• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

8 načina na koje roditelji kažu kako možete pomoći nakon dolaska bebe

Nema zaobilaska: oni rani dani s novorođenčetem su teški. Od suočavanja s nedostatkom spavanja i problemima koji mogu nastati s hranjenjem vašeg novog beba i održavanjem zdravlja, ne spominjući balansiranje sve dodatne kućne poslove – izazovi novorođenčeta mogu se činiti beskrajnima. Srećom, prijatelji, obitelj i suradnici često su tamo da pomažu, iako ne uvijek znaju kako pomoći na smislen način.

"Neki novoroditelji imaju teško tražiti pomoć ili znati što im treba," kaže Brea Loewit, CNP, ovlaštena konzultantica za dojenje i edukatorica za rađanje.

Kao rezultat, ona kaže, prijatelji i obitelj mogu poteškoće podržati novostvorenu obitelj.

"Jedna stvar koju bih predlagala prijatelju ili posjetitelju je da ne čekaju da pita," kaže Loewit.

Loewit je pomogla brojnim prijateljima i obiteljima da podrže svoje voljene kroz ono što kaže da je često izazovna tranzicija. U njezinu iskustvu, Loewit kaže, "Pomoć u akciji radi najbolje."

Ispod, roditelji dijele 10 korisnih radnji koje su njihovi prijatelji i obitelj poduzeli da olakšaju njihov stres kad su dočekali novu bebu kući.

1. Nahranite ih

Čak i kada ste preoptereceni odgovornošću koja dolazi s novim bebeom, vi i vaša obitelj i dalje morate jesti. To je razlog zašto su darovi hrane toliko cenjeni.

"Musaka ili zamrznuti obroci su uvijek dobar rezervni," kaže Loewit. "Ili donesite obrok za sve da dijele. Netko može držati bebu da roditelji jedu vrući obrok."

Darovni bon za dostavu hrane Grubhub će poslužiti, kaže Loewit, dok Elizabeth Collins, mama jednog iz Los Angelesa, kaže da je domaći obrok bio jedan od najboljih darova koje ona i njen muž primili.

"Ne puno ljudi moje generacije kuha," kaže Collins, "stvarno sam bila iznenadila i to je veliku razliku napravilo."

Lia Picard, mama jednog iz Atlanteta, kaže da je njezina prijateljica započela 'meal train' (lanac obroka).

"To je bio odličan način za prijatelje u blizini da upoznaju bebu i osiguraju da smo nahranjeni," kaže Picard. "Prijatelji u drugim gradovima mogli su sudjelovati naručivanjem hrane putem Uber Eats."

2. Ne zaboravite slatkiše

Ako mislite da će vam želje prestati samo jer ste rodili, razmislite opet. Zdravi obroci su lijepi, ali prema roditeljima s kojima sam razgovarala, tako su i slatke užitke.

"Kavani napitci su popularni," kaže Loewit. Ako dolazite na posjet, "pitajte mamu kakav je njezini omiljeni kavani napitak i donesite ga."

Kathleen Laux, mama jednog, iz Palmyre, New Jersey, kaže da je bila naj zahvalnija na kutiji krofne koje je prijateljica s ključevima ostavila u njihovoj kući nakon povratka iz bolnice.

"Čudna stvar je, ja ne volim ni krofne," kaže Laux. "Ali voljela sam te! Sjećam se u svojoj magli prvih par dana hvatanja i uzimanja ugriza od tih krofana. Dale su mi udobnost i podsjetile me da uživam u malim stvarima dok sam bila do ušiju u 'Bože moj, što radim?'"

Fairfield, Kalifornija, mama dvoje Rose Whitney Mishaan kaže da je najzapamćeniji predmet u paketu za njega koju joj poslao brat i snaha bio čokoladni babka.

"Zvuči glupo, ali to me je napravilo tako sretnom!" kaže ona.

3. Pomoć s ostalom djecom

Ne pobrđujte se: prvičeri roditelji mogu biti šokirani dolaskom novorođenčeta, ali roditelji s većom djecom imaju svoje izazove.

