Stres darovitih i talentiranih djece
Stres darovitih i talentiranih djece
Simptomi prekomjernog stresa
Uz uobičajene stresore djetinjstva i rastu, darovita djeca imaju jedinstvene dileme koje mogu povećati njihov stres. Mogu naići na teškoću prihvaćanja svojih darova i talenata zajedno s njihovim ograničenjima. Mogu postati svjesni da su "različiti" u isto vrijeme kad razvijaju jak osjećaj pripadnosti s vršnjacima. Također mogu imati teškoću crtanje fine linije između odličnosti i pokušaja savršenstva. Sva djeca drugačije reagiraju na stres. Evo nekih uobičajenih znakova:
Gubi perspektivu i osjećaj humora – više nije uzbuđen ili sretan zbog škole, aktivnosti, dostignuća, ili prijatelja. Može mrziti roditelje, učitelje, ili nove zadatke.
Je dosadno, umorno, i apatično.
Trpi od bespnoće, ili ima teškoća buđenja.
Prejak reagira na svakodnevne događaje; osjeća se "zapuštenim" ili izvan kontrole.
Razvija nervoze navike poput ikavice, mrgudivanja, ili trcanja glavom.
Žalosti se na tegobe, glavobolje, bolovi u stomaku, ili je često bolesno.
Zahtijeva stalnu podršku i uvjerenje.
Ponaša se agresivno, i traži pažnju.
Je samo iscrpljen – fizički, emocionalno, i mentalno.
Nezdravno nosiranje
Ako vaše dijete pokazuje bilo kakve znake stresa, njegovi simptomi mogu biti znak da pokušava nositi s anksioznosti neuspješno. Ona bi mogla:
Ne pokušavati jer je neuspjeh previše rizičan.
Mnoga darovita djeca povezuju svoju vrijednost i identitet s time koliko visoko postignu. Za ove perfekcioniste, bilo kakav neuspjeh je strašan udarac na njihovo samopouzdanje.
Ne pokušavati jer je klizanje jednostavnije.
Djeca koja pokušavaju samo "proći" putem najmanjeg otpora mogu biti dosadna u školi, ili vjerovati da će ponižavanje njihovih sposobnosti donijeti im socijalnu prihvaćenost. Ali podpostignuće može postavljati pozornicu za kasniji osjećaj krivnje i osjećaj osobnog neuspjeha.
Pokušavati previše.
Previše tečajeva, previše aktivnosti, briga oko zadataka, traženje savršenstva u svakoj detalji – preopterjećenje vanjskim i unutarnjim pritiscima može dovesti do izgorenja.
Lažni – i potencijalno opasni – bijeg.
Drogovi, alkohol, prejedanje, podjedanje, previše spavanja ili premalo spavanja – sve vodi ka povlačenju, izbjegavanju, i ozlijednijim problemima.
Zdravno nosiranje
Doza perspektive, podrške, humora, i motivacije može napraviti veliku razliku. Ohrabrite vaše dijete da:
Uzme pauzu.
Rasporedite vremenska odmor za zabavu, odložite knjige, idite u šetnju ili trčanje, slušajte bezbrigu glazbu, igrajte košarku. Ne radite ništa za promiju – ako samo za malo vremena.
Radite za osobnu zadovoljstvo.
Naučite dijete da radi da zadovolji sebe i da uživa u trenucima osobnog zadovoljstva. Budite podrška. Fokusirajte se na poboljšanje i napor umjesto usporedbe s drugima. Dukle god on radi namjerno, promišljeno, i temeljito, ne mora biti odličan u svemu. Svi trebaju biti čuvani i voljeti sebe, čak i ako ne "pobjede" ili ne zauzmu prvo mjesto. Pomozi mu nacrtati onu oh-ako-tanku liniju između izvrsnosti i savršenstva.
Provodite vrijeme s prijateljima i obitelji.
Pomozi vašem djetetu razviti socijalne vještine ohrabrujući je da provodi vrijeme s onima ljudima s kojima može biti sama. Da isprazni. Da razgovara. Da pronađe "uho" i isprobava moguća rješenja. Ako vaše dijete vidi druge smijući se vlastitim greškama, ona možda nauči isto.
Suočite se s izvorom stresa.
Zamolite učitelja za produženje. Pomozi vašem djetetu naučiti reći "ne" graciozno. Predložite vještine koje olakšavaju zadatke. Fleksibilnost je važna. Ohrabrite vaše dijete da traži kreativna rješenja za pravila koje ne voli ili ne može podnijeti. Nitko ne voli "pametnjaka" – on bi trebao raditi na prihvatljivim načinima za pravljenje i mijenjanje pravila i djelovati prema tome. Ako vašeg djetetov razina sposobnosti ne odgovara školskom programu, od srca govorite u njegovu korist. Ali zapamtite: Darovitość nije izgovor za nepoštenje. Radite s programom tako da vaše dijete može naučiti empatiju, timski rad, i toleranciju.
Vježbajte i jede dobro.
Fizička aktivnost sagorijeva mišićnu napetost nastalu zaglavljivanjem stresa. Jeden dobra jela s ugodnim prijateljima i obitelji bi trebali biti svakodnevni užitak.
Na kraju, budite dostupni za vodstvo i savjete. Mnoga darovita djeca izgledaju vrlo zrela i govore dobru igru, ali su i dalje djeca i trebaju granice, vrijednosti, i smjernice. Većina nije živelj dugo dovoljno da stekne mudrost o donošenju odluka, i trebaju nekog s kim mogu razmijeniti argumente za i protiv svega – od koje aktivnosti se uključiti, do prijatelja i grupnog pritiska, do upisa na fakultet. Ne bojte se izražavati i svoje osjećaje. Daroviti učenici, iako pametni, nisu čitatelji misli. Oni imaju činjenice i mnogo njih, ali im treba akumulirana mudrost i ljubavno vodstvo roditelja koji brinu. Vaša pomoć će ići daleko u smanjenju njihovog stresa.
Izvor: Prilagođeno iz "Helping Gifted Students with Stress Management" od Leslie S. Kaplan, ERIC EC Digest #E488, The ERIC Clearinghouse on Disabilities and Gifted Education.
-
Care.com je odličan način za pronalazak posla kao dječja hrestilja, dječja hrestilja ili radnik dječjeg vrtića, ali što ako ste tek započinjete u ovom polju? Mnoge obitelji i tvrtke traže nekog koji ima određeno iskustvo brige o djeci i reference da -
Autor: Dina DiMaggio, MD, FAAP Kad je riječ o dojnom mlijeku, kako ćete ga skladištiti ovisi o tome kako brzo planirate ga koristiti. Evo nekih korisnih smjernica za sigurno skladištenje vašeg dojnog mlijeka. Prije iscrtpavanja ili crpljenja: Ope -
Što je sifilis? Sifilis je spolno prenosiva infekcija (također SPI, spolno prenosiva bolest ili SPB). SPI je infekcija koju možete dobiti nezavičenim seksom ili intimnim fizičkim kontaktom s nekim tko je zarazen. Možete dobiti SPI od nezavičenog vagi
