Organska Recepti

Želite li da vaša djeca hrane ukusna , hranjiv obrok sa najzdravijih , najčišćih sastojaka na raspolaganju . Srećom , to je lako naći organske proizvode i suhe robe danas . Posjetite tržišta poljoprivrednika i trgovinama zdrave hrane , a zatim stavite zajedno jednostavne recepte koji su 100 posto organska . Čak i vaša djeca, grickalice mogu biti potpuno organski kad ispeći svoje granola barovi .
Kupuju organske

Dobar način da se svježe organske hrane je da dućan na mjesnu tržnica . Proizvodi tamo obično dolazi iz uzgajališta relativno blizu svog doma , koji smanjuje na ekološke štete uzrokovane transport hrane tisućama kilometara prije nego što je pojede . Od zaštite okoliša je dio razloga zašto jedemo organsku hranu , jesti domaću organske hrane još više smisla . pregled

Na mnogim tržištima , oba ne- organski i organskih lokalni poljoprivrednici prodaju proizvode . Da biste dobili svoju djecu koji su uključeni u odabiru organske hrane , dovesti ih zajedno do tržnica . Puno staje imaju uzorke voća i povrća . Neka djeca imaju zalogaj i baze neke vaše kupnje na ono što im se najviše sviđa .
Tjestenina i sir pregled

srdačna , zdravo jelo poput pečene tjestenine s rajčicom i ricottom može biti izrađeni u cijelosti od organskih sastojaka . Osim organskog voća i povrća , Whole Foods i drugim trgovinama zdrave hrane nose organske tjestenine načinjene od cjelovitog pšeničnog zrna durum krupica i brašna . Marke organskih tjestenina su Bionaturae i ceste kraj . pregled

Organska sir je široko dostupna . Svatko od Kraft se dekanu & DeLuca sada ga nosi . Da bi pečenu tjesteninu s rajčicom i ricottom , prvo morate napraviti osnovni umak od rajčice s organskim rajčica , bosiljak , češnjak i luk .
U smislu organskog tjestenine , ziti i mostaccioli čekanje umak lijepo . Sloj u posudu za pečenje - prvi sloj ricotta , zatim sloj tjestenine , zatim sloj umaka . Pecite na 350 stupnjeva celzijusa za 20 minuta .

Grickalice

Grickalice su neophodni za djecu , kako bi hraniti rastuće tijela i potisnuti gladne grumpies . Granola barovi suomiljeni između obroka opcija . Ove zdrave poslastice sadrže cjelovite žitarice , vlakna, voće i ponekad proteina . Granola barovi na trgovine zdrave hrane može koštati dolar i više . Ako ste hranjenja više usta , ili ako je vaša djeca su veliki granola bar - navijači , koji bi mogao dodati do prilično malo novca - plus ne uvijek znati da je svaki sastojak je organska . Ako napravite sami barovi , ipak, možete kontrolirati konačni proizvod i potrošiti puno manje novca . Kombinirajte zobi , grožđice , sušene marelice i bademe s medom ili kikirikija ili badema maslac . Dodaj začina poput muškatnog oraščića i cimeta . Bjelanjke će vam pomoći zadržati smjesu zajedno . Uvjerite se svi sastojci su organski . Pecite na 300 stupnjeva celzijusa za 35 do 40 minuta . Kadasmjesa ohladi , izrezati ga u barovima . Budući da je ovaj recept sadrži bjelanjaka , maslac od kikirikija i orašastih plodova , to nije za djecu ispod jedne godine starosti .

Previous:

Next:

  • Zubna njega za djecu školske dobi
    Zdravi zubi i desni vitalni su za opće zdravlje vašeg djeteta. Možete pomoći svom djetetu da se razvije, zdrave zube pazeći da mu se zubi čiste dva puta dnevno. Razvoj zuba Djeca obično počinju gubiti mliječne zube oko šeste godine života. Od 6-
  • Zdrava vegetarijanska i veganska prehrana za malu djecu
    Sve veći broj ljudi ovih dana izbjegava jesti meso i, iz raznih razloga, usvojiti vegetarijansku ili vegansku prehranu. Ovi načini prehrane mogu biti zdravi, ali vrlo je važno osigurati da vaše dijete dobiva dovoljno pravih hranjivih tvari. Kao
  • Ovo je koliko košta briga o djeci 2021.
    Kako se počinjemo oporavljati od pandemije, pronalaženje kvalitetne pristupačne skrbi o djeci sve je kompliciranije nego ikad za roditelje. Ne samo da je manje pristupačna za obitelji nego prije godinu dana, već je postala i sve manje dostupna zbog k