Kako dobiti vrlo izbirljiva 3 -godišnji jesti

Suočavanje s izbirljiva prehrambenim navikama 3 - year-old dijete može bitifrustrirajuće iskustvo za bilo koji roditelj --- iskusni ili ne . Uostalom , djeca trebaju svoje prehrane zadržati raste , tako da je važno kako bi bili sigurni da jedu uravnoteženu prehranu . No , ostvarenju te misije unatoč izbirljiva nepce zahtijeva malo roditeljskog domišljatosti . Hrvatska Upute
1

Suzdržite se od prisiljavajući vaše dijete da jede . Tri -godišnjaka obično potrebno između 1.000 i 1.300 kalorija dnevno . Međutim , oni ne mogu jesti taj iznos svaki dan . Ako ih prisiliti da jedu --- posebno određene namirnice --- to može pojačati negativne navike i razmišljanja o hrani , što može utjecati na njihov razvoj , kada je riječ o zdravim prehrambenim navikama .
2

Navedite tanjur grickalice . Mala djeca ne jedu kao starije djece ili odraslih učiniti , s nekoliko većih dijelova različitih namirnica . Oni uživaju malo to i malo da . Ponudite izbirljiva jede male porcije niza različitih namirnica uživa . Ne brinite ako nije specifičan za vrijeme ručka . Nije bitno ako želi pladanj jaja , kobasice i palačinke u večernjim satima i pire krumpir u jutarnjim satima , tako dugo dok on jede nešto .
3

Camouflage zdravu hranu dobiti u porcija mesa ili povrća . Na primjer , rastopljeni sir preko brokula jedobar način da se neke zelenog povrća u svoj ​​mali jedan je trbuščić . Ako stavite grašak pod slojem pire krumpir , on će već biti žvakanje hrane u usta prije nego što je uopće zna da proguta povrće .
4

Dopustite svojim 3 - year- old kako bi se pomoglo u pripremanje jela . Učinite tosvečanoj prigodi , s radija u kuhinji , i dodijeliti mu jednostavne zadatke . Više uložio je u pripremi obroka ,vjerojatnije da će se htjeti jesti .
5

Pozovi stariju djecu da obroka da pokaže svoje prehrambene navike . Tri -godišnjaka vole oponašati stariju djecu , a gledajući starije braće i sestara ili prijatelja jesti određene namirnice , mogu biti toliko zapeli za to kao dobro .

Previous:

Next:

  • 6 savjeta za održavanje zadovoljstva i uspjeha poslom u kućanstvu
    Sada kada ste zaposleni kao domaćica, htjet ćete posvetiti posebnu pažnju prvih nekoliko puta kada čistite kako biste bili sigurni da ispunjavate očekivanja svog poslodavca – pogotovo ako tek počinjete i tražite preporuke za povećanje baze klijenata!
  • Poštena skrb znači razmišljanje unaprijed
    Tri komponente obećanja poštene skrbi mogu biti predanost poštenoj plati, jasna očekivanja i plaćeno slobodno vrijeme, ali razmišljanje unaprijed je najvažniji alat u vašem alatu poslodavca. Naravno, trenuci kada nam je najpotrebnija njega često su
  • Kako pokrenuti posao čuvanja djece
    Nakon što ste završili svoje osnove čuvanja djece, kao što su CPR i obuka prve pomoći te tečaj čuvanja djece, trebate početi davati obiteljima do znanja da ste spremni čuvati djecu. Od pisanja ili dorade svog životopisa i referenci za posao i stvaran