Što se događa djeci koje previše konzumiraju kofein
Od slatkiša do gaziranih pića – kofein se krije u mnogo omiljenim namirnicama. Dok kofein pomaže umornim roditeljima, nije nužan nikome u prehrani (Kids Health). Roditelji možda ne primijete povremeni unos, ali redovita konzumacija ima kratkoročne i dugoročne učinke.
Neposredne tjelesne reakcije
Prekomjerni unos: drhtanje, neumirnost, poremećaj želudača, glavobolja. Unutar tijela: povišen srčani ritam i krvni tlak. Teškoća spavanja, anksioznost.
Prehambeniji nedostaci
Djeca koja piju jedan ili više slatkih sokova dnevno veći rizik za gojaznost (Kids Health). Prazne kalorije zamjenjuju proteine, vitamine, minerale. Zamjena mlijeka sokom = rizik od nedostatka kalcija za kosti/zube.
Zubni problemi
Velike količine šećera i kiseline u gaziranim pićima erodiraju caklinu zuba → karijes i propadanje.
Nepočekavana dehidracija
Kofein je diuretik. Česti odlazak na WC → gubitak tekućina. Bez zamjene vodom → dehidracija → vrtoglavica, teškoća koncentracije.
-
Pomožili ste vašem djetetu da nauči puzati. Pomožili ste im da nauče hodati. Pomožili ste čak vašem djetetu da nauči koristiti WC. Sad je vrijeme da odnete svoje roditeljstvo na sljedeću razinu. Vrijeme je da pomognete svom malenom da nauči čitati. -
Prema podacima Care.com iz 2019., Valentinovo je bio drugi najpopularniji praznik za objavljivanje poslova djevojačica (odmah iza Nove godine). To znači da bi Valentinovo trebalo biti prilično visoko na listi omiljenih praznika za rad svakog djevojač -
Kakav god bio razlog – nedostatak sredstava, brige zbog koronavirusa, nedostatak programa u vašem području – odlučili ste da nećete slati djecu u ljetni kamp ove godine. Zato vam trebaju zabavne alternative ljetnim kampovima koje će zadržati vaše mal
