Kako se nositi izbirljiva Eater

S početkom u dobi 1 ili 2 , mnoga djeca postaju pickier o tome što jedu zbog neovisne žičica , željom za " istosti " ilipotreba za kontrolom . Ellyn Satter ,pedijatar hranjenja stručnjak , savjetuje roditeljima da shvate da njihov posao nije da njihovo dijete jede zdravu hranu . Roditelj posao je osigurati zdravu hranu za dijete; djetetov zadatak je da odlučite koje namirnice će jesti i koliko od svake hrane . Izbjegavanje borbe za vlast , a što nove namirnice više pikantan može ići dug put prema mellowing izbirljiva izjelica . Hrvatska Upute
1

Stvorite rutinu i držati ga . Ponuda djetetu tri obroka s dvije male zalogaje mjestimice između njih . Zapamtite : Ne sabotirati vaše napore dopuštajući djetetu ispuniti na sok ili mlijeko između obroka
2

Budite strpljivi sa svojim djetetom . . To može potrajati i do 15 pokušaja nudi novu hranu prije nego što je vaše dijete konačno ga prihvati . Nastavak nudeći ga tako da postane poznato da vaše dijete , bez pritiska da se obično započinje borbu za moć. Ako vaše dijete želi dirati , sisati na nju ili izrezati ga na sitne komadiće , duboko udahnite i ne reagira . Vi ćete imati bolje šanse vašeg djeteta prihvaćajući ga na kraju , ako ste joj dopustiti da to učiniti na vlastitim uvjetima .
3

Uvođenje novih namirnica polako . Ako vaše dijete nikada nije vidio repu , mesna štruca , ili divlja riža prije , što ne bi htio da se uvedu sva tri od njih u jednom obroku . Umjesto toga , pokušajte s dodavanjem repe kao prilog pored hrane znate vaše dijete će jesti . Napraviti istu stvar s rižom , a nude mesna štruca , zajedno s ostacima iz prihvaćene večeru od noći prije . Vašeg djeteta znatiželju samo može dobitibolji od njega - i , opet , vi ćete se izbjegne snage borbu
4

Razgovarajte o hrani . . Umjesto da se usredotočimo samo na ukus , govorimo o boji , teksturi i hrskavost . Govoreći o hrani s različitim teksturama može pomoći djeci koja vole lakše - to- jesti namirnice koje su obično ugljikohidrata . Pedijatrijska Psiholog Kay Toomey sugeriraju govori o tome kako je mrkva teško i treba žvakala dobro , a jogurt je glatka i tekućine , kao što su i mogu biti " . Sisao dolje "
5

Provjerite jesti zdravu hranu zabavno . Širi vrt sa svojim djetetom , i jesti plodove . Idi kupnju namirnica s djetetom , ili neka vaše dijete stvoriti izbornik s vama . Kuhanje zajedno sa svojim djetetom može učiniti vaše dijete više uzbuđeni da jedu hranu koju ste napravili zajedno . Možete dati namirnice smiješne nazive ili ih narežite zabavnih oblika s kolačića rezalica kako bi ih više uzbudljivo za vaše dijete to probati .

Previous:

Next: