Savjeti za roditelje kako bi dobili svoje mališana spavati u vlastitom krevetu
Odluka da vaše dijete spavati u odvojenim krevetom jeosobno jedan . Alan Greene , MD , FAAP , kaže da nije ništa neprirodno o vlasništvo beba , dijete ili dijete dijelekrevet s roditeljima . Dijeljenje obiteljski krevet može biti siguran za čak novorođenčadi , dok god ste oprezni . Međutim , nakon što su odlučili da se vaše dijete spavati u svom krevetu , postoje savjeti koji će vam pomoći da postignete svoj cilj .
Raspored pregled
Prema University of Michigan Health System ( UMHS ) , a dijete od osamnaest mjeseci do tri godine treba jedan i pedeset devet napsdnevno i do 11 sati spavanja noću . Dobivanje vaše dijete spavati zahtijeva da utvrdi raspored i držati s njim . Mala djeca trebaju dosljedan rutinu kako bi se uspostavio dobre spavanja .
Postupno Početak pregled
početi s vaše dijete spavati u svom krevetu drijemanja se naviknuti na to , ako on nikad nije spavao u njemu prije . UMHS sugerira da možda čak koristiti za spavanje paleta u vašoj spavaćoj sobi za početak uzimajući vaše dijete koristi za spavanje na miru .
Prije spavanja pregled
Koristite pola sata prije spavanja vrijeme je da daju svoje dijete toplu kupku , čitajte joj priču i uvjerite se pidžami i sobna temperatura su udobne . Izrada vaše dijete opušteno i sigurno je važno za dobar noćni san . UMHS kaže da je svjestan da je pretjerano umorna čini spava manje vjerojatno . Oni preporučuju zatamnjenje svjetla kako bi se pripremiti dijete za spavanje . Izbjegavajte kofein , šećer i uzbudljive igre i televiziju najmanje dva sata prije spavanja .
Noćenje pregled
To može biti korisno sjesti s djetetom za nekoliko minuta prije nego što ga ostavi u krevet . Uz mlađe dijete , možda ćete morati leći s njom dok je ona zaspi tijekom prvih nekoliko noći . Ako vaše dijete je starije i spavala u svom krevetu , ali neće ostati u njemu , UMHS kaže da je potrebno objasniti što očekujete i biti čvrsta . Dopustite vaše dijete uzeti poseban , mekani baby- safe igračku ili dekicu u krevet s njim . Nemojte dopustiti da druga igračke ili smetnje u krevetu .
Buđenja
Ako vaše dijete ide na spavanje , ali ustaje u noći , to je važno shvatiti zašto . Pokušajte u razgovoru s vašim djetetom . Greene predlaže možete koristiti lutke ili igračke za vaše dijete reagirati na različite noćne zabrinutost . Čestopitanje je noćne more ili strah . Pružanje vaše dijete sa svjetiljkom , umirujuće glazbe , zvuk stroja ili pokazujući sobu monitor tako da ona zna što se može čuti kako se može pomoći smiriti . pregled
Ako je vaš mališan ipak ustane iz kreveta , Sears preporučuje dopuštajući mu da dođe u svoju sobu , tiho i spavati na palete . To omogućuje vaše dijete osjećati sigurno , ali ne vam smetati dok je on u stanju spavati cijelu noć u svojoj sobi . Greene sugerira da druga pitanja , kao što se ne dobiva dovoljno pozornosti u danu može uzrokovati vaše dijete da vas traže noću i da pazeći te potrebe su zadovoljeni je važno , pogotovo ako jenova beba u vašoj sobi . Pregled
-
Do 3 godine, mališani su završili paralelnu igru mlađih mališana i spremni su početi stvarno igrati s drugima. Neke igre možda su još uvijek izvan njegovih sposobnosti, ali nema manjkavosti sjajnih igara za trogodišnjake koje podučavaju koordinacij -
Kontrolni popis posljednjeg mjeseca trudnoće na koje možda niste mislili. Evo 20 najboljih stvari koje trebate učiniti tijekom zadnjeg tromjesečja. Mislim da mogu, Mislim da mogu, Mislim da mogu ... posljednji (ajme!) Pritisak traje sve dok vaša be -
Jeste li znali da čitanje vašoj bebi može poboljšati snagu mozga? Američka akademija za pedijatriju objavila je novu politiku u lipnju 2014. koja savjetuje da roditelji redovito čitaju naglas djeci od djetinjstva do najmanje 5 godina jer to potiče ra
