• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Besplatno zdrave prehrane Planovi za djecu

Kaoroditelj , pružajući zdrave prehrane za svoju djecu je često lakše reći nego učiniti . Atletski praksi , glazbene i plesne lekcije i druge roditeljske dužnosti često čine ga teško planirati i pripremiti prehrambene večeru , pogotovo kada je brza hrana je tako zgodan i popularan s djecom . Odrasli i dječje pretilosti stope i dalje rasti , što je više nego ikad važno da jede zdravo . Srećom , postoje mnogi besplatni online alati namijenjeni za stvaranje zdrave prehrane planove koji će osigurati potpunu ravnotežu dnevne prehrambene potrebe .
MyPyramid za djecu Hrvatska

MyPyramidtracker.com jeonline alat koji se koristi na procjenu prehrambenih navika i tjelesna aktivnost . Informacije koje unesete u web stranicu , uključujući i kvalitetu prehrane i tjelesne aktivnosti , ocjenjuje . Nakon obrade podataka ,program pruža povratne informacije i dodatne linkove za poboljšanje prehrane i tjelovježbom .
Kao dijetetski alat za procjenu , ovaj program uspoređuje informacije koje ste dali na tekućim prehrambenim smjernicama USDA -a . To je osmišljen kako bi pružiti korisnu informaciju kako možete realno procijeniti svoje trenutne prehrambene navike , mijenjati svoje prehrambene nedostatke i poboljšati Vaše sveukupno dijeta i fitness programa .
Ovaj program je namijenjen za svakog člana svoje obitelji . MyPyramid za djecu jepreuzeti dokument namijenjen za djecu; šareni i detaljan , ona je ispunjena vrijedne informacije o zdravlju u lako razumljive uvjete za djecu da uče i uživaju . Ovaj besplatni online alat se može koristiti za stvaranje zdrave prehrane planova za djecu i odrasle .
Kaiser je HealthMedia Nourish program pregled

HealthMedia Nourish je besplatan za članove Kaiser Permanente i njihovim obiteljima . Dizajniran kako bi promijenili prehrambene živote članova , ovaj online program analizira svoj ​​dnevni unos hrane , a zatim objašnjava prehrambene smjernice i kako se vaša trenutna dijeta odgovara gore . Program zatim izrađuje po mjeri prehrambene plan s detaljnim objašnjenjima o prehrani i dnevnih aktivnosti koje su vam potrebne kako bi se postigla ukupnu bolju wellness . Trenutni sudionici prijavili poboljšanje od 90 posto u svojim prehrambenim navikama .

Diethealthclub je Savjet pregled

Diethealthclub pruža detaljne recepte , prezentiranje ideja i tajne uspješnog poboljšanje vašeg djeteta zdrav dnevni unos dijetalnih , Osnaživanje informacije o raznim kombinacijama , hrane i vitamin- i hranjivim tvarima bogate recepti će vam pomoći stvoriti zdrave prehrane planove za svoju djecu , bez vas neodoljiv s previše informacija .
Djeca vole raznolikost , a taj element jeveliki dio jednadžba pri planiranju zdrave obroke za svoju djecu . Mijenjanje vašeg djeteta dijeta će trebati vremena , pa budite sigurni da ponudi nove obroke često , dopustiti svojoj djeci da se eksperimentirati s novim namirnicama , i opet i opet predstaviti hrane u različitim kombinacijama . To nije neuobičajeno za djecu da se odupru težak nove hrane , ali je ponovio upoznavanja će na kraju dovesti do eksperimentiranja i prihvaćanja
Imajte na umu da su tvoji napori namijenjen dugoročni uspjeh .; što se gradi zdrave prehrambene navike kako bi trajati cijeli život . Nemojte očekivati ​​neposredne promjene . Umjesto toga , slaviti zbirka manjih promjena tijekom dužeg vremenskog razdoblja .