Anksioznost odvajanja djece predškolske dobi

Tjeskoba zbog odvajanja prilikom polaska u predškolu

Prirodno je da se dijete predškolske dobi osjeća tjeskobno kada ostane u novoj sredini bez mame ili tate, što se naziva separacijskom tjeskobom. Uostalom, polazak u predškolsku ustanovu veliki je korak za dijete, pogotovo ako dijete nije često izlazilo iz kuće ili provodilo vrijeme s rodbinom.

Važno je reći zbogom iako se često ne žele oprostiti, pa će plakati. Prianjanje, plač ili napad bijesa smatraju se zdravim reakcijama na razdvajanje u ranim godinama. Prohivanje prije odlaska može biti od pomoći. Mogu prestati, a zatim ponovno početi dok dijete ne napuni 4 godine.

To nije abnormalno, već samo faza u razvoju djeteta koja može ukazivati ​​na zdravu privrženost roditeljima. To znači da između vas i vašeg djeteta postoji jaka veza puna ljubavi. Većina djece prestane plakati 3-4 minute nakon što roditelj ode. Kao roditelju to može biti malo srce. ali, srećom, većina djece brzo preraste ovu reakciju nakon što se prilagode vrtiću ili vrtiću.

Anksioznost separacije može se jako razlikovati od djeteta do djeteta. Neka djeca su ljepljivija i razdražljivija od druge te im je možda teže prilagoditi se promjeni svoje dnevne rutine. To ne znači da će dijete imati problema kasnije u životu. To zahtijeva samo malo više truda od strane roditelja. Važno je ostati strpljiv i biti dosljedan nježnim postavljanjem čvrstih granica.

Olakšajte prijelaz

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste svom djetetu olakšali prijelaz iz kuće u predškolu.

  • Prije nego što vaše dijete krene na nastavu odvedite ga u školu kako bi vidjeli učionicu i upoznali učitelja.
  • Ako je moguće, provedite dan igre s jednim ili više djece koja će pohađati njihov razred jer će biti sretni što će ponovno vidjeti svog prijatelja.
  • Uvjerite svoje dijete da će se mama ili tata vratiti.
  • Dajte im utješni predmet poput medvjedića ili omiljenu dekicu da ponesete sa sobom. Također možete uzeti omiljenu knjigu koju im učitelj može pročitati. Ako imaju ruksak, možete staviti malu obiteljsku sliku u paket.
  • Oprostite se kratko i mogli biste upotrijebiti poseban mali mah ili brzi poljubac kako biste razvili pozitivnu rutinu odbacivanja. Ako ste tjeskobni i lebdite okolo, dijete će osjetiti tjeskobu i reagirati.
  • Nemojte se iskradati jer želite da vaše dijete zna da vam može vjerovati.
  • Također je važno ne dopustiti djeci da gledaju zastrašujuće emisije na TV-u jer imaju bujnu maštu i to može izazvati tjeskobu ili noćne more.
  • Nikada nemojte podmićivati ​​ili cjenkati svoje dijete da se ponaša. Djeci treba dopustiti da imaju vlastite osjećaje kako bi postali malo neovisniji.

Metode ublažavanja prijelaza

Morate biti jasni s porukom da se od njih očekuje da pohađaju školu bez obzira koliko se gnjavili, plakali ili udarali nogama. Nikada ih nemojte voditi kući jer se izigravaju. Granice su važne za djecu i zapravo promiču sigurnu atmosferu za njihov rast.

Kada krenu u školu, pozovite djecu da se igraju iz razreda, što će olakšati prijelaz na sklapanje novih prijatelja.

Neka ih vaš supružnik ili drugi član obitelji ostavi ili povremeno pokupi, ili možda možete pokupiti nekog od njihovih kolega iz razreda da ih također odvede u školu, što bi vam trebalo pomoći pri teškom oproštaju.

Razgovarajte o problemima s učiteljem ujutro po potrebi, ali više interaktivnih pitanja sačuvajte za poslije škole.

