Kada djevojke prestanu rasti?
Upravo ste kupili novu par traperica svojoj tween kćerki, a one su već pre kratke. Može biti šokantno kako brzo djevojke mogu početi pre rastu svoju odjeću u tween i teen godinama. Kako roditelji djevojaka mogu pratiti taj rast? S svakim putem u trgovački centar da zamijenite pre raste odjeću, vjerovatno se pitate: "Kada djevojke prestanu rasti?"
Saznajte što stručnjaci kažu što možete očekivati dok vaša mala dragulj raste od malog djeteta u jaku mladu ženu.
Fizičke promjene tijekom puberteta
Pubertet se obično ne javi uzrokujući malo zbunjenost. Ako ste roditelj djevojke, postoje nekoliko znakova koji vam mogu pomoći da procijenite njegovu nadolazeću dolazak.
"Hormoni su u valovima u ovo vrijeme," kaže dr. Mark Gettleman, pedijatar i osnivač Just Kids Pediatrics. "Zato su česte promjene raspoloženja i emocionalna labilnost. Djevojke će doživjeti razvoj grudi, dladu, podmice i menarhu kako pubertet napreduje."
Kako pubertet utječe na rast kod djevojaka?
Početak puberteta za djevojke dolazi u velikom vrtlogu promjena, a rast je često samo početak.
"Djevojke će početi svoj rast godinu dana ili prije nego počnu s menstruacijom," kaže dr. Natasha Burgert, opća pedijatarica i osnivačica KC Kids Doc.
"Rast je rezultat hormonskih skokova, kao i cijeli napredak puberteta," kaže Gettleman.
Kakvu ulogu igraju genetika u visini?
Dok ne možete potpuno predvidjeti u kojoj će godini vaše dijete započeti pubertet, dobra indikacija je majčina godina prve menstruacije. Genetski faktori igraju ulogu u početku puberteta, tako da ako ste vi bili rani ili kasni cvjetovi, vjerovatno će vaša kći slijediti vaš uzorak.
Kada djevojke prestanu rasti?
"Dok je godina varijabilna – i određena genetikom, djevojke će obično prestati rasti ranije od dječaka, oko 11. ili 12. godine," kaže Burgert.
Djevojke prođu kroz pubertet i svoju fazu rasta mnogo bržim tempom u usporedbi s dječacima. Počinje ranije, a zatim usporava nakon menarhe, prema Američkoj akademiji pedijatrije. Djevojke mogu rasti oko dva inča godišnje, a zatim često nema značajnog rasta nakon menarhe.
"Ženski rast je brz, a zatim je gotov," kaže Burgert.
To jest, većina rasta se događa prije nego djevojke dobiju menstruaciju, a zatim možda dobiju još inča ili dva, ali to je sve.
U kojoj godini djevojke prestanu rasti? Većina će dostći punu odraslu visinu između 15. i 17. godine, ovisno o tome kada je započeo pubertet.
Što još očekivati tijekom puberteta
Povećana nemarnoća
Čini se da vaša nova tinejdžerica stalno spotice o vlastite noge? Ne brinite ako vaša nekada gracija predpubertetačača izgleda da ččešće spotice – nemarnoća dolazi s teritorijem, prema Gettlemanu.
"Tijekom rasta, glava, ruke i noge su prve koje rastu, zatim slijedi rast ruku i noga," kaže on. "I na kraju trbuh i rame dostižu ostatak tijela."
Zato adolescenti obično prođu kroz neugodan, nemaran stadij. Mirujte, njezina koordinacija će se vratiti kada tijelo dostigne te rastuće noge, ruke i noge.
Veća potreba za spavanjem
Možda ćete primijetiti veću potrebu za spavanjem tijekom tinejdžerskih godina. U redu je dopustiti joj da odspava vikendima. Zapravo, stručnjaci se slažu da vaša rastuća tinejdžerica treba više spavanja nego ikad, pa dopustite joj dodatne zzz kad god može.
Povećan apetit
Na kraju, uvjerite se da imate zdrave grickalice na ruci, jer će sigurno doživjeti porast apetita.
"Prehrana je veoma važna tijekom puberteta i procesa rasta," kaže Gettleman. "Unos dobrih kalorija (i više njih) je potreban, zajedno s puno kalcija i željeza kod djevojaka s menstruacijom. Također izbjegavajte gazirana pića, koja mogu izlučivati kalcij iz rastućih kostiju."
Iako žene slijede više predvidljiv uzorak rasta od muškaraca, važno je zapamtiti da će se svako dijete razvijati vlastitim tempom, pa se ne stresirajte ako vaše dijete čini da je izvan norme u usporedbi s prijateljicama.
"Ako imate zabrinutosti zbog rasta ili visine vašeg djeteta, razgovarajte s pedijatrom tijekom osnovnoškolskih godina," kaže Burgert. "Kad jednom udare u srednju školu prekasno je za intervencije ako postoje problemi s rastom. Također, ako vaša kćerka nije počela s menstruacijom do 16. godine, spomenite to liječniku."
Pubertet je uzbudljiv – iako izazovan – vrijeme u životu vašeg djeteta. Kao roditelj, možete sjediti i premostiti oluju dok pomažete joj da napravi svoju konačnu transformaciju u odraslost.
-
To je poznat scenarij za mnogo roditelja. Hodate ruku u ruci s vašim 2-godišnjakom do dječjeg vrtića, i naglo oni počnu protestirati, ili gore, imaju puni napadaj besni. Ili ih upišete na novu aktivnost, i čim je vrijeme da vi zauzmete svoje sjedalo -
Naravno, najbolji i najlakši načini pomoći drugima tijekom koronavirusne pandemije su pranje ruka, socijalno distanciranje ako morate ići van, samokarantena ako ste bolesni ili mislite da ste bili izloženi COVID-19 i otkazivanje bilo kakvih grupnih -
Lako je pregledati stavke s vašeg popisa zadataka kad imate pola dana slobodno. Ali što kad imate samo sat ili čak samo nekoliko minuta s ničim za raditi? Možda ste njeni koja ima sat slobodno dok beba spava. Možda ste kućarica koja ima 15-minutnu v