"Čujem od mnogih roditelja o izazivu održavanja rutine starijeg braće ili sestre," kaže Loewit.

Prijatelji i obitelj mogu pomoći da se to dogodi.

San Diego mama dvoje Maggie May Ethridge kaže da joj je nakon rodjenja zadnjeg beba najveća pomoć bila ponuda ljudi da odvedu njezinu stariju kćer u školu ili je podignu.

"Dobivanje pauze od pripreme bebe za vožnju u zori na hladnoću bila je olakšica," kaže Ethridge.

S dolaskom bebe br. 2, Columbus, Ohio, mama dvoje Chelsea Skaggs također je trebala pomoć s prvorođencem. Ona kaže da je najbolji dar koji joj prijatelji i obitelj dali bio odvod starijeg djeteta na igranje kako bi dobio poseban i zabavan czas za sebe nakon takvog velikog pomaka.

"To je skinulo dio krivnje s mene i dalo nam vrijeme samo s beбом," kaže Skaggs.

4. Pomoć s kućanskim poslovima

Očekujući roditelji često provode zadnji mjesec ili tridesetak dana trudnoće pripremajući svoj dom, pa može biti malo razočaranje kad pored dođe kao iznenađenje, šalje ih u ludo trčanje u bolnicu, da se vrate kući s novorođenčetem u nečistim posuđem i nepostavljenim krevetima. Čak i ako beba stigne po planu, tranzicija u kući i dalje može osjećati haotično.

Loewit zove ovaj novi poslijeporodni period "režim opstanka."

"Može se činiti kao da mali čovječić zahtijeva sve vaše vrijeme," kaže ona. "Pre nego što se opazite, niste niti krenuli na WC ili tuš, a ma na posuđe, pranje ili čišćenje WC-a. Pomoć s kućanskim poslovima može osloboditi mentalnu i fizičku energiju roditelja za isceljenje i vezu s beбом."

Lizzie Duszynski, mama dvoje iz Chicaga, imala je planiran carski rez ljetos za svoje drugo dijete.

"Dok sam bila u bolnici, moje sestre i mama očistile su moju kuću od vrha do dna i punile je najljepšim mirisnim ružičastim ljiljanima," kaže ona.

Nakon rođenja svog prvog sina 2006. godine, Heather Mundt, mama dvoje, iz Longmonta, Colorado, kaže da je zadnja stvar što je htjela raditi bila kućanski poslovi, pa se osjećala vrlo zahvalno kada je jedna razmišljena susjeda platila njihovu čistačicu da radi i njezinu kuću.

"Bilo je super slatko," kaže ona.

5. Unajmite poslijeporodnu dulju

Za nove roditelje bez obitelji ili prijatelja u blizini, poslijeporodna dulja može pružati praktičnu pomoć, informacije i emocionalnu podršku. Ovi skrbnici mogu biti spašavatelji za cijelu obitelj – ali mogu biti prilično skupi, pa unajmljivanje profesionalca u ime obitelji čini neverovatan dar.

"Dulja je laička osoba obučena da pomaže trudnicama i poslijeporodnim majkama da se snade u njihovom boravku u bolnici i ranim danima u kući s beбом," kaže Loewit.

Dok članovi obitelji mogu ispuniti ovu ulogu, Loewit kaže, "Može biti lakše [za nove roditelje] zatražiti pomoć od dulje nego od člana obitelji ili gosta koji dolazi na posjet."

Halina Newberry Grant, mama dvoje, iz Culver Cityja, Kalifornija, čija sestra profesionalno radi kao dulja i bila je tamo za nju nakon rođenja njezina djeteta, kaže da poslijeporodna dulja zaista pomaže normalizirati život nakon dolaska bebe.

"Imati neko stalno [tamo za mene] i uvijek mi hingati tanjure i dolivati moj ledanu vodu bilo je čarobno," kaže ona.

