Potpora samohranim roditeljima u prvoj godini

Odgoj djeteta može biti izazov u najboljim vremenima. Raditi to kao samohrani roditelj još je zahtjevnije, ali pomoć je dostupna; ne bojte se pitati.

Možda ste slobodni, ali nisi sam.

Dali si znao? Prema posljednjem popisu, 16 posto kanadskih obitelji vodi samohrani roditelj. prijatelji i zdravstveni radnici mogu vam pružiti podršku ako se osjećate preopterećeno, potišten ili iscrpljen. Također možete nazvati Healthlink BC na broj 8-1-1 kako biste saznali više o uslugama u vašoj zajednici.

Uz izazove odgoja bebe, možda se borite s povećanim financijskim pritiscima i žongliranjem s više prioriteta, kao što su škola i posao. Sve ove konkurentske odgovornosti mogu vas iscrpiti, ali možete uspostaviti jake veze sa svojom bebom:

  • Stvaranje staje, njegovanje doma. Vaša će beba napredovati u okruženju punom ljubavi s predvidljivim rutinama. Čitajte bebi knjige prije spavanja, ili pjevati pjesme svom djetetu dok priprema večeru.
  • Razvijanje podrške. Izgradite podršku za svoju bebu i sebe kroz obitelj, prijatelji, i zajednice. Pokušajte pronaći ljude koji vam mogu pružiti emocionalnu podršku, druženje, hitna pomoć, briga o djeci, i drugu pomoć.
  • Pružite bebi kvalitetno vrijeme. Ne računa se samo količina vremena; to je ono što radite zajedno. Pokušajte podržati, ohrabriti, i slušajte svoju bebu.
  • Pronalaženje vremena. Ako trebate više vremena sa svojom bebom, budi kreativan. Možda će vaš poslodavac biti fleksibilan u pogledu vašeg radnog vremena. Dogovorite se o čuvanju djece s drugim samohranim roditeljima. Pridružite se aktivnostima s drugim roditeljima i njihovim bebama.
  • Briga o sebi. Ne zaboravite na njegovanje vlastitog zdravlja. Hranite se zdravo, redovito vježbati, i pokušajte se naspavati dovoljno. Pronađite načine da se brinete o sebi, bilo da spava, bavljenje sportom, čitanje knjiga, ili učenje tehnika opuštanja.

Resursi i veze:
HealthLink BC:Usluge i izvori
Roditeljska podrška BC

Previous:

Next:

  • Zdravi recepti za domaći sladoled koji će djeca voljeti
    Malo što oduševljava dijete više od ljepljivog, slatkog korneta sladoleda koji mu curi niz ruku na vrućini ljetnog sunca. Koliko god da je ukusno zabavno za vaše dijete, znate da je ukusna poslastica često puna šećera, masti i praznih kalorija. Povre
  • Sigurno spavanje:AAP želi da učinim ŠTO ?? !!
    AAP je izašao sa smjernicama za siguran san koje su pažljivo izrađene na temelju statistike i doprinosa stručnjaka. Jedini je problem što bebe često imaju vlastito mišljenje o tome kako bi htjele spavati, što roditelje često dovodi u težak položaj ba
  • Trebate li dati napojnicu dadilji?
    Znate da se od vas očekuje da dajete napojnicu konobarima, barmenima i taksistima, ali što je s drugim ljudima zbog kojih vam život ide glatko? Vaša dadilja je osoba koja bi s vremena na vrijeme možda zaslužila malo više. Iako nije potrebno dati nap