Organsko kuhanje za djecu
Želite hraniti vašu djecu ukusnim, nutritivnim obrocima s najzdravijim, najčistijim sastojcima dostupnim. Na sreću, lako je danas naći organsko povrće i suhe namirnice. Posjetite pazarce poljoprivrednika i zdrave hrane trgovine, zatim složite jednostavne recepte koje su 100 posto organske. Čak i užine vaše djece mogu biti potpuno organske kad pečete vlastite granola trake.
Kupovina organskog
Dobar način da dobijete svježu organsku hranu je kupovati na vašem lokalnom pazaru poljoprivrednika. Proizvodi tamo obično dolaze iz farmi relativno blizu vašeg doma, što smanjuje ekološki štetu uzrokovanu kamioniranjem hrane tisuće milja prije nego je pojedeno. Budući da je zaštita okoline dio razloga zašto jedemo organsku hranu, jedu lokalnu organsku hranu ima još više smisla.
Na mnogim tržnicama, i neorganski i organski lokalni poljoprivrednici prodaju proizvode. Da biste uključili vašu djecu u odabir organske hrane, odvedite ih s sobom na pazar poljoprivrednika. Mnogo štandova ima uzoraka voća i povrća. Neka djeca uzmu ugriz i bazirajte neke od vaših kupnji na onome što im se najbolje sviđa.
Tjestenina i sir
Srčan, zdrav jelo poput pečene tjestenine s rajčicom i rikotom može se napraviti potpuno od organskih sastojaka. Uz organsko voće i povrće, Whole Foods i druge zdrave hrane trgovine nose organske tjestenine napravljene od cijelog pšeničnog dura i semolina brašna. Brendovi organske tjestenine uključuju Bionaturae i Road's End.
Organski sir je široko dostupan. Svi od Krafta do Dean &DeLuca sada ga nose. Da biste napravili pečenu tjesteninu s rajčicom i rikotom, najprije ćete trebati napraviti osnovni rajčični sos s organskim rajčicama, bosiljakom, česnokom i lukom.
U pogledu organske tjestenine, ziti i mostaccioli drže sos lijepo. Preložite u pećnicu posudu – prvi sloj rikote, zatim sloj tjestenine, zatim sloj sosa. Pečite na 350 stupnjeva Fahrenheita za 20 minuta.
Užine
Užine su esencijalne za djecu, i da bi hranile rastuća tijela i da bi odgonjele gladne grčevite. Granola trake su omiljena između-obroka opcija. Ovi zdravi užici sadrže integralna žita, vlakna, voće i ponekad proteine. Granola trake u zdravoj hrani trgovini mogu koštati dolar i više. Ako hranite više usta, ili ako su vaša djeca veliki fanovi granola traka, to se može zbrojiti u prilično novca – plus ne uvijek znate je li svaki sastojak organski. Ako ih sami napravite, međutim, možete kontrolirati konačni proizvod i potrošiti mnogo manje novca. Kombinirajte cijele ovsene žitarice, bobičice, sušene marelice, i bademi s medom ili maslinovim ili badem maslom. Dodajte začine poput muškatnog oraščića i cimeta. Bijelanca jaja pomoći će držati smjesu zajedno. Osigurajte da su svi sastojci organski. Pečite na 300 stupnjeva Fahrenheita za 35 do 40 minuta. Kad se smjesa stini, isjeckajte je na trake. Budući da ovaj recept sadrži bijelanca jaja, maslinov maslac i orahe, on nije za djecu mlađu od jedne godine.
-
Razmislite kako ste se osjećali kad ste prvi put pošli u školu, ili ako se vaša obitelj preselila i vi ste prešli u potpuno drugačiju školu. Vjerojatno ste bili malo uplašeni i nervozni. Velika je vjerojatnost da će vaša djeca biti, takođe. Idanje u -
S 1,2 milijuna ljudi koji rade u brzi o djeci, može biti teško istaknuti ako tražite posao kao dječjica. Znanje kako učinkovito predstaviti svoje usluge kao pružatelj brige o djeci može pomoći otvoriti prilike. I s konstantnim rastom posлова – 7% pr -
Iako mnogi učenici profitiraju od tradicionalnog poučavanja, moderne tehnologije nam omogućuju predstavljanje učenja u raznim formatima – više pokazivanja nego govorenja. Danas aplikacije mogu angažirati djecu na više vizualnih i interaktivnih načina
