• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

8 pitanja da biste djecu potaknuli da razgovaraju o svom danu

Ako imate osjećaj da jedini odgovori koje možete dobiti od svoje djece su "Ne znam," jednočlančni odgovori ili grknuće, niste sami: Roditelji i djeca 똑같o izvještavaju o teškoćama u komunikaciji jedni s drugima, posebno kada je riječ o teškim temama poput novca, mentalnog zdravlja i seksa. Koliko god to bilo izazovno, razgovaranje s vašom djecom svaki dan može vam pomoći ostati povezani i pružiti prostor za ohrabrenje kada je potrebno. Čak i najintrovertnije dijete ima nešto za reći.

Evo osam jedinstvenih pitanja koja mogu olakšati razgovor između vas i vaše djece, prema stručnjacima za roditeljstvo i stručnjacima roditeljima.

1. Kakav je bio najbolji dio tvog dana?

Umjesto tipičnog pitanja "Kako je bio tvoj dan?", stručnjaci kažu da pitanje dijete da se podsjeti na naglaske dana dat će bogatiji i zanimljiviji odgovor. Formulirano na ovaj način, pitanje također usmjerava vašu djecu da se fokusiraju na pozitivno.

Instruktor roditeljstva Hand-in-Hand i autorica Kate Orsen kaže da pita svoju kćer da navede tri dobre stvari koje su se dogodile tog dana. Pitanja poput ovog, kaže Orsen, "otvaraju razgovor bez pritiska na dijete da govori."

Slično tome, majka iz New Orleansa Sarah Netter kaže da uvijek pokušava preusmjeriti na pozitivno.

"Obično dobijem potpuni izvještaj o tko je gurnuo koga, tko je prelio jogurt na ručku i tko je rekao ružne riječi. (On ima skoro 5). Zato ga pitam: 'Ispričao si mi loše stvari, sad mi reci jednu zabavnu stvar koju si danas učinio,'" kaže Netter.

2. Što te je natužilo?

Majka Jody Allard iz Seattla opisuje ovo pitanje kao jedno od najkorisnijih pitanja koje je naučila pitati svoju djecu.

"Jedno od moje djece tada se otvara o problemima u školi ili osjećaju zanemarivanja ili isključenja, i to uvijek stavlja njeno ponašanje u kontekst," kaže Allard. "Kao, o, nema čuda da si bila kapriznja cijeli popodne; tužna si zbog prijatelja u školi."

Roditelji sa zatvorenim tinejdžerima mogu naći da su susreli zamah očima kad pitaju ovo pitanje koje može biti preosjetljivo za adolescencijske emocije.

Majka Meredith Cohen Carroll iz Aspena, Colorado, kaže da pita svoju djecu: "Što je najirritantnije što se dogodilo danas?" Jednostavna zamjena riječi "tužno" za "irritantno," kaže ona, je manje invazivan pristup za iscitavanje teških razgovora.

3. S kim si se danas igrao?

Tijekom adolescencije i tinejdžerskih godina, posebno, teško je izvući bilo što izvan jednočlančnog odgovora. Stručnjaci poput Kezie Willingham, upraviteljica centra Child Parent Centers, Inc., predlažu roditeljima da prate novinarsko pravilo postavljanja četiri W-a i jedno H: tko, što, gdje, kada, zašto i kako.

"Otvorena pitanja su bolja u olakšavanju dublje komunikacije s djecom nego pitanja na koja se može odgovoriti jednostavnim 'da' ili 'ne'," kaže Willingham.

Majka iz San Franciska Nikki Ramsey Hootman kaže da je naučila izbjegavati pitanja s superlativima – poput najboljeg ili najgoreg – jer to tendira dovesti do potpune blokade uma za njezino previše doslovno dijete.

"To ga silí da preispita svaki trenutak dana da bi se uvjerio da bira apsolutno točan odgovor, i obično će se preopteretiti i reći: 'Ne znam,'" kaže Hootman.

Ona kaže da umjesto toga ide na vodičeva pitanja poput: "Daj mi primjer problema koji si radio u matematici danas" ili "S kim si se igrao na odmoru?" Kad vaše dijete započne, jedna stvar može dovesti do druge, predlaže ona.

4. Kako je Rachel?

Podsjećanje na činjenice iz prethodnih razgovora – poput spomenuti djetetovog prijatelja po imenu – pokazuje vašem djetetu da slušate.

Upoznajte se s djetetovim školskim rasporedom, pitajući stvari poput: "Što ste radili u likovnoj kulturi ove jutro?" Imajte na umu njihove omiljene igračke ili igre s pitanjima poput: "Što ste gradili s kockama ovaj popodne?" Obrazite pažnju kada se vaše dijete otvori vama o njihovim posebnim radostima ili izazovima pitajući o nečemu što je ranije spomenulo, poput "Kako je bio čas gospodina Mueller danas?"

Biti specifičan za nešto što ste već razgovarali pokazuje im da vodite računa i cijenite ono što imaju za reći.

5. Kako si bio dobar?

Istraživanja pokazuju da su prosocijalna ponašanja vještine koje se mogu naučiti. Neprofitna organizacija Roots of Empathy otkrila je da su školske djeca kojima su učene poruke o društvenoj uključenosti i angažirane u aktivnosti saglasnosti pokazala manje agresije i više sposobnosti razumijevanja i dijeljenja osjećaja drugoga.

Podsticite dobrotu pitate vaše dijete za primjer kako su bili dobri nekom i/ili kako je netko bio dobar njima. Studije predlažu da ako učinimo naviku pitanja ovog pitanja, naša djeca će učiniti naviku imati odgovor.

6. Što te je najviše iznenadilo?

Postavite ovo pitanje i možda ćete saznati neočekivane promjene u djetetovom dnevnom rutini. ("Danas smo imali zamjensku nastavnicu," "Ravnatelj je razgovarao s našim razredom," "Nogometni trening je otkazan.") Druge puta, ovo pitanje može iscitati bolje odgovore od starog "Što si danas naučio u školi?"

Odgovori poput "Naučio sam da tjedan starog sendviča postane pljesniv" ili "Joey je objasnio kako se rađaju bebe" podsjećaju nas da učenje ne događa se samo u učionici.

7. Što je najsmiješnije što se dogodilo danas?

Pitanje što je vaše dijete smatralo smiješnim pomoći će vam da upoznate i cijenite osjećaj humora vašeg djeteta.

Majka Katia Grubisic, iz Montreala, Quebec, kaže da njezin muž uvijek pita njihovo 3-godišnje dijete što su jeli za ručak u dječjem vrtiću jer je otkrio da je njihov odgovor – "kaka" – ih smiješi.

"Ona to smatra uricom," kaže Grubisic. "On nastavlja s pitanjima o umacima i prilozima."

8. Za što si zahvalan?

Psihoterapeut djece i obitelji Veronica Bojerski kaže da pitanje vaše djece da zamisle zahvalnost može podići njihov raspon (i vaš). Bojerski kaže da ona i njena kći rade provjere zahvalnosti na putu u školu.

"Dobivam čuti što joj je važno," kaže Bojerski.

Kao i svi ovi pokretači razgovora, postavljanje ovog pitanja jača vezu roditelj-dijete, a Bojerski kaže da ponavljanje prakse zahvalnosti prije spavanja promoti bolji san oslobađajući brige.

Ne možete prisiliti vaše dijete da govori, ali postavljanjem pravih pitanja i iskrenim slušanjem, izgradit ćete povjerenje i pomoći vašem djetetu da se otvori.