6. Potaknite brigu o sebi

Brinut za novorođenče je ogroman posao, pa poticanje novih roditelja da odvoje vrijeme za sebe (i jedni za druge, ako su u paru) jedan je od najljepših darova koje možete dati. Neprekidana tuš ili večera s partnerom mogu biti zadnji prioritet na vašem umu, kaže Loewit, "ali to može napraviti veliku razliku u olakšanju napetosti u odnosima ili pomoći vam da se osjećate kao vi ili više ljudski."

Kad je Christine Shields Corrigan, mama troje, iz Basking Ridge, New Jersey, rodila prvo dijete gotovo prije 23 godine, kaže da je njezina svjestac posjećivao svakih par dana kako bi mogla spavati.

"Rodila sam kćer tjedan dana prije Zahvalnice, i te spavanja su mi pomogle proći one prve par tjedana," kaže Shields Corrigan.

Krystal Sital, mama troje iz Springfielda, New Jersey, također cijenila načine na koje prijatelji i obitelj stvaraju vrijeme za nju da se brine o sebi.

"[Oni] pustili su me da odnem tuš dok su brinuli o bebu i odveli moju stariju djecu van, tako da sam mogla spavati," kaže ona. "Također su gurale moga partnera i mene iz kuće da se fokusiramo samo na nas."

7. Samo budite tamo

Dok je imanje bebe radosno iskustvo, novi roditelji često osjećaju izolaciju i usamljenost – posebno mame.

"Mnoge mame trebaju razgovarati i procesuirati svoje iskustvo rađanja ili razgovarati o strahovima i osjećajima," kaže Loewit.

Jedan od najboljih načina za podršku ovim roditeljima, ona kaže, jest ponuditi im siguran neosuditeljski prostor u kojem samo slušate.

"Moja sestra dolazila je svaki dan s kavom i češljala mi kosu!" kaže Olivia Howell, mama dvoje iz New Yorka. "Bila je toliko upletena od poroda."

New York mama jednog Rose Newnham imala je jednu od svojih najboljih prijateljica da dođe boraviti kod nje par tjedana nakon rođenja prvog.

"Ona je kuhala za mene, držala bebu i razveselila me," kaže Newman. "Pomogla mi je toliko samo time što je bila sa mnom."

8. Ili, ponekad, ostavite ih sami

Dok mnogi roditelji žude društvom i sužalostavanjem, drugi trebaju točno suprotno.

"Mnogi roditelji neće ni reći ljudima da je beba rodena dok ne odu kući – samo da drže posjetitelje na المسافة," kaže Loewit.

Ako osjetite da obitelj želi svoj prostor, ona kaže: "Ostavite ih samima. Možda provjerite povremeno ili samo pošaljete brzinu 'mislim na vas' poruku, inače poštujte njihov prostor."

"Kad sam rodila blizance, moja najbolja prijateljica stavila je velik hladnjak na moj podrum i postavio meal train i zamolila prijatelje da se prijave donoseći hranu," kaže Atlanta mama četvero Colleen Oakley Tull.

Domaći obroci za cijelu obitelj bili su toliko potrebni, kaže Oakley Tull, ali najbolji dio ovog darovanja? "Nisam morala vidjeti nikoga niti osjećati potrebu da ih gostujem u svom domu dok sam u haosu."

Kristen Herrera, mama dvoje, iz Madison Heights, Michigan, također je preferirala da ne mora zabavljati niti druženje nakon rođenja drugog djeteta.

"Stvarno sam htjela privatno vrijeme za vezu, što je značilo da sam zamolila sve osim moje najblže obitelji da ne dolaze," kaže Herrera. "To je bilo teško za neke ljude, ali dobili smo par tjedana za nas same."

Jedna zadnja riječ savjeta

Postoji toliko načina za podršku obiteljima koje su upravo rodile bebu – od darova hrane i drugih osnovnica (poput toaletnog papira) do malih ali značajnih djela, poput pranja posuđa ili držanja bebe dok mama tušira ili spava.

Ali što nije toliko korisno, kaže Loewit: "Nepoželjni savjeti ili drugačija roditeljska mišljenja."

Drugim riječima, donesite musaku, ali zadržajte nepoželjne mišljenja za sebe.