Kristy Thomas je imala 12 godina. Bila je fiktivni lik, da, ali bez obzira, njezina dob pratiti tipičnu minimalnu dob za čuvanje djece. Možda važnije od Kristine dobi bila je njezina zrelost. Određivanje točn -
Uzbuđujuće je imati vašu obitelj upoznati i provesti vrijeme s vašom novom bebi. Putovanje tamo može biti malo glavobolje. Pokušajte shvatiti koji bebi putovni proizvodi vrijede, a koje možete preskočiti nije uvijek jasno. Čak i ako boravite kod volj -
To je nepravilo pravilo. Kad se listopad približi, mora biti barem jedna noć kad ugasite svjetla, ugnjezdite se na kauču i gledate par obiteljskih Halloween filmova s djecom. (Popcorn je obavezan, ne opcionalan, u ovom scenariju.) Ali koje su najbolj
