• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako uvesti nova hrana vašoj djeci

Tijekom školske godine sve izgleda tako hectično, od školskih ručkova do poslijepodnevnin aktivnosti. Suprotno tome, nešto je u ljetu što odražava opušten, miran osjećaj. Zašto ne prenijeti taj lagani osjećaj u svoje ljetno kuhanje?

Roštilj i ljetni recepti kao i ljetna pića postaju sve kreativniji s godinama, a kakav bolji način da uvedete nova hrana nego da to učinite ljeti?

Ljeto je puno takve raznolikosti rasvjetljivih voća i povrća da su izbori beskrajni.

Uzgojite vlastiti vrt

Jedan od najboljih načina da djeca jedu nove stvari i isprobaju nova voće i povrće je da ih same uzgajaju. Dovoljno rano, počnite planirati svoj novi vrt. Odaberite mjesto, preokrenite tlo i kultivirajte ga.

Okupljite vašu djecu u prethodnoj sezoni i odaberite koje biljke želite uzgajati. Neka oni zalijevaju svoje voćne i povrtne vrtove i gledaju kako sve raste. Postoji velika vjerovatnoća da vaša djeca će htjeti isprobati svaki artikl u povrtu, a to je dobra stvar. Ovo je odličan način da isprobate sve vrste nove hrane s vašom djecom.

Igrajte igru boja

Ako zaista želite da vaša mlađa djeca isprobaju neka od ljuskaštih i zdravih ljetnih voća i povrća, igrajte igru boja s njima. Neka svako dijete odabere boju, a onda idite u kupovinu voća i povrća koje imaju tu boju.

Svaki dan, neka vaše dijete isprobira jedno od voća ili povrća koje su odabrali u supermarketu. Sa svim žutima, narančastim, crvenim, zelenim, a čak i rožnatim za grejpfrut i lubenicu, igranje ove igre bit će ih navuklo da isprobaju nove stvari na zanimljiv način.

Malo mitrenja ide daleko

Ljeto je puno ukusnog voća i povrća, ali, priznajmo: i slatkiši. Postoje sladoled i ledeni ćevapi, i naravno ne zaboravite s'more. Jasno napomenite vašoj mladoći da ako žele te poslastice, moraju barem isprobati različito voće i povrće prvo.

Planirajte piknik

Kada uvode nova hrana, najbolje je to učiniti na zanimljiv način i nema boljeg nego ići na piknik. Ponesite puno igračaka i aktivnosti za djecu kako bi bili gladni. Neka oni odaberu jedan snack koji im je omiljen, ali također donesite kontejmere puni voća i povrća.

Postoji velika vjerovatnoća da su se toliko trudili i toliko se igrali na suncu da će biti više nego voljni ugristi sočan breskvicu. I, naravno, usred parka, nema mnogo drugog izbora nego jesti hranu koju donesete.