20 ideja za grickalice jednom rukama za nove roditelje
Odlične ideje za grickalice kad trebate jesti ali ne možete staviti bebić dolje.
Kad je moja kći rođena, mislila sam da ću čitati sve vrste knjiga i časopisa dok blago grlim spavajuće novorođenče, mirišu joj glavu i možda radim neke lagane umjetnosti i zanate.
Realnost me našla kako pokušavam koristiti jednu ruku da usmjerim njezinu glavu k mojem dojki, koja je bila stisnuta u nenaravne oblike mojom drugom rukom. Zatim bi dojni jastuk iskrlio iz pozicije, ili maramica za grickanje bi pala na pod i morala sam početi sve ispočetka nakon ponovnog podešavanja.
Svi želimo da majčinstvo dolazi s uputama. Dodala bih da bi dodatna ruka ili dvije bile lijepi dodaci. Posebno kad želite grickalicu i ne možete staviti bebić dolje.
Ovo nisu fancy Pinterest poslijeporodni bento kutije placentine oblika domaćih voćnih grickalica ili apsurdno zdrave quinua i kelj pusice. Ovo su osnovne ideje za grickalice dizajnirane da zadovolje vaš želudac, ne susjeda. Ponekad kad ste u survival modu, samo želite ukusne proteine i ugljikohidrate da vas probude kroz dan.
Bilo kakva priprema može se napraviti unaprijed – od strane nekog drugog. Doista, pošaljite ovu listu svima koji pitate, "Mogu li donijeti nešto?" Neka drugi rade posao dok vi jedete nagrade.
20 ideja za grickalice jednom rukama
- Laktacijske trake i energijski grižuli – Punovi ovsa i raznolikost drugih galaktagoga, one se neverovljuto dobro zamrzavaju i ukusno su zamrznute. Ne da sam ikada sjedila grignući kutove zamrznutih laktacijskih traki gledajući Netflix.
- Muffinići – Peći vaš omiljeni recept muffina u muffinčić tinama za brza dva griza grickalice. Većina recepta će se dobro zamraziti.
- Mini fritate – Isti koncept kao muffini ali slani omlet stil.
- Tortilla roll-ups – Prožite vaše omiljene dodatke na tortillu i uvinite je. Ostavite je u hladnjaku noću pa onda narezajte na komade od jednog inča. Ove dvostruko rade kao jednom ručne ručak.
- Milkshake – Svaki grad ima hip mjesto za neverovljut milkshake. Nitko, i ja mislim nitko, ne može vam prkriti za milkshake za popodnevnu grickalicu nakon izgnavanja ljudskog bića iz tijela. Potražite gosta koji je jasno neugodan sa svim razgovorima o poslijeporodnom krvarenju i pošaljte ga na milkshake trčku.
- Smoothies – Ako ste u raspoloženju za zdraviju rođaku milkshaka, idite naprijed i nek neko vam napravi smoothie s povrćem i proteinom.
- Prije narezano voće, povrće, i sir – Neka neko nareže vaše favorite i stavi ih u lako-otvarene pojedinačne kontejnere. Ideja je da biste trebali moći jesti ih u jednom sjedanju i ne morati ustati i vratiti se u hladnjak da stavite ostatke.
- Trail mix – Uvijek idem onaj što je većinu čokolade. Vi idete naprijed i osjećajte se slobodno zdravim koliko želite. To se čuva zauvijek, pa je odlična grickalica za imati na ruci.
- Hladna pizza – Postoji nekoliko načina na koje imati novorođenčad podsjetila me na college. Pustite vaše omiljene studentske grickalice voditi put.
- Prsti sendviči – Može biti teško pojesti cijeli sendvič ne polovina ispadanjem. Narezajte sendviče na četvrtine za brz griza. Alternativno, kupite neke one zamrznute PB&J sendviče u dječjem dijelu vašeg trgovinog zamrzivača — mogu se jesti većinom zamrznutim. Ili barem čujem.
- Kuhana jaja – Narezajte ih na pola, pospite solju, i držite ih u hladnjaku za brz, iako malo dosadan, protein udarac.
- Lako meso – Da, to sam rekla. Ozbiljno, pilići nuggets, rotisserie pilić, suho meso, ili sir i hladno meso roll upi su lako i pune proteina.
- Pakirane grickalice – Razmislite granola trake, protein trake, krekere, i čips.
- Hummus – Parajte s čipsom ili mrkvama i ne brinite ako kapnete na bebićinu glavu. Nitko nikad neće znati ako to obliznete.
- Jogurt smoothies – ili one male dječje cijevi jogurta.
- Mini palačinke – Uvijte ih oko mikrovalnih kobasica za doručak i pretvarajte da je fancy hors d'oeuvre. Nećemo suditi ako imate čašu šampanjca za to.
- Kikiriki maslac – Samo jedeš žlicom. Ako se osjećate opasno, idite naprijed i pospite tu žlicu s nekim mini čokoladnim čipicama. Također volim premazati kikiriki maslac na graham krekere ili jabuke.
- Pretzels – Toliko raznovrsni. Možete ih umaknuti u vaš hummus, kikiriki maslac, ili jesti ih prosto.
- Čokoladno mlijeko – Zašto piti običnog mlijeka kad možete dodati čokoladu? Možete također koristiti protein shake mix da to podignete.
- Voda – Ok. Ovo nije grickalica ali je zaista važno. Velika boča vode sa šljubicom je neizostavan predmet u poslijeporodnom razdoblju. Ne brinite, naučit ćete kakati dok držite spavajuće bebiće.
Profesionalni savjeti
- Vreće za skladištenje mlijeka prave su neverovljute kontejnere za pojedinačne porcije.
- Držite hladnjak pored vašeg najudobnijeg stolca i nećete ni morati hodati do hladnjaka (ako poznajete nekoga tko radi pretplatu na jela, te ogromne ledeni paketi bit će sve hladno najmanje 24 sata).
- Koristite bebiće maramice za čišćenje ruku.
- Ako ispustite hranu na bebićinu glavu, idite naprijed i slikajte, obećavam da će biti zabavno kasnije.
Imate li ideja za grickalice?
Što vam je dobro uspjelo?
Zapamtite za kasnije!
Naše sljedeće preporuke: Odlazak kući s prvorođencem u 7 lakih koraka
-
Idealno, ljeto je namijenjeno da bude sezona bez briga i zabave. Ali ostati sigurnim i zaštićenim od sunca nije tako jednostavno kako bi trebalo, posebno kada mnoge sunčane kreme na tržištu ne nude adekvatnu zaštitu. Za svoj 16. godišnji vodič za su -
Trudnoća dolazi s litanijom bolova, mukama i manjim komplikacijama. Obično su to razdraganja koja dolaze i odlaze, ali rijetko postaju nešto ozbiljnije. Većina nas je čula za preeklampsiju i stavila ju na vrh svoje „o kurac“ liste. Osim ako ste anksi -
U 15 sati, vaš sin mora na plivanje, a vaša kći mora na nogometnu vježbu – ali vi i vaš suprug ne odlazite s posla još dva sata. Kako obitelj od četvero može biti na više mjesta odjednom? Ako nemate poznog prijatelja ili rođaka koji bi se umešao s pr