Uključite učitelja ako vaše dijete ima poteškoća s prijelazom.

Nemojte se iznenaditi ako mislite da ste riješili problem, a zatim se nakon nekoliko dana godišnjeg odmora vrati, ali obično samo nakratko.

Vjerujte da vaše dijete ima sposobnost napraviti ovu pozitivnu promjenu.

Tjeskoba separacije naspram poremećaja separacijske anksioznosti

Mnoge od istih karakteristika dijele poremećaj anksioznosti pri separaciji i normalna separacija, tako da može biti teško odrediti treba li vašem djetetu samo vremena da se prilagodi ili postoji ozbiljnija zabrinutost. Glavna razlika između ovih reakcija je intenzitet strahova vašeg djeteta i ako ga ti strahovi sprječavaju od normalnih aktivnosti.

Neka djeca doživljavaju tjeskobu odvajanja koja ne nestaje čak ni kada roditelj čini sve kako treba. Postoji nastavak ili stalna ponovna pojava intenzivne separacijske tjeskobe tijekom osnovnoškolskih godina, a ona može ići i dalje.

Anksiozni poremećaj separacije nije normalna faza razvoja, već ozbiljniji emocionalni problem. Dijete doživljava iznimnu uznemirenost čak i kada samo pomisli da će ga ostaviti negdje daleko od kuće bez svog normalnog skrbnika. Kod separacijskog anksioznog poremećaja djetetovi strahovi ograničavaju njegovu sposobnost uključivanja u normalan život.

Simptomi separacijske anksioznosti

Ova djeca osjećaju stalnu zabrinutost ili strah od odvajanja i preplavljena su jednim ili više od sljedećih scenarija:

  • Imaju strah da će se voljenoj osobi nešto dogoditi. Na primjer, mogu se stalno brinuti da bi se njihov roditelj mogao ozlijediti ili razboljeti.
  • Mogu se brinuti da će neki nepredvidivi događaj dovesti do trajnog razdvajanja. Ova djeca mogu se brinuti da će se izgubiti ili oteti.
  • Ova djeca također imaju noćne more o razdvojenosti. Imaju strašne snove o svojim strahovima.

Uobičajeni simptomi poremećaja separacijske anksioznosti koji ometa djetetovu normalnu rutinu:

  • Mogu odbiti ići u školu. Dijete s ovim poremećajem može imati neopravdan strah od škole i učinit će sve da ostane kod kuće.
  • Možda će imati poteškoća s spavanjem. Mogu postati nesanice, bilo zbog straha od same ili zbog noćnih mora o razdvojenosti.
  • Pritužbe na fizičku bolest, poput glavobolje ili trbuščića, česte su.
  • Ova se djeca mogu priljubiti uz skrbnika tako što će vas pratiti po kući ili se držati za vašu ruku ili nogu ako pokušate negdje otići.

Školska djeca sigurno prelaze ulicu

Uobičajeni uzroci anksioznog poremećaja separacije

Koji su uobičajeni uzroci poremećaja anksioznosti pri separaciji? Dijete se na neki način osjeća nesigurno. Pokušajte shvatiti što je uzrokovalo da vaše dijete razvije ovaj strah. Ako možete točno odrediti događaj zbog kojeg su se osjećali ugroženo, tada ste korak bliže tome da im pomognete da izvoje pobjedu nad svojom tjeskobom.

Neki uobičajeni uzroci poremećaja separacijske anksioznosti:

  • Promjene u okruženju čest su uzrok stresa kod djeteta. Na primjer; novi dom, nova škola ili vrtić, stalne prepirke između muža i žene koje promatra dijete ili razvod mogu uzrokovati veliki stres.
  • Stresna situacija poput promjene škole ili gubitka voljene osobe, uključujući kućnog ljubimca, može izazvati ovaj poremećaj.
  • Previše zaštitnički raspoloženi roditelji mogu uzrokovati ovaj poremećaj u kojem dijete percipira anksioznost roditelja.

Djeco

Savjeti za rješavanje poremećaja

Ako se ovaj poremećaj dogodi preko noći, onda može biti povezan s traumatskim iskustvom, a ne s tjeskobom od odvajanja.

Najbolji način da pomognete svom djetetu je stvaranje vrlo stabilnog, suosjećajnog okruženja kod kuće, u kojem će vam dijete biti ugodnije i bolje se nositi sa školom.

Neki drugi savjeti za rješavanje poremećaja separacijske anksioznosti:

  • Važno je educirati se o poremećaju jer ćete razumjeti kako vaše dijete doživljava te osjećaje i lako ćete suosjećati s njegovim borbama.
  • Vrlo je važno slušati djetetove osjećaje. Jesu li valjane nije bitno jer su za njih stvarne. Na taj način dijete se neće osjećati izolirano, a to može imati snažan iscjeljujući učinak.
  • Razgovarajte o problemima. Budite empatični, ali podsjetite svoje dijete da je preživjelo posljednju razdvojenost.
  • Pričekajte prijelazne točke koje bi mogle pogoršati ovaj problem, kao što je odlazak u novu školu ili sastanak s novim prijateljima za igru. Ako se vaše dijete lakše odvaja od jednog roditelja nego drugog, pustite ga da ga ostavi ako je moguće.
  • Potaknite svoje dijete da sudjeluje u zdravim društvenim i fizičkim aktivnostima.
  • Ako je vaše dijete izostalo zbog bolesti, vratite ga u školu što je prije moguće nakon što se oporavi.
  • Uvijek pohvalite djetetov trud, čak i najmanja postignuća od pravovremenog odlaska u krevet do dobre iskaznice.

Kada potražiti stručnu pomoć

Budući da djeca s anksioznim roditeljima teže oboljevaju od ovog poremećaja, pobrinite se da donosite zdrave odluke, kao što su razgovor o svojim problemima, zdrava prehrana, vježbanje i dovoljno sna. Pokušajte prakticirati tehnike opuštanja ili meditacije.

Ako vaše dijete ima poremećaj separacijske anksioznosti i pokušali ste sve kako biste mu pomogli da ga prevlada, ali nema napretka, vrijeme je da potražite stručnu pomoć.

Poremećaj može dijagnosticirati stručnjak i postoji nekoliko vrsta liječenja koje su obično učinkovite.

  • Terapija razgovorom: sigurno mjesto za vaše dijete da izrazi svoje osjećaje s nekim tko je empatičan i može voditi vaše dijete prema razumijevanju njegove ili njezine tjeskobe.
  • Terapija igrom: igra ili bojanje uobičajen je način na koji dijete izražava svoje osjećaje.
  • Savjetovanje za obitelj: obiteljsko savjetovanje može pomoći vašem djetetu u interakciji s mislima koje uzrokuju njegovu ili njezinu tjeskobu, dok vi kao roditelj možete pomoći svom djetetu s vještinama suočavanja.
  • Lijekovi: koristi se u teškim slučajevima, ali samo u kombinaciji s drugom terapijom.

Zaključak

Većina male djece ima neku anksioznost prilikom polaska u školu ili čak odlaska na mjesta koja im nisu poznata. Ovo je zdravo i normalno. Slijeđenje gore navedenih prijedloga za uobičajene simptome poremećaja separacijske anksioznosti vjerojatno će pomoći vašem djetetu da preraste problem.

Za one situacije koje zahtijevaju intervenciju, dobra je ideja to učiniti dok je vaše dijete malo, jer se problemi koji se ne liječe dok dijete ne dosegne tinejdžersko doba puno teže liječiti i imaju pozitivan ishod.

O autoru :

Profesionalni sam pisac u Essay Writer Help s diplomom engleskog jezika, magistrirao sam kreativno pisanje i gramatiku. S više od 10 godina iskustva, mnogi moji radovi objavljeni su online i u tisku.


Previous:

Next: