• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Koliko sati beba može spavati bez hranjenja?

Stručni savjeti vodećeg pedijatra i pedijatrijskog savjetnika za spavanje o kada je sigurno da bebe propuste noćno hranjenje.

P Moje dijete od dva i pol mjeseca nedavno je spavalo sve duže svake noći. Sinoć je spavala devet ili deset sati zaredom i nije ni plakala kad sam je probudio. Dobro je dojila kad sam je probudio; tijekom dana djeluje sretno i budno te je vrlo razigrana i znatiželjna. Je li u redu izdržati tako dugo bez hranjenja noću? A

Vjerojatno je da je vaša beba dobro i da je možete pustiti da spava! Novopečeni roditelji su često zabrinuti spava li njihova beba dovoljno, ali neki se brinu hoće li njihova beba previše spavati.

Bebama je potrebno do 12 sati noćnog sna, ali mnogima je potrebno više vremena da konsolidiraju svoje obrasce spavanja u dulje vrijeme. Ako vaša beba to već radi, glavna stvar o kojoj se trebate brinuti je hoće li dobiti dovoljno mlijeka za vrijeme dok je budna. "Zvuči kao da je vaša beba jedna od onih zadovoljnih, rano spava, i u redu je da toliko dugo ne jede, sve dok je inače dobro i normalno raste", kaže Shari Nethersole, dr. med., liječnica u Dječja bolnica, Boston, i instruktor pedijatrije na Harvard Medical School.

Više: Tablica preporučenih potreba za snom prema dobi

Koliko spavanja trebaju bebe?

Potrebe za spavanjem dojenčadi igraju vitalnu ulogu u razvoju. Obrasci spavanja novorođenčadi su nepravilniji i polako će se razviti u raspored spavanja. Nacionalna zaklada za spavanje kaže da novorođenčad (u dobi od 0 do 3 mjeseca) treba 14 do 17 sati sna u 24-satnom razdoblju, a male bebe (u dobi od 3-11 mjeseci) trebaju 12 do 15 sati sna u 24-satnom razdoblju. točka.

Ukupan san uključuje noćno spavanje i dnevno spavanje. Tijekom ranih tjedana života bebe se često bude zbog hranjenja i mogu spavati dva do tri sata između hranjenja. Tijekom prve godine, količina sna koja im je potrebna malo se smanji i počet će konsolidirati svoj noćni san. "Vrijeme kada se to dogodi prilično je promjenjivo", napominje dr. Nethersole. “Većina beba može spavati šest ili sati noću u dobi od oko 3 mjeseca, ali neke nauče to učiniti mnogo ranije, neke već u 6 do 8 tjedana.”

Kada će moja beba prespavati cijelu noć?

Vaše će dijete spavati cijelu noć 10 do 12 sati (ovisno o individualnim potrebama) kada može raditi dvije stvari. Moraju biti u stanju izdržati toliko dugo bez buđenja od gladi i potrebe za dojenjem ili uzimanjem bočice, a moraju razviti dobre navike spavanja i rutinu spavanja.

“Do 6 mjeseci starosti mnoge će bebe spavati 9 do 12 sati noću, a to je sasvim normalno – budući da je dojenče veće, njezin želudac više drži i može duže bez jela noću”, objašnjava dr. Nethersole . "Osim toga, kako bebe rastu i sazrijevaju, njihov ciklus spavanja sazrijeva i uče kako spavati čvrsto, a ne reagirati na sve vanjske podražaje."

Pri rođenju, vaša beba treba da se hrani tekućinom otprilike svaka tri sata ili čak i češće ako pokazuje znakove gladi. Zapravo, Američka akademija za pedijatriju (AAP) savjetuje majkama da probude svoje bebe radi hranjenja ako nisu jele dva i pol do tri sata tijekom dana ili četiri sata tijekom noći. Trebali biste nastaviti s tim sve dok vam pedijatar ne da u redu, što je obično nakon što vaše dijete dobije porođajnu težinu.

Kako vaše dijete raste, uzimat će više mlijeka pri svakom hranjenju, tako da može ići duže između podoja. Također možete pokušati osigurati da se hrane često tijekom dana kako bi bila manja vjerojatnost da će noću biti gladni, što će uzrokovati buđenja.

Pomaganje vašoj bebi da nauči zaspati bez vaše pomoći pomoći će joj i da spava cijelu noć u svojoj kolici bez smetnji. Ovo je postupan proces, a možete ga pokrenuti tako što ćete imati predvidljivu rutinu odlaska na spavanje i solidan raspored spavanja koji se temelji na obrascima spavanja djeteta primjerenim dobi. Dude ili povijanje mogu pomoći nekim bebama, dok drugima mogu ometati.

Koliko dugo moja beba može izdržati bez hrane?

Novorođenčad obično može proći oko dva i pol sata između hranjenja. Ovo vrijeme se polako proteže do otprilike šest mjeseci kada bebe mogu prolaziti oko četiri sata između dnevnog hranjenja i spavati cijelu noć bez hranjenja. No, nekim manjim bebama može biti potrebno dodatno noćno hranjenje dulje.

Nakon što vam pedijatar da zeleno svjetlo, možete pustiti bebu da vas probudi kad je gladna noću. Općenito, možete očekivati ​​da će vaša beba spavati sat vremena tjedno stara, počevši od oko 5 tjedana. Dakle, dijete od 5 tjedana može ići 5 sati, dijete od 6 tjedana može ići 6 sati i tako dalje. To će se razlikovati od bebe do bebe, ali ono što biste trebali vidjeti je postupno povećanje vremena između hranjenja. Ako ne vidite da se to događa prirodno, najvjerojatnije je u redu da gurnete svoju bebu.

Je li sigurno da moja beba spava cijelu noć?

Važno je razgovarati sa svojim pedijatrom o tome kada biste trebali pustiti bebu da spava cijelu noć. Uz mnoge bebe, možete ih prestati buditi da se hrane svaka 4 sata nakon što ponovno dobiju svoju porođajnu težinu. Ali neke bebe će imati koristi od dodatnog hranjenja dulje vrijeme. "Dojenčad koja imaju zdravstvene probleme ili su pothranjena možda će se morati hraniti na dosljednijoj osnovi, čak i ako imaju sposobnost dulje spavati", napominje dr. Nethersole.

Ako se vaša beba probudi i pokazuje znakove gladi, uvijek je trebate nahraniti. Možete raditi na unosu više mlijeka u njihov dnevni raspored kako biste eliminirali ili smanjili buduća noćna buđenja, ali pravilo je da uvijek nahranite gladnu bebu. Prema savjetnici za dječje spavanje, Heather Wallace, ključ za pomoć bebama da sigurno spavaju dulje vrijeme je da ih odmah stavite na spavanje u određeno vrijeme bez ikakvih pomagala za spavanje kao što su ljuljanje ili duda. Stoga će dojilje koje dodaju ispumpavanje prije spavanja ili na početku spavanja smanjiti broj potrebnih hranjenja usred noći.

Uvijek se pridržavajte smjernica za siguran san tijekom drijemanja i noćnog spavanja. Vaš bi mališan trebao spavati u krevetiću, kolicima ili igralištu, bez ičega osim dude u svom prostoru za spavanje, kako bi spriječio sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).