Kako svojoj djeci upoznati novu hranu

Tijekom školske godine sve se čini tako užurbanim, od školskih ručkova do izvanškolskih aktivnosti. S druge strane, postoji nešto u ljetu što rezonira opuštenim, mirnim osjećajem. Zašto ne biste unijeli taj ležerni osjećaj i u svoje ljetno kuhanje?

Roštilji i ljetni recepti kao i ljetni napitci postaju sve kreativniji kako godine prolaze, a ima li boljeg načina da uvedete nove namirnice nego da to učinite ljeti?

Ljeto je ispunjeno toliko raznolikog voća i povrća da je izbor beskrajan.

Grow It Yourself Garden

Jedan od najboljih načina da natjerate djecu da jedu nove stvari i probaju novo voće i povrće je da ih sami uzgajate. Dovoljno rano počnite planirati svoj novi vrt. Odaberite mjesto, okrenite tlo i obradite ga.

Okupite svoju djecu u prethodnoj sezoni i odaberite biljke koje želite uzgajati. Neka zalijevaju svoje voće i povrtnjake i gledaju kako sve raste. Velika je vjerojatnost da će vaša djeca htjeti isprobati svaki predmet u povrtnjaku, a to je dobra stvar. Ovo je sjajan način da sa svojom djecom isprobate sve vrste nove hrane.

Igrajte igru ​​boja

Ako stvarno želite da vaša mlađa djeca probaju neko od slatnog i zdravog ljetnog voća i povrća, zaigrajte s njima igru ​​boja. Neka svako dijete odabere boju, a zatim ode u kupnju voća i povrća koje ima tu boju.

Svaki dan neka vaše dijete proba jedno od voća ili povrća koje je odabralo u supermarketu. Uz sve žute, narančaste, crvene, zelene, pa čak i ružičaste za grejp i lubenicu, igranje ove igre će ih navesti da isprobaju nove stvari na zabavan način.

Malo podmićivanja ide dug put

Ljeto je ispunjeno ukusnim voćem i povrćem, ali, priznajmo, i ukusnim poslasticama. Ima sladoleda i sladoleda, a naravno ne zaboravite s’mores. Jasno dajte do znanja svojim mladima da, ako žele te poslastice, moraju barem prvo isprobati različito voće i povrće.

Planirajte piknik

Kada uvodite nove namirnice, najbolje je to učiniti na zabavan način i nema boljeg načina nego otići na piknik. Ponesite dovoljno igračaka i aktivnosti za djecu da budu fini i gladni. Neka odaberu jedan međuobrok koji im je najdraži, ali sa sobom ponesite i posude pune voća i povrća.

Vjerojatno su toliko radili i igrali se na suncu da će biti više nego spremni zagristi sočnu breskvu. I, naravno, vani usred parka, nema puno drugog izbora osim jesti hranu koju donesete.


Previous:

Next:

  • Jesu li klimatske promjene razlog za prestanak rađanja djece?
    Kada ste roditelj, briga za svoju djecu je puna vremenski posao. No, u doba političkih nemira i nadolazeće prijetnje klimatskih promjena, čini se da se ljudi osjećaju zabrinutijim nego ikad prije. Za roditelje i buduće roditelje postoji istinski stra
  • Rješavanje tjeskobe u školi
    Rješavanje tjeskobe u školi Za rješavanje tjeskobe oko školskog uspjeha relevantne su mnoge tehnike za rješavanje tjeskobnih misli. Međutim, roditeljima bi mogli biti korisni sljedeći prijedlozi: Više : 5 fraza koje svom zabrinutom djetetu možete r
  • Što dadilje ili dadilje trebaju znati da bi pomogle djeci u učenju na daljinu
    Sezona povratka u školu je u punom jeku, a to je potpuno nova igra s loptom. Iako se planovi razlikuju po školskim okruzima i temelje se na smjernicama lokalnih zdravstvenih vlasti, djeca diljem SAD-a vraćaju se učenju na daljinu ili hibridnom učenju