Roditeljski navikama hranjenja & amp ; Pretilost kod djece

Često čujemo roditelji kažu , " ne kao što sam rekao , ne kao ja " . Problem s tim je da su djeca više pod utjecajem roditeljskog ponašanja od strane svojih riječi . Roditelji snažno utjecati na to kako će njihova djeca misle o hrani , što vrste hrane koju jedu i njihov odnos prema prehrani i zdravom načinu života . Djetinjstvo pretilosti ne samo da je povezan s genetikom , ali i prehrambene i obrasce aktivnosti .
Roditeljsku Utjecaj na hranu izbor pregled

DR . Simi Pakinar piše u svom članku za Medindia , " roditeljima izbor hrane utjecaja koji od djece , " da nedavna istraživanja pokazuju mlađe djece prehrambene navike uvelike utječu ženski utjecaj u kući . Pakinar izvještava da su djeca čiji su roditelji modela prekomjerno jesti, siromašni izbor hrane i loše prehrambene navike , kao što jesti ispred televizije , imaju veću vjerojatnost da budu pretili . Djeca platiti zatvoriti pozornost na željama roditelja . Odabir zdrave grickalice i pića , kao što su voće i vodu , može biti uzor djeci da slijede .
Razina fizičke aktivnosti pregled

U posljednjih nekoliko godina , ukupna tjelesna aktivnost u SAD-u ima odbio . Uz prekomjerne težine djece u porastu broj , važno je učiniti napor da se smanji sjedeći aktivnosti i zamijeniti ih s više aktivnih. " Pediatrics , " službeni časopis za američke udruge za pedijatriju , preporučuje da roditelji i škola partner za povećanje tjelesne aktivnosti za vrijeme školskih i non - školskih sati . Postavljanjem cilja od 60 minuta tjelesne aktivnosti dnevno i poticanje izvan igre , roditelji promicanje zdrave navike . Djeca u obitelji koji sudjeluju u vježbi ili organizirani sport zajedno imaju manju šansu da bude težine ili pretilo .

Modeliranje dobra prehrana i zdravstvene navike

Eric Hodges , obitelj medicinska sestra praktičar , piše u svom članku , " premaz na dječje pretilosti , " da mnogi roditelji nemaju svijest o djetetovu pretilost i uspjeti riješiti situaciju . Prema Julia La Rocca , PA - C , u svom članku , " dječje pretilosti : Je Roditeljski Njegujuća kriv , " ? Djeca u SAD-u su više vjerojatno da će biti prehranjen od neishranjenima . Rizik za pretilosti počinje u maternici , a uzimajući punu odgovornost za što je pozitivan uzor , roditelji pozitivno utjecati na zdravlje svoje djece , kaže La Rocca . Pomaganje roditelje , osobito majke , priznaju problem i sudjelovati u planiranju rješenje omogućuje obiteljima da zdraviji izbor .
Zdravstvene rizike povezane s pretilosti u djetinjstvu pregled

pretile djece imaju veći rizik od postaju pretile odrasle osobe . La Rocca izvještava da je u djetinjstvu pretilost je utrostručio u posljednjih 30 godina, a zajedno s njim , dijabetesa tipa II , hipertenzije , apneja za vrijeme spavanja i hormonalnih problema imaju povećan u djece . Čak i ako je težine ili pretilo dijete ima nekoliko zdravstvenih problema u djetinjstvu , rizik se povećava kao odrasla osoba . Prema La Rocca , zdravlje , socijalne i emocionalne posljedice koje slijede pretile djece kroz život povećava rizik od kemijske ovisnosti i psihološke umanjenja u odrasloj dobi .

Previous:

Next:

  • 18 zabavnih načina za proslavu dječjih rođendana tijekom bolesti COVID
    Smiješna epizoda Prijatelja s kaučem i nekim stepenicama možda je prije mnogo godina stavila riječ pivot na kartu, ali to je zapravo prilično dobar slogan za 2020. Od postavljanja školskih prostora kod kuće do svladavanja Zoom joge, ljudi diljem svij
  • Kako dobiti obuku za dadilje
    Biti dadilja nije jednostavan posao promatranja djece – to je profesionalna karijera koju treba shvatiti ozbiljno. Od dadilja se traži da rješavaju sve, od svakodnevnih obaveza do hitnih situacija. Jedan od najboljih načina da se pripremite je daljnj
  • 5 vrsta umora novopečene mame
    Odrastati ljudsku osobu od nule, a zatim je odgajati, izvrsno je nagrađeno, ali to je i neumoran i iscrpljujući posao. Jednom, mnogo prije nego što sam dobio djecu, Čuo sam tatu kako je rekao da je umoran osam godina, i mislio je da vjerojatno pretje