Virusno ispiranje grudi koje se mame ne mogu zasititi
Roditelji diljem Facebooka obožavaju ovaj briljantno jednostavan savjet mame i savjetnice za dojenje za povećanje količine majčinog mlijeka i smanjenje pritiska ispumpavanja. Zapravo, njezina objava na Facebooku podijeljena je gotovo 9000 puta u trenutku pisanja.
Johanna Sargeant, IBCLC, podijelila je na svojoj Facebook stranici Mlijeko i majčinstvo da je često koristila pumpu za grudi nakon hranjenja kako bi povećala opskrbu vlastitom bebom, ali da je mogla vidjeti svaku dragocjenu kap kao što se pumpa ostavio ju je osjećati zabrinutom, a ne ostvarenom. “Dvostruko bih pumpala 20 minuta nakon svakog hranjenja i postajala sve više i više demoralizirana zbog nedostatka mlijeka u toj bočici”, napisala je u svojoj objavi. “Shvatio sam da zbog vlastitog mentalnog zdravlja moram prestati gledati!”
Umjesto da se oslanja na snagu volje da je spriječi da čeznutljivo ne gleda u bočicu za pumpanje, koristila je nešto što svaka beba mama ima pri ruci:dječju čarapu!
Kako funkcionira ovaj genijalni hack za pumpanje
Narednica je navukla čarapu preko boce tako da nije mogla vidjeti koliko mlijeka ulazi. Sada, napisala je, savjetuje i druge majke koje savjetuje da učine istu stvar, ali nije samo im je pomogao da eliminiraju tjeskobu, ali je također povećao njihov učinak. “Neke žene često prijavljuju 2-3 puta više mlijeka kada se psihički uklone od rezultata ispumpavanja”, piše Sargeant.
Ključ cijele stvari je oksitocin. Oksitocin je hormon u tijelu koji pokreće "slabljenje" ili protok majčinog mlijeka. Ako je majka u bolovima ili je emocionalno uznemirena, refleks oksitocina može postati inhibiran, prema Nacionalnom centru za informacije o biotehnologiji. Dakle, stvari kao što su stres, depresija i druge mentalne i emocionalne borbe mogu potencijalno usporiti ili zaustaviti protok majčinog mlijeka.
Sargeant kaže da ne usredotočenost na ishod svake sesije ispumpavanja može pomoći majkama da se opuste i u konačnici dopuštaju protok oksitocina (i majčinog mlijeka).
Mnoge mame hvale Sargeant zbog njezinih sjajnih savjeta, ali druge također dijele dodatne savjete koje bi mame mogle isprobati ako imaju problema s rezultatima. Preporuke citirane u njezinoj objavi uključivale su:
Dašak bebe. "Kao mama na specijaliziranoj bolnici, mogu reći da je pumpanje u svojoj sobi dok sam gledala svoju bebu ili mirisala njegovu malu kapu povećala i moj učinak", komentirala je jedna mama. “Ne bih ni gledao u boce, fokusirao bih se na njega. Sljedeće što sam znao da će moje mlijeko isprskati prirubnicu od prelijevanja.”
Tajno crpljenje. Drugi roditelji su predložili korištenje pokrivača za dojenje kako bi sakrili bočice za ispumpavanje od pogleda.
Točno ono što mijesite. Neki kažu da pomaže i masaža grudi tijekom pumpanja.
Inače se zabavljamo. Neki su napisali da su otkrili da ispumpavaju više majčinog mlijeka kada su bili ometeni čitanjem, telefonskom aplikacijom ili omiljenom emisijom na Netflixu.
Dojenje i ispumpavanje, kao i većina stvari u majčinstvu, duboko su osobne i ovise o tome što radi za svakog pojedinca, ali bi se Sargeantov savjet mogao pokazati kao velika pomoć majkama koje se bore i kojima je potrebna dodatna pomoć i podrška.
-
Q Jako mi je teško natjerati dijete od dvije i pol godine da jede. Nekih dana, bez obzira što napravim, neće jesti. Rastrgana sam između toga da mu kažem da može jesti ono što ja napravim za večeru ili da uopće ne jede, ili da mu napravim nešto pose -
Odgajatelj iz Mississippija prima val podrške nakon što je ostao bez posla jer je učenicima čitao glupu knjigu koju mnoge obitelji imaju na policama kod kuće. Bivši pomoćnik ravnatelja u osnovnoj školi Gary Road Toby Price kaže za USA Today da su g -
S 9 godina, čini se da je moja kćer spremna preuzeti svijet. Tijekom proteklih nekoliko mjeseci iznenada je razvila nezasitu želju da sama prošeta do parka, vozi se skuterom po ulici s prijateljima (nema dopuštenih roditelja) i preuzme vodstvo u svem
