• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Što uzrokuje gubitak apetita kod tinejdžera?

Gubitak apetita kod tinejdžera nije neuobičajen. Tinejdžer prolazi kroz nekoliko fizičkih, psihičkih i društvenih promjena tijekom adolescencije koje mogu uzrokovati da tinejdžer izgubi interes za hranu. Privremeni gubitak apetita je uglavnom dobroćudan i rijetko je razlog za zabrinutost. Međutim, ako tinejdžer ima kronične probleme s apetitom, ne možete potkopati mogućnost temeljnog zdravstvenog stanja.

Nepravilni obrasci prehrane mogu dovesti do nutritivnih nedostataka, što može uzrokovati pojavu nekoliko kroničnih zdravstvenih problema s vremenom. Nastavite čitati dok vam govorimo više o gubitku apetita kod tinejdžera, njegovim mogućim uzrocima i još mnogo toga.

Kada je gubitak apetita zabrinjavajući kod tinejdžera?

Nije neuobičajeno da tinejdžeri na trenutak izgube interes za hranu. Međutim, gubitak apetita, zajedno sa sljedećim simptomima, mogao bi biti razlog za zabrinutost.

• Neobjašnjivi gubitak težine
• Uporno loše raspoloženje ili tuga s čestim plačem
• Razdražljivo i netolerantno ponašanje
• Malo ili nimalo uživanja u stvarima koje su u nekom trenutku bile zanimljive
• Ekstremni umor i društvena izolacija
• Neobična tajnovitost o prehrambenim navikama
• Biti tjeskobni, uznemireni ili krivi tijekom jela

Koji su mogući uzroci gubitka apetita kod tinejdžera?

Psihološki uzroci

1. Stres: Utjecaj stresa na nezdravu prehranu može početi već u dobi od osam do devet godina. Pritisak vršnjaka, pritisak praćenja akademske i sportske nastave, teškoće u učenju, problemi u školi, smrt ili gubitak voljene osobe, razvod roditelja ili nezdrava atmosfera u kući mogu uzrokovati stres u životu tinejdžera.

3. Anksioznost i depresija: Neki adolescenti pokazuju otpornost na ekstremne razine stresa. Međutim, kod nekih tinejdžera može dovesti do anksioznosti i depresije. Promjene apetita česte su među tinejdžerima koji doživljavaju anksioznost i depresiju. Tinejdžer će također vjerojatno pokazati promjene u obrascima spavanja, nedostatak interesa za pohađanje škole ili sudjelovanje u svojim omiljenim aktivnostima ili nedruženje s prijateljima itd.
4. Poremećaji hranjenja: Prema Američkoj akademiji za dječju i adolescentnu psihijatriju, anoreksija nervoza i bulimija dva su poremećaja prehrane koja su u porastu. Oba stanja dovode do ekstremnog gubitka težine i pothranjenosti zbog nutritivnih nedostataka. Ovi poremećaji prehrane mogu se razviti zbog psiholoških razloga poput depresije ili “ekstremne želje da izgledate vitko”. Potonje se češće viđa kod djevojčica.

Medicinski uzroci

1. Infekcije: Bakterijske, virusne i gljivične infekcije poput gastroenteritisa ili kolitisa mogu dovesti do privremenog gubitka apetita. Gubitak apetita u takvim slučajevima je uglavnom benigni, a apetit se nastavlja čim se liječenje započne. Međutim, posavjetujte se s liječnikom ako se apetit vašeg tinejdžera ne poboljša ni nakon što se infekcija liječi.

2. Kronični zdravstveni problemi: Kronična zdravstvena stanja poput Crohnove bolesti, sindroma iritabilnog crijeva, astme ili hormonska stanja kao što je Addisonova bolest mogu dovesti do gubitka apetita kod tinejdžera. Alergije na hranu i intolerancija ili osjetljivost drugi su kronični problemi koji mogu uzrokovati gubitak apetita kod nekih adolescenata.

