Potpora samohranim roditeljima u prvoj godini

Odgoj djeteta može biti izazov u najboljim vremenima. Raditi to kao samohrani roditelj još je zahtjevnije, ali pomoć je dostupna; ne bojte se pitati.

Možda ste slobodni, ali nisi sam.

Dali si znao? Prema posljednjem popisu, 16 posto kanadskih obitelji vodi samohrani roditelj. prijatelji i zdravstveni radnici mogu vam pružiti podršku ako se osjećate preopterećeno, potišten ili iscrpljen. Također možete nazvati Healthlink BC na broj 8-1-1 kako biste saznali više o uslugama u vašoj zajednici.

Uz izazove odgoja bebe, možda se borite s povećanim financijskim pritiscima i žongliranjem s više prioriteta, kao što su škola i posao. Sve ove konkurentske odgovornosti mogu vas iscrpiti, ali možete uspostaviti jake veze sa svojom bebom:

  • Stvaranje staje, njegovanje doma. Vaša će beba napredovati u okruženju punom ljubavi s predvidljivim rutinama. Čitajte bebi knjige prije spavanja, ili pjevati pjesme svom djetetu dok priprema večeru.
  • Razvijanje podrške. Izgradite podršku za svoju bebu i sebe kroz obitelj, prijatelji, i zajednice. Pokušajte pronaći ljude koji vam mogu pružiti emocionalnu podršku, druženje, hitna pomoć, briga o djeci, i drugu pomoć.
  • Pružite bebi kvalitetno vrijeme. Ne računa se samo količina vremena; to je ono što radite zajedno. Pokušajte podržati, ohrabriti, i slušajte svoju bebu.
  • Pronalaženje vremena. Ako trebate više vremena sa svojom bebom, budi kreativan. Možda će vaš poslodavac biti fleksibilan u pogledu vašeg radnog vremena. Dogovorite se o čuvanju djece s drugim samohranim roditeljima. Pridružite se aktivnostima s drugim roditeljima i njihovim bebama.
  • Briga o sebi. Ne zaboravite na njegovanje vlastitog zdravlja. Hranite se zdravo, redovito vježbati, i pokušajte se naspavati dovoljno. Pronađite načine da se brinete o sebi, bilo da spava, bavljenje sportom, čitanje knjiga, ili učenje tehnika opuštanja.

Resursi i veze:
HealthLink BC:Usluge i izvori
Roditeljska podrška BC

Previous:

Next:

  • Kontrolni popis za intervjuiranje ljetne dadilje
    Unajmljivanje ljetne dadilje zahtijeva drugačiji pristup od onog koji se koristi tijekom školske godine. Budući da će rasporedi vaše djece tijekom ljeta biti manje strukturirani (i uključivat će aktivnosti na toplom vremenu), trebat ćete dobro razmis
  • Kupanje i njega kože za novorođenčad
    Bebe se ne trebaju kupati svaki dan, ali moraju ostati čisti i suhi. Operite bebino lice, vrat, područje za ruke i pelene, tim redom i s pažnjom na nabore kože, dnevno. Za prvo kupanje, pomaže imati nekoga s kim ima iskustva. Često, medicinske
  • 7 ideja za stazu s preprekama za djecu svih uzrasta
    Bez obzira na dob djeteta, čini se da svi imaju jednu zajedničku stvar - beskrajne količine energije. Oni imaju daleko više od vas, pa što ćete učiniti kada vam se čini da kuća puca po šavovima? Izgradite stazu s preprekama, naravno. Postoji bezbroj