• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Poremećaj hranjenja kod tinejdžera:znakovi, uzroci, liječenje i prevencija

Poremećaji hranjenja u tinejdžera uobičajena su psihijatrijska stanja koja dovode do nezdravih ili nepravilnih prehrambenih navika. Većina ljudi razvije poremećaje hranjenja u adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi. Anoreksija nervoza, bulimija nervoza i poremećaji prejedanja česti su poremećaji prehrane koji se dijagnosticiraju u tinejdžera. Rano otkrivanje i odgovarajući tretmani mogu pomoći u prevenciji poremećaja hranjenja, dugoročnih zdravstvenih rizika i poboljšanju kvalitete života. Čitajte dalje kako biste saznali vrste, uzroke, dijagnozu, liječenje i prevenciju poremećaja hranjenja u tinejdžera.

Koji su simptomi poremećaja prehrane kod tinejdžera?

Znakovi i simptomi poremećaja hranjenja razlikuju se ovisno o vrsti poremećaja hranjenja. Neki od uobičajenih simptoma koji mogu ukazivati ​​na poremećaj prehrane su:

• Jedete manje hrane ili preskačete obroke
• Skupljanje i skrivanje hrane i jedenje u tajnosti
• Opsjednutost izgledom i težinom
• Suha, ljuskava koža i gubitak kose
• Amenoreja ili neplodnost
• Oštećenja zuba, osobito kod mladih pacijenata
• Pretjerano vježbanje i česta provjera tjelesne težine
• Ponašanje stresa dok jedete ili razgovarate o hrani
• Prekomjerno dobivanje ili gubitak težine s fizičkim znakovima, kao što su osjetljivost na hladnoću, umor i vrtoglavica
• Društveno povlačenje, anksioznost i depresija
• Stalne i pretjerane dijete
• Česti odlasci u toalet, osobito nakon jela

Koje su različite vrste poremećaja hranjenja?

Postoje različite vrste poremećaja hranjenja, ovisno o simptomima. U nastavku su neki od uobičajenih poremećaja prehrane koji pogađaju adolescente i tinejdžere.

1. Anoreksija nervoza: Također poznat kao anoreksija, je psihijatrijski poremećaj prehrane u kojem pojedinac ima iskrivljenu sliku tijela. Smatraju se pretilima ili pretilima, čak i ako imaju jako manju tjelesnu težinu. Intenzivan strah od debljanja uzrokuje nasilno ograničenje unosa hrane i pića do točke gladovanja. Ovaj poremećaj često počinje tijekom adolescencije i pogađa tinejdžerice više nego dječake.

2. Bulimija nervoza: Općenito poznata kao bulimija, to je psihijatrijski poremećaj prehrane u kojem pojedinac jede neuobičajeno velike količine hrane u kratkom vremenu dok se bolno ne zasiti. Zatim, kako bi se oslobodili osjećaja krivnje za prejedanje i očistili hranu, prepuštaju se prisilnom povraćanju i korištenju laksativa, klistira i diuretika. Osoba također može postiti i kasnije izvoditi intenzivne vježbe. Bulimija je češća kod tinejdžerica nego kod dječaka.

3. Prejedanje: Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, prejedanje je jedan od najčešćih poremećaja prehrane u SAD-u. Njegov se početak obično viđa u adolescenata s vrhunskom prevalencijom u dobi od 16 do 17 godina. U ovom poremećaju, pojedinci jedu neobično velike količine hrane, ali ne pokazuju kompenzacijsko ponašanje kako bi pročistili hranu, što se obično viđa kod bulimije. Stoga su takvi ljudi skloni prekomjernoj težini ili pretilosti.

4. Pica: Pica uključuje namjernu konzumaciju nenutritivnih tvari, kao što su prljavština, zemlja, sapun, papir, kreda, tkanina i kukuruzni škrob. Potvrđena dijagnoza pike jamči da će ponašanje trajati najmanje mjesec dana. Pica se može pojaviti kod djece, tinejdžera, trudnica i osoba s mentalnim poteškoćama. Ovisno o konzumiranoj nenutritivnoj tvari, pica može biti opasna po život.

5. Poremećaj izbjegavanja/restriktivnog unosa hrane: ARFID je novi izraz za stanje koje se ranije nazivalo "selektivni poremećaj prehrane". Slično kao kod anoreksije, osoba s ARFID-om namjerno ograničava unos hrane i pića. Međutim, ograničenje nije povezano s oblikom tijela, veličinom ili strahom od debljanja.

Neki drugi specificirani poremećaji hranjenja ili prehrane (OSFED) koji se mogu vidjeti u tinejdžerima su poremećaj pročišćavanja, sindrom noćnog jedenja, ortoreksija i dijabulimija.

Koji su mogući uzroci poremećaja prehrane kod tinejdžera?

