• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Koje namirnice Do Toddlers jesti ?

Hranjenje dijete ponekad može biti izazov , da li je za užinu ili obrok . Kad je riječ o pitanju što hranu djeca jedu , mnogi mališani mogu biti izbirljiva , a neki mališani jedu sve . Bilo da je vaš mališan ostaje kod kuće ili ide u vrtić, važno je napraviti obrok ili snack koja je i privlačan i hranjiv . Zdrava djeca savjetuje da ne hraniti malo dijete namirnice koje su gušenje opasnosti kao što su sirovo povrće , kikiriki i grožđe . Pregled jogurt s voćem pregled

jogurt s voćem jezdrava hrana koja djeca uživati ​​. Prema The Leaf Gospe , jogurt sadrži mnogo vitamina , kao što su kalcij , proteina i vitamina B . Pitajte Dr. Sears objašnjava da je jogurt pomaže djeca s crijevnim problemima apsorpcije raste jer proteini koji su lako probavljive i mliječne kiseline iz jogurta povećava mineralnu apsorpciju . Postoje mnoge podvrste jogurt , ali Dr. Sears objašnjava da jenajbolje prehrambene jogurt obični jer ima samo dva sastojka : Live kulture i mlijeko . Što više sastojaka dodaje jogurt , manje hranjive vrijednosti koje posjeduje .
Zobena kaša

Zobena kaša jehranjiv hranu koja djeca jedu za bilo koji obrok ili međuobrok . Asiaing.com objašnjava da zobene pahuljice ima mnoge zdravstvene prednosti , kao što su pružanje tijelo s prehrambenim vlaknima koja pomažu korist srce i kolesterola . Zobena kaša sadrži cjelovite žitarice vlakana, željeza , kalcija , vitamina A, B i E. web navodi da je u dva nedavna studija , djeca koja jedu kašu za doručak bolje rezultate na kognitivnim nekoliko zadataka pamćenje i pozornost u odnosu na djecu koja su jeli ništa za doručak .

granola barovi

granola barovi suzdravi snack za malu djecu da jedu za užinu . Predškolsko obrazovanje Online kaže granola barovi susrdačna snack ideja koje drže rebra . Biće Healthy.tv kaže najbolji granola barovi trebali imati više od 2 g na traci dijetalnih vlakana . Obratite pozornost na broj masnoća i šećera , jer granola barovi s visokim količinama sadrže manje nutritivnih vrijednosti . Biće Healthy.tv predlaže da se izbjegne umjetne boje i okuse .
Kikiriki maslac i žele Hrvatska

Mala djeca vole dobru staru maslac od kikirikija i modni Jelly sendvič jesti za ručak ili užinu . Maslac od kikirikija sendvič sadrži zdrave bjelančevine , uz žito od kruha . Neki mališani uživati ​​dodavanjem voća na svojoj kikiriki maslac i žele sendvič , kao što su jabuke ili celer dodane na strani ploče . Žitarice suodličan izvor vlakana , a možete koristiti pecivo , lepinju ili pšenice kruh služiti kikiriki maslac sendvič .