• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Uzroci gubitka apetita kod tinejdžera

Gubitak apetita kod tinejdžera nije rijetka pojava. Tijekom adolescencije, tinejdžer prolazi kroz brojne fizičke, psihološke i socijalne promjene koje mogu dovesti do gubitka interesa za hranu. Privremeni gubitak apetita je uglavnom benigno stanje i rijetko uzrok za brigu. Međutim, ako tinejdžer ima kronične probleme s apetitem, ne možete ignorirati mogućnost osnovnog zdravstvenog stanja.

Neodgovarajući navici jede mogu dovesti do nedostatka hranjivih tvari, što s vremenom može uzrokovati nekoliko kroničnih zdravstvenih problema. Nastavite čitati kako bismo vam ispričali više o gubitku apetita kod tinejdžera, njegovim mogućim uzrocima i više.

Kada je gubitak apetita razlog za brigu kod tinejdžera?

Nije neobično da tinejdžeri privremeno izgube interes za hranu. No, gubitak apetita uz sljedeće simptome može biti razlog za brigu:

• Nepojašnjen gubitak težine
• Trajna loša raspoloženja ili tuga s čestim suzama
• Irazibilno i netolerantno ponašanje
• Malo ili nikakvo uživanje u stvarima koje su ranije bile zanimljive
• Ekstremno umor i socijalna izolacija
• Neobična tajnost o navikama jede
• Anksioznost, razljutost ili osjećaj krivnje prilikom jede

Koji su mogući uzroci gubitka apetita kod tinejdžera?

Psihološki uzroci

1. Stres: Utjecaj stresa na nezdrave navike jede može započeti već u dobi od osam do devet godina. Tisak vršnjaka, pritisak da se održi s akademskim obavezama i sportom, teškoće u učenju, problemi u školi, smrt ili gubitak bliske osobe, razvod roditelja ili nezdrava atmosfera u kući mogu uzrokovati stres u životu tinejdžera.

3. Anksioznost i depresija: Neke adolescentke pokazuju otpornost na ekstreme razine stresa. No, kod nekih tineđera to može dovesti do anksioznosti i depresije. Promjene apetita su uobičajene kod tineđera koji doživiljavaju anksioznost i depresiju. Tinejdžer će vjerojatno pokazati i promjene u spavanju, nedostatak interesa za pohađanje škole ili sudjelovanje u omiljenim aktivnostima ili ne druženje s prijateljima.
4. Poremećaji every: Prema Američkoj akademiji dječje i adolescentne psihijatrije, anoreksija nervoza i bulimija su dva poremećaja every koji su u porastu. Oba stanja dovode do ekstremnog gubitka težine i malnutricije zbog nedostatka hranjivih tvari. Ovi poremećaji every mogu se razviti zbog psiholoških razloga poput depresije ili "ekstremne želje da se izgleda mršavije." Posljednje se češće vidi u djevojaka.

Medicinski uzroci

1. Infekcije: Bakterijske, viralne i gljivične infekcije poput gastroenteritisa ili kolitisa mogu dovesti do privremenog gubitka apetita. Gubitak apetita u takvim slučajevima je uvelike benigno, a apetit se vraća čim se započne liječenje. No, konzultirajte liječnika ako se apetit vašeg tineđera ne poboljša čak i nakon liječenja infekcije.

2. Kronični zdravstveni problemi: Kronična stanja poput Crohnove bolesti, sindroma iritabilnog crijeva, astme ili hormonalnih stanja poput Addisonove bolesti mogu dovesti do gubitka apetita kod tineđera. Alergije na hranu i netolerancije ili osjetljivosti su drugi kronični problemi koji mogu uzrokovati gubitak apetita kod nekih adolescenata.

3. Lijekovi: Gubitak apetita je uobičajen nuspojava mnogih lijekova, poput antibiotika. Ponekad je gubitak apetita uzrokovan zaticama ili proljevima koje ti lijekovi uzrokuju. Lijekovi propisani za stanja poput autizma i ADHD-a također su povezani sa smanjenim ili gubitkom apetita. Ostali uzroci uključuju bol, umor i slabost, ili gubitak težine uzrokovan liječenjem medicinskog stanja poput raka.

4. Zlouporaba supstanci: Svjetska zdravstvena organizacija opisuje zlouporabu supstanci kao štetnu ili opasnu uporabu psychoaktivnih supstanci. To su alkohol i ilegalne drogue. Produženo korištenje takvih supstanci poznato je da uzrokuje gubitak apetita zbog nuspojava. Osim toga, gubitak apetita u takvim slučajevima dogodaje se i zbog ovisnosti o supstanciji uopće.

Razumijevanjem mogućeg uzroka gubitka apetita, možete pomoći svom tinejdžeru da poboljša svoj apetit.

Kako poboljšati apetit svog tineđera?

Možete pomoći svom tinejdžeru da se nosi s potencijalnim uzrocima gubitka apetita. Ispod su neki koraci koje biste mogli pratiti.

