Zašto biste svom tinejdžeru trebali dati neovisnost o hrani
Adolescencija je teška. Starija djeca i mlađi odrasli se na odgovarajući način bore da otkriju tko su i gdje se uklapaju. Žele sami donositi odluke, ali u isto vrijeme nisu uvijek spremni nositi se s odgovornostima koje idu uz te izbore .
Kao što se moglo očekivati, mlađi tinejdžeri trebaju više pomoći u donošenju odluka nego stariji. Kako odrasta i s vježbom, vaše će dijete bolje vagati i razumjeti moguće posljedice svog ponašanja. Međutim, to će se dogoditi samo ako im dopustite da donose odluke. Osobni odabir hrane izvrstan je način vježbanja donošenja odgovornih odluka. 
To ne znači da ne biste trebali pristati baciti piramidu hrane kroz prozor i svake večeri posluživati hamburgere i krumpiriće. U početku biste trebali ponuditi razumnu i zdravu hranu od koje mogu odlučiti što žele jesti. Ako ste postavili čvrste temelje za zdravu prehranu i život usredotočen na aktivnost, umjerenost u vrijeme obroka i raznolikost, prijelaz na donošenje vlastitih odluka bit će lakši.
Većina rasprava između roditelja i djece je oko svakodnevnih stvari ili razlika u osobnim ukusima i izborima, a ne o ozbiljnim razlikama u vrijednostima. Ne dopustite da izbor hrane postane prepreka između vas i vašeg djeteta.
Pogledajte članak na MyPlate f rom Američke akademije za pedijatriju za osnove dobre prehrane za sve. Podijelite ovo sa svojim tinejdžerima i dopustite im da shvate kako to učiniti za njih.
Za daljnje čitanje o ovoj temi pokušajte:
VI:Korisnički priručnik za tinejdžere:Vodič za zdravo tijelo i sretan život
Napajanje stroja za tinejdžere
-
Razmišljate o dijeljenju skrbnika? Svakako napravite domaću zadaću:Dionice za dadilje i dogovori o zajedničkoj skrbi mogu biti podložni različitim zahtjevima za licenciranje ili zabranjeni u određenim državama i jurisdikcijama. Istražite lokalne zako -
Izviđačke organizacije izvrstan su način uključivanja djece u njihovu zajednicu. Kroz izviđanje djeca stječu prijatelje, razvijaju razne životne vještine i uče kako uzvratiti svojoj zajednici. Također uče kako postavljati ciljeve, usavršavati vještin -
Bilo koje vrijeme je dobro vrijeme za razgovor s djecom o tome što znači biti lezbijka, gej, biseksualac, transrodna osoba, queer i/ili ispitivački (LGBTQ), ali lipanj je posebno važna prilika za početak razgovora. Lipanj je mjesec ponosa, koji obilj
