Visoko-kaloričnu sokove za Toddlers

dijete žarko pijuckajući iz šarene sok okvir jetipično mjesto; ali s jednom u pet djece u SAD-u u dobi između 2 i 5 doživljava problema s težinom između , bilo bi pametno da zamijene one visoke kalorijske , slatka pića za neke dobre , staromodne , nula kalorija voda . Čak i sokovi koji su utvrđeni s vitaminom C i kalcijem može dokazati da senezdravo izbor za dijete , ako su pretjerano konzumira .
Prazne kalorije pregled

Iako voćni sok , hvalisav vitamini i minerali , mogu čini se kao zdrav izbor za dijete , mnogi od tih pića su visoke u šećer i malo vlakana . Vaše dijete će biti mnogo bolje zapravo jesti svježe kriške jabuka ne pije svoje imenjaka u sok obliku . Jabuke su hrskavi i slatko i sadrže vitamine , i oni imaju korist se bogata vlaknima , koja ćedjetetu osjećaj sitosti dulje .
Dječji Zubni karijes pregled

Slatke pića loše za vaše dijete je zdravlje zuba . Čak i nezaslađen voćni sok je kiseo i može uzrokovati truljenje u baby zubima , pogotovo ako se konzumira tijekom dana u bocu , ili sippy šalicu . American Dental Association preporučuje da djeca trebaju biti dopušteno da se sok samo na obroke , u slobodnom šalicu kako bi se spriječilo "baby bočica karijes " - tip propadanja koje mogu uništiti mlade zuba . ADA preporučuje da vaše dijete vodu između obroka , umjesto slatke sokove .

Dječje pretilosti pregled

Mala djeca koja konzumiraju slatka pića konzumiraju previše kalorija bez suzbijanju gladi . Studija učinjeno od strane Harvard School of Public Health pokazalo je da skoro 11 posto dnevnog unosa kalorija američkih djece od slatke napitke . Centri za kontrolu bolesti ocjenjuje da voćni sokovi dolaze s gotovo 200 kalorija po 12 unce tekućine i , stoga , preporuča zamjenom nemasnog mlijeka , niske kalorijske napitke ili vode za slatkim sokom . Također možete vode dolje vašeg djeteta sok , smanjiti kalorije i sadržaj ugljikohidrata brzo .
Nuspojave Hrvatska

Američka akademija pedijatara preporučuje da roditelji ograničiti svoju malu djecu potrošnju sokove . Mala djeca privikavaju na slatki okus slatke sokove , te stoga više konzumiraju - ih . Negativne nuspojave pijenja previše soka može uključivati ​​proljev , abdominalna istezanja , energetske neravnoteže , promjene raspoloženja , debljanje i Karijes pitanja .