2. Komunikacija: Priznajte brige svog tineđera i razgovarajte s njime s empatičnim pristupom. To će im dati motivaciju da podijele svoje probleme s vama. Ako vaš tinejdžer i dalje ne dieli puno s vama, ne oklevajte da odete kod liječnika ili psihologa. Osim ako se ne identificira pravi uzrok, ishrana tineđera se neće poboljšati.
3. Promjene u ishrani: Možete pokušati i s nekim promjenama u ishrani. Dok planirate njihov jelovnik, podijelite tri velika obroka na pet do šest manjih obroka s užinama. Možete razmotriti služenje visokokaloričnih, hranjivo gustih opcija poput domaćih voćnih smoothija, proteinskih pića i višezrnatih kaša ili palačinaka. Osigurajte da ne propuštaju obroke i da se drže daleko od "đubretine" poput gaziranih pića, visokosekvenih, visokomašćih predprerađenih hrana poput čipsa, prženih krhotica itd. Također, jedite zajedno kao obitelj kako biste izgradili pozitivnu atmosferu za svog tineđera. Služite hranu koju vaš tinejdžer uživa.
4. Vježbanje: Redovito vježbanje moglo bi potencijalno pomoći stimulirati apetit. Vježbanje pomaže sagorijevanje kalorija, što je fiziološki proces za razvoj glad. Također oslobađa endorfine, hormon dobre raspoloženosti koji mogu pomoći u stimulaciji gladi. Dodatna prednost vježbanja je da može pomoći u nosanju s depresijom. Stoga, poticajte svog tineđžera da vježba. Ako vježbanje zvuči dosadno, predložite im da igraju svoju omiljenu vanjsku sportsku aktivnost poput košarke, badmintona, tenisa ili plivanja.

4. Edukacija o zdravom težini: Razgovarajte s tinejdžerom o mogućim komplikacijama koje bi mogle nastati zbog lošeg apetita. Ova metoda može biti korisna u slučajevima kada je gubitak apetita uzrokovan poremećajima every i samoodređenim ograničenjima hrane. Roditelji mogu razmotriti potporu stručnjaka koji bi mogli savjetovati vašeg tineđera i pomoći im da saznaju o pravom every. Savjetnik može također pomoći tinejdžeru da razumije razliku između zdravog težine i imaginarne željenog oblika tijela.

5. Svjesnost o zdravstvenim rizicima: Neki tinejdžeri mogu koristiti proizvode poput laxativa, diuretika i tableta za mršavljenje kako bi smanjili težinu i potisnuli apetit. Ti proizvodi mogu uzrokovati gubitak apetita dok dovode do štetnih učinkova i nepopravljivih zdravstvenih rizika. Stoga, tinejdžeri moraju biti upoznati s tim rizicima i njihovim negativnim učincima.

Roditeljski intervencije, uz medicinsku pomoć, mogu pomoći u pravovremenoj dijagnozi i liječenju osnovnog uzroka gubitka apetita.

Kako liječiti gubitak apetita kod tineđera?

Liječenje gubitka apetita u velikoj mjeri ovisi o njegovom uzroku. Ispod su neka moguća liječenja koja se mogu odlučiti na konzultaciji s liječnikom.

1. Govorne terapije: Ako je gubitak apetita uzrokovan depresijom ili anksiošnošću ili bilo kojim drugim psihološkim problemom, liječnik može propisati govorne terapije. To pomaže tinejdžeru da "isprchnе", što opušta emocije i moguće stimulira glad. Liječnik može u teškim slučajevima propisati i antidepresive.

2. Hranjivodopunski preparati: Hranjivodopunski preparati pomažu u slučajevima kada je gubitak apetita uzrokovan nedostatkom vitamina i minerala. Neki od uobičajenih su vitamin B kompleks, cink, tiamin i riblje ulje. Uvijek konzultirajte liječnika prije nego davate bilo kakav hranjivodopunski preparat svom tinejdžeru.

3. Stimulansi apetita: U slučajevima kada je gubitak apetita uzrokovan kroničnom bolesti, liječnik može predložiti stimulanse apetita, koji povećavaju apetit. Tri glavna lijeka trenutno odobrena od strane FDA su megestrol acetat, oksandrolon i dronabinol. No, njihova uporaba kod tineđera treba se razgovarati s liječnikom.

4. Domaća liječenja: Roditelji mogu razmotriti i neka domaća liječenja. Možete pokušati neke hrane za pojačanje apetita poput kardamoma, biljnih čajeva, kajenske paprike, klinjčica, bisera, bijelog luka, đumbira, ženšena i zelenog čaja. No, postoji ograničen znanstveni konsenzus o učinkovitosti ovih domaćih liječenja. U slučaju da vaš tinejdžer koristi lijekove, morate konzultirati liječnika prije nego isprobate bilo koje domaće liječenje.

Neposredna medicinska pomoć predlaže se kada je gubitak apetita uzrokovan zlouporabom supstanci, poremećajima every poput anoraksije ili bulimije ili depresijom. Kronični gubitak apetita može dovesti do zdravstvenih komplikacija ovisno o uzroku i njegovoj težini.

Mogući zdravstveni rizici gubitka apetita kod tineđera

Gubitak apetita se obično rješava bez dugotrajnih zdravstvenih briga. No, ako se nastavlja duže vrijeme, može imati ozbiljne zdravstvene rizike ili komplikacije, kako je navedeno ispod:

• Malnutricija koja utječe na rast i razvoj tineđera
• Loša težina u odnosu na visinu
• Ekstremni umor koji utječe na dnevne aktivnosti
• Hormonalni disbalans koji dovodi do zamude u pubertetu i poremećenog menstruacijskog ciklusa u djevojaka
• Oštećena kostna masa
• Otapanje mišića
• Nepravilan otkucaj srca
• Teškoća disanja
• Groznica
• Opće loše osjećanje

Značajne hormonalne, fizičke, emocionalne i psihološke promjene u adolescenciji uzrokuju brojne promjene i mogu dovesti do gubitka apetita kod tineđera. To nije neobično i uglavnom ne proizlazi iz nečega ozbiljnog. No, ako primijetite nepojašnjen ili produžen gubitak težine, trajnu depresiju ili neobičnu izolaciju, morate razgovarati s pružateljem zdravstvene usluge. Bitno je odrediti osnovni uzrok bolesti kako bi se pronašlo liječenje za nju. Liječnik može propisati terapiju ili lijekove za rukovanje stanjem.