3. Lijekovi: Gubitak apetita česta je nuspojava mnogih lijekova, poput antibiotika. Ponekad je gubitak apetita uzrokovan zatvorom ili proljevom uzrokovanim ovim lijekovima. Lijekovi propisani za stanja kao što su autizam i ADHD također su povezani sa smanjenjem ili gubitkom apetita. Ostali uzroci uključuju bol, umor i slabost ili gubitak težine uzrokovan liječenjem medicinskog stanja kao što je rak.

4. Zlouporaba supstanci: Svjetska zdravstvena organizacija opisuje zlouporabu supstanci kao štetnu ili opasnu upotrebu psihoaktivnih tvari. Te tvari su alkohol i nedopuštene droge. Poznato je da dugotrajna uporaba takvih tvari uzrokuje gubitak apetita zbog nuspojava. Štoviše, gubitak apetita u takvim slučajevima također se događa zbog opće ovisnosti o tvarima.

Razumijevanjem mogućeg uzroka gubitka apetita možete pomoći svom tinejdžeru da poboljša apetit.

Kako poboljšati apetit vašeg tinejdžera?

Možete pomoći svom tinejdžeru da se uhvati u koštac s potencijalnim uzrokom ili uzrocima gubitka apetita. U nastavku su neki koraci koje možete slijediti.

2. Komunikacija: Priznajte zabrinutosti vašeg tinejdžera i razgovarajte kako biste suosjećali s njima. To će im dati motivaciju da s vama podijele svoje probleme. Ako vaš tinejdžer još uvijek ne dijeli puno s vama, ne ustručavajte se otići liječniku ili psihologu. Ako se ne utvrdi pravi uzrok, prehrana tinejdžera se možda neće poboljšati.
3. Promjene u prehrani: Također možete isprobati neke promjene u prehrani. Dok planirate njihov plan obroka, podijelite tri velika obroka na pet do šest manjih obroka s grickalicama. Možete razmisliti o tome da im poslužite visokokalorične opcije bogate hranjivim tvarima poput domaćih voćnih smoothieja, proteinskih napitaka i kašica s više žitarica ili palačinki. Pobrinite se da ne preskaču obroke i da se klone bezvrijedne hrane poput gaziranog pića, prerađene hrane s visokim sadržajem šećera i masnoće poput čipsa, čipsa za prste itd. . Također, jedite zajedno kao obitelj kako biste izgradili pozitivnu atmosferu za svog tinejdžera. Poslužite hranu u kojoj vaš tinejdžer voli.
4. Vježba: Redovita tjelovježba mogla bi potencijalno pomoći u poticanju apetita. Vježbanje pomaže sagorijevanju kalorija, što je fiziološki proces za razvoj gladi. . Također oslobađa endorfine, hormon dobrog osjećaja koji bi mogao pomoći u stimulaciji gladi. Dodatna prednost tjelovježbe je da može pomoći u borbi s depresijom. Stoga potaknite svog tinejdžera na vježbanje. Ako vam vježbanje izgleda dosadno, onda im predložite da igraju svoj omiljeni sport na otvorenom poput košarke, badmintona, tenisa ili plivanja itd.

4. Obrazujte o zdravoj težini: Razgovarajte s tinejdžerom o mogućim komplikacijama koje bi mogle nastati zbog slabog apetita. Ova metoda može biti od pomoći u slučajevima kada je gubitak apetita posljedica poremećaja prehrane i samonametnutih ograničenja u hrani. Roditelji mogu razmotriti traženje podrške stručnjaka koji bi mogli savjetovati vašeg tinejdžera i pomoći im da saznaju o ispravnoj prehrani. Savjetnik također može pomoći tinejdžeru razumjeti razliku između zdrave težine i zamišljene figure željene veličine.

5. Svijest o zdravstvenim rizicima: Neki tinejdžeri također mogu koristiti proizvode kao što su laksativi, diuretici i tablete za mršavljenje za mršavljenje i obuzdavanje apetita. Ovi proizvodi mogu uzrokovati gubitak apetita, a također dovesti do štetnih učinaka i nepovratnih zdravstvenih rizika. Stoga tinejdžeri moraju biti svjesni ovih rizika i njihovih negativnih učinaka.

