• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Roditeljski stavovi prema every i gojaznost u maloj djeci

Često čujete roditelje govoriti: "Učini kako ja govorim, ne kako ja činim." Problem s time je da su djeca više utjecana roditeljskim ponašanjem nego njihovim riječima. Roditelji jako utječu na to kako njihova djeca razmišljaju o hrani, kakvu vrstu hrane jedu i njihov stav prema prehrani i zdravom životnom stilu. Gojaznost u djece nije povezana samo s genetikom, već i s prehrambenim i aktivnostnim uzorcima.

Roditeljski utjecaj na izbor hrane

Dr. Simi Pakinar piše u svom članku za Medindia, "Roditeljski izbor hrane utječe na onaj djece," da nedavna istraživanja pokazuju da su prehrambene navike mlade djece jako utjecane ženskim utjecajem u domu. Pakinar izvještava da djeca čiji roditelji modeliraju prekomjerno jedu, loše izbore hrane i loše prehrambene navike, poput jedu pred televizijom, su vjerojatnije gojazna. Djeca pažljivo prate preference roditelja. Biranje zdravih užina i pića, poput voća i vode, postavlja primjer za djecu da prate.

Razina tjelesne aktivnosti

U zadnjim godinama, ukupna tjelesna aktivnost u SAD-u pala je. S rastućim brojem prekomjerno teške i gojazne djece, važno je naporiti da se smanje sjedeće aktivnosti i zamijene s aktivnijim. "Pediatrics," službeni časopis Američkog udruženja pedijatra, preporučuje da roditelji i škole partneriraju za povećanje tjelesne aktivnosti tijekom školskih i vanjskoškolskih sati. Postavljanjem cilja od 60 minuta dnevne tjelesne aktivnosti i poticanjem igre na otvorenom, roditelji promovišu zdrave navike. Djeca u obiteljima koje sudjeluju u vježbanju ili organiziranim sportovima zajedno također imaju manju šansu za prekomjernu težinu ili gojaznost.

Modeliranje dobre prehrane i zdravstvenih navika

Eric Hodges, obiteljski medicinski sestar, piše u svom članku, "Uvod u gojaznost djece," da mnogi roditelji nedostaje svijest o gojaznosti svog djeteta i ne rješavaju situaciju. Prema Julia La Rocca, PA-C, u njenom članku, "Gojaznost djece: Je li roditeljski odgoj kriv?", djeca u SAD-u su vjerojatnije prehranjena od podhranjena. Rizik za gojaznost počinje u maternicama, i preuzimanjem cjelovite odgovornosti za biti pozitivan model, roditelji pozitivno utječu na zdravlje svoje djece, kaže La Rocca. Pomažući roditeljima, osobito majkama, da prepoznaju problem i angažiraju se u planiranju rješenja omogućuje obiteljima da donose zdravije izbore.

Zdravstveni rizici povezani s goznošću u djece

Gojazna djeca imaju viši rizik postati gozna odrasla. La Rocca izvještava da se gojaznost u djece utrostručila u zadnjih 30 godina i uz nju su se povećale tip II dijabetes, hipertenzija, spavna apnoja i hormonalni problemi u djece. Čak i ako prekomjerno teška ili gojazna djeca imaju malo zdravstvenih problema u djetinjstvu, njihov rizik raste kao odrasli. Prema La Rocca, zdravstveni, socijalni i emocionalni posljedice koje prate gojazna djeca kroz život povećavaju rizik od ovisnosti o kemikalijama i psihološkog oštećenja u odrasloj dobi.