Kada djevojke prestaju rasti?

Upravo ste svojoj kćeri tinejdžerici kupili nove traperice, a sada su prekratke. Može biti šokantno koliko brzo djevojke mogu početi prerasti svoju odjeću u tinejdžerskoj i tinejdžerskoj godini. Pa kako roditelji djevojčica drže korak? Sa svakim odlaskom u trgovački centar kako biste zamijenili preraslu odjeću, vjerojatno se pitate:"Kada djevojke prestaju rasti?"

Saznajte što stručnjaci kažu da možete očekivati ​​dok vaš mali dragi iz malog djeteta izrasta u snažnu mladu ženu.

Fizičke promjene tijekom puberteta

Pubertet obično ne dolazi a da ne izazove malo komešanja. Ako ste roditelj djevojčice, postoji nekoliko tragova koji vam mogu pomoći da procijenite njezin nadolazeći dolazak.

"Hormoni bjesne u to vrijeme", kaže dr. Mark Gettleman, pedijatar i osnivač Just Kids Pediatrics. “Dakle, promjene raspoloženja i emocionalna labilnost su uobičajene. Djevojčice će doživjeti razvoj grudi, stidne dlačice, dlake ispod pazuha i menarhu kako pubertet napreduje.”

Kako pubertet utječe na rast djevojčica?

Početak puberteta za djevojčice dolazi u velikom vrtlogu promjena, a nalet rasta često je tek početak.

"Djevojčice će započeti svoj brz rast otprilike godinu dana prije početka menstruacije", kaže dr. Natasha Burgert, opća pedijatrica i osnivačica KC Kids Doc.

"Nagli rast je rezultat hormonalnih skokova, kao i cjelokupno napredovanje puberteta", kaže Gettleman.

Koju ulogu genetika ima u visini?

Iako ne možete u potpunosti predvidjeti dob u kojoj će vaše dijete započeti pubertet, dobar pokazatelj je dob njezine majke za prvu menstruaciju. Genetski čimbenici igraju ulogu u nastanku puberteta, pa ako ste rano ili kasno cvjetali, velika je vjerojatnost da će vaša kći slijediti vaš primjer.

Kada djevojke prestaju rasti?

"Dok je dob promjenjiva - i vođena genetikom, djevojčice obično prestaju rasti ranije od dječaka, oko 11 ili 12 godina", kaže Burgert,.

Djevojčice imaju tendenciju da prolaze kroz pubertet i fazu rasta mnogo brže u usporedbi s dječacima. Počinje ranije, a zatim se usporava nakon menarhe, prema Američkoj akademiji za pedijatriju. Djevojčice mogu narasti oko dva inča svake godine, a tada često nema značajnog rasta nakon menarhe.

"Brzina rasta kod žena događa se brzo i onda je gotova", kaže Burgert.

Odnosno, većina rasta događa se prije nego što djevojčice dobiju menstruaciju, a onda bi mogle dobiti još jedan ili dva, ali to je to.

U kojoj dobi djevojčice prestaju rasti? Većina će dostići svoju punu odraslu visinu u dobi između 15 i 17 godina, ovisno o tome kada je pubertet započeo.

Što još očekivati ​​tijekom puberteta

Pojačana nespretnost

Čini li se da se vaša nova tinejdžerica neprestano spotiče o vlastite noge? Ne brinite ako se čini da vaša nekoć graciozna predtinejdžerka češće posrće - nespretnost dolazi s teritorijem, kaže Gettleman.

“Tijekom naglog rasta, glava, šake i stopala su prve stvari koje rastu, a zatim rastu ruke i noge”, kaže on. “I konačno, torzo i ramena sustižu ostatak tijela.”

Zbog toga adolescenti obično prolaze kroz neugodan, nespretan stadij. Budite uvjereni, njezina će se koordinacija vratiti nakon što tijelo sustigne ta rastuća stopala, ruke i noge.

Potrebno je više sna

Također možete primijetiti veću potrebu za snom tijekom tinejdžerskih godina. U redu je pustiti je da spava vikendom. Zapravo, stručnjaci se slažu da je vašoj rastućoj tinejdžerici potrebno više sna nego ikad, pa joj dopustite da dobije dodatni zzz kad god može.

Povećan apetit

Konačno, pazite da pri ruci držite zdrave grickalice jer će ona sigurno osjetiti povećanje apetita.

“Prehrana je vrlo važna tijekom puberteta i procesa rasta”, kaže Gettleman. “Unošenje dobrih kalorija (i više njih) je potrebno, zajedno s puno kalcija i željeza kod djevojaka s menstruacijom. Također izbjegavajte gazirana pića koja mogu ispirati kalcij iz rastućih kostiju.”

Premda ženke slijede predvidljiviji obrazac rasta od muškaraca, važno je zapamtiti da će se svaki pojedinac razvijati svojim tempom, stoga pokušajte ne naglašavati ako vam se čini da vaše dijete nije uobičajno u usporedbi s prijateljima.

"Ako ste zabrinuti oko rasta ili visine vašeg djeteta, razgovarajte sa svojim pedijatrom tijekom osnovne škole", kaže Burgert. “Kada krenu u srednju školu, prekasno je za intervencije ako postoje problemi s rastom. Također, ako vaša kći nije dobila menstruaciju do 16. godine, recite to svom liječniku.”

Pubertet je uzbudljivo - iako izazovno - razdoblje u životu vašeg djeteta. Kao roditelj, možete sjediti i prebroditi oluju dok joj pomažete da se konačno pretvori u odraslu dob.


  • Dan očeva brzo se bliži, tako da su mnogi od nas u modi razmišljanja dok pokušavamo smisliti načine da odamo počast očevima u našim životima — bilo da su to naši očevi, naši djedovi, naši partneri ili naši prijatelji. No, neizbježno, svi se na kraju
  • Često me pitaju o tome koju bi nosiljku netko trebao nabaviti, a moj odgovor je uvijek isti:ovisi. Mislim da je glavno pitanje kakvom ćete šetnjom ići s djetetom - govorite li o brzim putovanjima do trgovačkog centra ili o maršu Gospodara prstenova
  • Određene vrste disanja mogu vam pomoći da se tijekom poroda osjećate opuštenije. Evo nekoliko tehnika koje možete vježbati puno prije termina, da budete spremni kad za to dođe vrijeme. Sporo disanje Udahnite na nos (ili na usta ako vam je nos