Točan uzrok poremećaja hranjenja u većini slučajeva može biti nepoznat. Istraživanja pokazuju da se poremećaji hranjenja mogu pojaviti zbog složene interakcije genetskih, bioloških, emocionalnih i društvenih čimbenika.

Sljedeći čimbenici mogu igrati ulogu u razvoju poremećaja prehrane kod tinejdžera.

1. Psihološki čimbenici: Tinejdžeri s ekstremnim perfekcionizmom, nezadovoljstvom slikom tijela i emocionalnim problemima, kao što su anksioznost, depresija i nisko samopoštovanje, skloni su ostati pod stresom i izolirani. Mnogi tinejdžeri mogu iskazati te emocije i osjećaje prepuštajući se prejedanju ili ograničavanju hrane.

2. Biološki čimbenici: Istraživanja pokazuju da genetski čimbenici povećavaju šanse za pojavu anoreksije nervoze, bulimije nervoze i poremećaja prejedanja za 40 do 60 posto. Abnormalnosti u strukturi i funkciji hipotalamusa i fluktuacije u razinama neurotransmitera također mogu utjecati na patologiju prehrane, što rezultira poremećajima hranjenja.

3. Društveni čimbenici: Neke štetne društvene situacije, kao što je želja da se suprotnom spolu izgleda vitko i privlačno, prihvaćanje od strane vršnjaka, sramota tijela i maltretiranje u školi, mogu dovesti do poremećaja u prehrani kod tinejdžera. Utjecaj medija i slavnih, akulturacija i traumatični incidenti također mogu igrati ulogu u nekoliko slučajeva.

Kako spriječiti poremećaje u prehrani kod tinejdžera?

Prevencija poremećaja hranjenja obično uključuje aktivnu interakciju između roditelja i tinejdžera. Evo nekoliko savjeta koje biste mogli slijediti.

1. Obrazujte o poremećajima hranjenja i njihove zdravstvene komplikacije. Neka tinejdžer shvati važnost prepoznavanja i prihvaćanja poremećaja hranjenja. Naučite ih da nevođena dijeta može ugroziti njihov rast, razvoj i mentalnu dobrobit.

2. Potaknite ih na razgovor i dijeljenje njihove osjećaje, misli i emocije s roditeljima i članovima obitelji. Objasnite kako dijeljenje osjećaja i emocija može pomoći u oslobađanju i ublažavanju neugodnih osjećaja, kao što su tjeskoba i frustracija.

3. Razgovarajte o medijima i utjecaju slavnih. Potaknite ih da preispituju svaku poruku koju čuju ili vide na različitim vrstama medija, posebno sliku tijela i ten, što se lako može pogrešno protumačiti.

4. Promovirajte pozitivnu sliku tijela. Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o njihovoj samopercepciji i educirajte ih o tome kako se slika tijela i izgled razlikuju od osobe do osobe. Motivirajte ih da vježbaju pozitivne vještine suočavanja ako netko kaže nešto povrijedno.

5. Pojačajte samopoštovanje i samopouzdanje. Proslavite postignuća vašeg tinejdžera, pažljivo ih slušajte i izrazite koliko ih cijenite. Vodite ih o tome kako je osobnost pojedinca mnogo više od slike tijela i izgleda.

6. Potaknite zdrave prehrambene navike. Vodite svoje tinejdžere o važnosti zdrave prehrane. Razgovarajte o tome kako nečija prehrana može utjecati na njihov izgled i cjelokupno zdravlje. Možete podržati svog tinejdžera kuhanjem zdrave hrane za obitelj.

7. Postavite prave primjere. Slijedite zdrave prehrambene navike i pokažite pozitivnu sliku tijela. Ako stalno držite dijetu kako biste izgledali dobro, koristite hranu kako biste se nosili sa svojim emocijama ili izražavate samosažaljenje zbog svog oblika, veličine ili izgleda, tada šaljete pogrešnu poruku svom tinejdžeru.

Kako se dijagnosticiraju poremećaji hranjenja kod tinejdžera?

U nastavku su neke dijagnostičke metode koje zdravstveni djelatnici mogu koristiti za dijagnosticiranje poremećaja prehrane.

1. Fizikalni pregled: Liječnik bi provjerio visinu i težinu tinejdžera kako bi utvrdio je li u zdravom rasponu težine. Slijedilo bi ispitivanje vitalnih znakova, kao što su puls, krvni tlak i disanje, kako bi se isključile bilo kakve nepravilnosti. Liječnik bi također pregledao nokte tinejdžera na pucanje ili lomljivost, kožu i kosu na perutanje i suhoću, a trbuh na oticanje, bol ili bilo koju drugu nelagodu.

