Super zelena hrana za djecu
"Zelena" znači različite stvari kada je riječ o hrani. Najviše očito, može se odnositi na prirodnu boju hrane, ali "zelena" može se odnositi i specifično na zdrave, biljne namirnice. "Zelene" namirnice, u nekim kontekstima, su one koje su uzgajane i žetve u eko-prijateljskih načinima, ili one koje su namjerno dobile svoju boju za praznične ili kreativne svrhe.
Potpuno prirodne namirnice
Špinat, kelj, brokula, zelena zelje i grašak imaju duboku, živahnu zelenu boju, ali dovesti djecu da jedu ova zdrava povrće može biti priličan izazov. Trik za služenje svježeg zelenog povrća djeci je učiniti ih uzbudljivim ili privlačnim na neki način. Djeca uživaju u grickalicama, pa pokušajte služiti trake zelene paprike, grašak ili križice celera kao osvježavajuću, zelenu užinu. Napravite povrćane užine super zelenim – i super zdravim – s prilogom svježeg guacamolea za macanje. Narezite kivi na šnite ili medunu u srcasta oblika, ili napravite smijehuća lica u voćnim šnicama s malim nožem za pečenje. Ucrnite špinat u dijete prehranu s prirodnom špinat pastom – koja ima izrazitu zelenu boju – za večeru. Još jedna ideja je uključiti djecu u kuhinju i dopustiti im da pomognu pripremiti svježe zelene salate ili povrćane priloge. Prema zdravstvenim stručnjacima na Kids' Health, djeca su sklonija pokušati jelo koje su pomogla stvoriti.
Eko-prijateljski izbori
Kako se napori za zaštitu Zemlje povećavaju, tako se može povećati i želja roditelja da služe namirnice svojim obiteljima koje su uzgajane i žetve u eko-prijateljskim načinima. Prirodne namirnice poput voća i povrća manje vjerojatno sadrže potencijalno štetne kemikalije i umjetne konzervanse ili aditive. Lokalno uzgajano voće i povrće su čak bolje, jer fosilna goriva nisu potrebna za njihov transport iz drugih zemalja. Razmislite o uzgajanju organskog povrćevog vrta u dvorištu ili sadenju nekoliko sjeme u prozorskim kutijama za eko-prijateljske zdravstvene namirnice koje djeca mogu pomoći uzgajati i beriti.
Zabavne namirnice
Limunov želatin bez masti i nizak po kalorijama, što čini roditelje dobro onima što služe ovaj omiljeni dječji užitak djeci kao povremenu užinu na topao dan ili kao rođendanski desert. Djeca, zamen, uživaju u njegovoj drhtavoj konzistenciji i svijetloj, prozirnoj zelenoj boji. Učinite limunov želatin dodatno posebnim oblikovanjem s kalupom, ili za super zelenu poslasticu, dodajte svježi kivi ili par zelenih guma. Služite niskomasni pistacijski puding ili sladoled za glatku i kremastu alternativu. Za zdravu užinu, ponudite djeci niskomasni jogurt od limuna. Ili pretvorite jogurt u privlačan desert parfet s malom gušćom vijuga i posječenim listićem mete za ukras.
Načini da se namirnice učine "super" zelenim
Nekoliko kapljica neon zelene boje za hranu može otići daleko, osobito s brižljivim jedacima koji mogu biti nevoli probati bland, mutne izgled namirnice. Dajte pire krompiru djecju-prijateljski preobražbu s dvije do tri kapljice boje za hranu, ili dodajte zelenu boju u tijesto za palačinke za zabavan subotnji doručak. Možete dodati boju za hranu gotovo u bilo što, ali najbolje rezultate dobit ćete s hranom koja nije već svijetlo obojena.
-
Imate li zavist na kolice? Pregledajte neke od najpopularnijih modela kolica na tržištu i saznajte zašto roditelji ne mogu dovoljno dobiti od njih. Također, pogledajte neke video recenzije kolica testirane od strane prave mame. Zavist na kolice Dok š -
Zovu ih Generacija Y – rastući broj mladih odraslih koji se odmah nakon fakulteta vraćaju kući, ili možda nikad ne odluče, u pokušaju da uštede novac dok traže savršen posao. Život s vašim odraslim djetetom može biti stresno vučnja vojke za kontrolu: -
Izgradnja zdravog odnosa s hranom je životni put koji počinje za stolom kao dijete. Bez obzira na to što je na izborniku, svaki roditelj se brine hoće li izlazni 젓가락 ihres Kindes schaden, während sie reifen. Iako je ova razvojna faza normalna, strplj