Roditeljska intervencija, uz liječničku pomoć, može pomoći u pravodobnoj dijagnozi i liječenju temeljnog uzroka gubitka apetita.

Kako liječiti gubitak apetita kod tinejdžera?

Liječenje gubitka apetita uvelike ovisi o njegovom uzroku. U nastavku su navedeni neki mogući tretmani o kojima se može odlučiti nakon konzultacije s liječnikom.

1. Terapije razgovorom: Ako je gubitak apetita posljedica depresije ili tjeskobe ili bilo kojeg drugog psihičkog problema, tada bi liječnik mogao propisati terapiju razgovorom. To pomaže tinejdžeru da izađe van, što opušta emocije i možda može potaknuti glad. Liječnik može također propisati neke antidepresive, u teškim slučajevima.

2. Dodaci prehrani: Dodaci prehrani pomažu u slučajevima kada je gubitak apetita uzrokovan nedostatkom vitamina i minerala. Neki od uobičajenih dodataka prehrani koji se koriste su vitamin B kompleks, cink, tiamin i riblje ulje. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije davanja bilo kakvog dodatka prehrani svom tinejdžeru.

3. Stimulatori apetita: U slučajevima kada je gubitak apetita posljedica kronične bolesti, tada liječnik može predložiti stimulanse apetita, koji povećavaju apetit. Tri glavna lijeka koja je trenutno odobrena od strane FDA su megestrol acetat, oksandrolon i dronabinol. Međutim, o njihovoj upotrebi u tinejdžerima potrebno je razgovarati s liječnikom.

4. Kućni lijekovi: Roditelji također mogu razmotriti nekoliko kućnih lijekova. Možete probati neke namirnice koje jačaju apetit kao što su kardamom, biljni čajevi, kajenski papar, klinčići, komorač, češnjak, đumbir, ginseng i zeleni čaj. Međutim, postoji ograničen znanstveni konsenzus o učinkovitosti ovih domaćih lijekova. U slučaju da vaš tinejdžer uzima lijekove, morate se posavjetovati s liječnikom prije nego što isprobate bilo koji kućni lijek.

Predlaže se hitna medicinska pomoć kada je gubitak apetita posljedica zlouporabe supstanci, poremećaja prehrane poput anoreksije ili bulimije ili depresije. Kronični gubitak apetita može dovesti do zdravstvenih komplikacija ovisno o uzroku i njegovoj ozbiljnosti.

Mogući zdravstveni rizici od gubitka apetita kod tinejdžera

Gubitak apetita obično se rješava bez dugoročnih zdravstvenih problema. Međutim, ako se nastavi dulje vrijeme, može imati ozbiljne zdravstvene rizike ili komplikacije, kao što je navedeno u nastavku.

• Pothranjenost koja utječe na rast i razvoj tinejdžera
• Slaba težina u skladu s visinom
• Ekstremni umor koji utječe na svakodnevne aktivnosti
• Hormonska neravnoteža dovodi do kašnjenja u pubertetu i poremećaja menstruacije kod djevojčica
• Oštećena koštana masa
• Gubiljenje mišića
• Nepravilni otkucaji srca
• Nedostatak daha
• Groznica
• Opće loše osjećanje

Značajne hormonalne, fizičke, emocionalne i psihološke promjene u adolescenciji uzrokuju mnoge promjene i mogu dovesti do gubitka apetita kod tinejdžera. Nije rijetkost i uglavnom ne proizlazi iz nečeg ozbiljnog. Međutim, ako primijetite neobjašnjiv ili dugotrajan gubitak težine, trajnu depresiju ili neuobičajenu izolaciju, morate razgovarati s liječnikom. Bitno je utvrditi temeljni uzrok bolesti kako bi se pronašao tretman za istu. Liječnik može propisati terapiju ili lijekove za rješavanje ovog stanja.