2. Laboratorijski testovi: Ukupna krvna slika, test urina, test funkcije jetre, bubrega i štitnjače neki su testovi koje bi liječnik preporučio za daljnju procjenu zdravlja tinejdžera. Osim toga, liječnik može zatražiti pregled zuba, rendgenski snimak ili EKG/EKG (elektrokardiogram) kako bi provjerio ima li nepravilnosti zbog nedostataka u hrani, što može ukazivati ​​na poremećaj prehrane.

3. Psihološka procjena: Stručnjak za mentalno zdravlje može postavljati pitanja o prehrambenim navikama tinejdžera i o tome kako oni percipiraju svoju tjelesnu sliku. Ova pitanja mogu biti neugodna, ali tinejdžer mora biti motiviran da odgovori iskreno. Psihološka procjena mogla bi biti od vitalnog značaja za potvrđivanje rezultata fizičkog pregleda i laboratorijskih testova.

Na temelju dijagnoze, liječnik će izraditi sveobuhvatan plan liječenja za liječenje poremećaja prehrane i povezanih zdravstvenih problema.

Kako se liječe poremećaji hranjenja?

Plan liječenja je skrojen za specifičan poremećaj prehrane tinejdžera. Grupa zdravstvenih stručnjaka, kao što su pedijatri, dijetetičari/nutricionisti i stručnjaci za mentalno zdravlje, može raditi zajedno na liječenju tinejdžera. Za učinkovito liječenje tinejdžera mogla bi se primijeniti kombinacija sljedećih metoda liječenja.

1. Savjetovanje o prehrani: Savjetovanje o prehrani pomaže tinejdžeru razumjeti važnost zdrave prehrane. Također pruža tinejdžerima priliku da se osvrnu i analiziraju kako su njihove loše prehrambene navike dovele do njihovih trenutnih zdravstvenih problema. Sesije o prehrani također se usredotočuju na planiranje prehrane koje pomaže u prevladavanju nutritivnih nedostataka i dobivanju zdrave tjelesne težine.

2. Psihoterapija: Psihoterapije, kao što je kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) ili obiteljska terapija, mogu se preporučiti tinejdžerima i njihovoj obitelji da razgovaraju i podijele svoje emocije i osjećaje. To bi im moglo pomoći da isprazne svoju frustraciju i tjeskobu i usredotoče se na učenje vještina suočavanja kako bi upravljali emocijama kroz racionalno razmišljanje.

3. Lijekovi: Psihološki problemi, kao što su anksioznost i depresija, često prate poremećaje prehrane. Stoga liječnici tinejdžerima mogu propisati lijekove, poput antidepresiva i antipsihotika. Ovi lijekovi pomažu u liječenju i upravljanju problemima mentalnog zdravlja i eventualno ublažavanju poremećaja prehrane.

Tinejdžer će možda morati biti hospitaliziran ili primljen u rezidencijalni program liječenja u teškim slučajevima poremećaja hranjenja.

Koje su komplikacije poremećaja prehrane kod tinejdžera?

Poremećaji prehrane mogu ozbiljno utjecati na mentalno, fizičko i fiziološko blagostanje tinejdžera. Neke od mogućih komplikacija koje poremećaji hranjenja mogu uzrokovati su:

1. Gubiljenje mišića nastalo zbog ekstremnih ograničenja hrane i pića.

2. Nizak imunitet, anemija i pothranjenost zbog nutritivnih nedostataka.

3. Niska razina šećera u krvi ili konstantno visoka razina šećera u krvi koja se s vremenom može pretvoriti u dijabetes tipa 2.

4. Fluktuacije krvnog tlaka, poput visokog ili niskog krvnog tlaka, koje mogu napredovati do kardiovaskularnih bolesti.

5. Trajni gubitak koštane mase koji utječe na pokretljivost i kvalitetu života.

6. Nepovratna oštećenja organa, kao što su želudac, jetra, bubrezi i žučni mjehur.

Ako se ne liječe, poremećaji prehrane mogu postati opasni po život. Stoga je potrebno pravodobno prepoznavanje, liječenje i liječenje.

Većina poremećaja hranjenja u tinejdžera nema točan uzrok. Često su povezani s problemima mentalnog zdravlja, kao što su depresija i stres. No stručnjaci vjeruju da se poremećaji hranjenja mogu pojaviti zbog genetskih, okolišnih i socio-emocionalnih čimbenika. Budući da su tinejdžeri osjetljivi na razvoj poremećaja hranjenja, praćenje njihovih prehrambenih navika i općeg načina života ključno je za rano otkrivanje simptoma i brzo započinjanje liječenja. Promicanje pozitivne slike tijela, poticanje tinejdžera na razgovor i obrazovanje o poremećajima prehrane i njihovim učincima na tjelesno i mentalno zdravlje mogli bi pomoći u njihovom sprječavanju.