• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Utjecaji na prehranu djece

Kad razmišljamo o onome što utječe na prehranu djece, lako je automatski označiti roditelje kao primarne dobavljače hrane. No, djeca školskog uzrasta postepeno razvijaju samostalne navike jedu kako im osobne preference i vanjski utjecaji ih odvajaju strogo roditeljski kontrolirane prehrane. Nedostatak nutritivne vrijednosti u izborima hrane izvan kuće tada doprinosi rastućem trendu gojaznosti u djece. Stoga, roditelji koji aktivnu ulogu preuzimaju u poticanju zdravih izbora hrane svoje djece podupiru njihovo opće zdravlje.

Dostupnost

Iako Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health tvrdi: "Sličnost prehrane djeteta i roditelja u SAD-u je relativno slaba," mnogi obiteljski čimbenici utječu na to kako vaše dijete vidi hranu i oblikuju njegove preference. Kao primarni kupac, vi kontrolirate kakva vrsta hrane je dostupna u vašem domu; i budući da djeca imaju tendenciju preferirati hranu koju poznaju, vaši izbori u trgovini utječu na to što vaše dijete bira da jede. Domaćinstva, međutim, određuju koje su hrane ekonomski izvedive i dostupne za obitelj, utječu na upoznatost s različitim vrstama hrane ovisno o socioekonomskom statusu.

Zabrane i nagrade

Neki roditelji zabranjuju određena jela čineći zabranjeno više željnim i potičući prekomjerno uživanje. Suprotno tome, upotreba hrane kao nagrade može učiniti jelo manje željnim. Ako morate podmiti dijete da jede određeno jelo, to stvara otpornost prema jedu tog jela kada se daje izbor. Kako vaša djeca postaju samostalna u jedu izvan kuća, stavovi koje su naučila prema hrani kod kuće utječu na njihove izbore prema hranjivim jelima ili "đubretu" koji utječe na njihovo opće zdravlje i težinu cijelim životom.

Jedenje izvan kuće

Kako sve više obitelji ovisi o majkama kao drugom izvoru prihoda, sve više djece ovisi o školskim i vrtićkim obrocima, o kojima Nacionalni institut za zdravlje izvještava da im nedostaje nutritivna vrijednost unatoč službenim prehrambenim zahtjevima. Dodatno, školski automati za prodaju nudu masteno, šećereno jelo kao alternativu zdravijim izborima. Uz to, zauzete majke često upućuju na pogodnost gotovih namirnica i every u brzim restoranima s nizkom nutritivnošću. Udužene pakiranja i veličine porcija iskrivljavaju Vorstellung vašeg djeteta o tome koliko hrane je dovoljno, doprinoseći navikama prejedanja i dobivanju težine. Knjiga Nacionalne akademije znanosti "Prehrambeno marketing djeci i mladih: prijetnja ili prilika?" predlaže da što češće obitelji jedu domaće pripremljene, sjedale obiteljske obroke, zdraviji je uzorak prehrane djeteta.

Mediji

Knjiga NAS nastavlja: "Jedna socijalizirajuća sila koja potencijalno utječe na prehrambeno ponašanje djece su mediji. Današnja mladež živi u medijskim nasičenom okruženju." Budući da vaše dijete obično želi hrane i brendove s kojima je upoznato, TV, tisak, e-mail i internetski oglasi eksponencijalno šire njihovu svijest o brendu izlažući ih daleko više proizvoda nego što imate u svom domu. Uhvati melodije i privlačni vizualni sadržaj zakače vaše dijete u želju za određenim brendom bilo kojeg proizvoda koji se oglašava.

Emocionalno

Hrana je uobičajen način za nosjenje s emocionalnim problemima poput stresa ili depresije. Kao i odrasli, vaše dijete može reagirati na teškoće u školi, kod kuće ili s prijateljima prejedanjem ili podjedanjem. Prema "Prehrambenom marketingu djeci", "Veći stres bio je povezan s jedenjem višestruko masti, manjim unosom voća i povrća, čestim grickanjem i propuštanjem doručka," neovisno o spolu, težini, socioekonomskom statusu i etničkoj pripadnosti.