• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako prestati s mocenjem u krevetu: 8 rješenja za malu djecu i djecu

Mocenje u krevetu može biti neugodno pitanje među djecom, ali je zapravo vrlo čest. Nacionalni institut zdravlja navodi da noćna enureza ili noćna incontinenza (medicinski termini za mocenje u krevetu) je nevoljno mokrenje nakon 5. ili 6. godine života, i da to doživljava više od 5 milijuna djece. Prema Mayo Clinicu, 15 posto djece moci u krevet u dobi od 5 godina, a manje od 5 posto u dobi od 8 do 11 godina. Mocenje u krevetu često se nasljeđuje i češće je kod dječaka nego djevojčica; stručnjaci procjenjuju omjer na otprilike 2 dječaka na 1 djevojčicu. Iako većina djece na kraju pre rastu ovu fazu, evo osam koraka koje možete poduzeti kako biste pomogli svom djetetu da ostane suho noću.

1. Uklonite krivnju

Ljutnja na dijete i kaznjavanje zbog mocenja u krevetu samo će dodati pritisak da ostane suho – i pogoršati problem. "Teško je spriječiti dijete da moci u krevet, i ne bi trebali se brinuti osim ako je dijete posramljeno i zatraži pomoć", kaže dr. Scott J. Goldstein, instruktor kliničke pedijatrije na Medicinskom fakultetu Northwestern University u Chicagu. Ne pravite veliku stvar od toga; nudite udobnost. "Često, kada roditelji ne razgovaraju o mocenju u krevetu, djeca misle da su jedini koji to doživljavaju", upozorava dr. Howard J. Bennett, pedijatar u Washingtonu, D.C., i autor knjige Waking Up Dry Američke akademije pedijatrije. "Uspokojite dijete da nije samo, i da je mocenje u krevetu zapravo vrlo normalno u njihovoj dobi."

2. Razgovarajte s njihovim pedijatrom

Obavijestite pedijatra o mocenju u krevetu kako bi mogao pratiti napredak djeteta i nuditi prijedloge. Ako je dijete starije od 5 godina, ili ako mocenje započne iznenada, razgovarajte o uzrocima, predlaže dr. Mark Wolraich, ravnatelj Centra za proučavanje djece na Sveučilištu Oklahoma. Razgovarajte s liječnikom o mogućim uzrocima – npr. infekcije mokračnog sustava, dijabetes, stres – i drugim razlozima i medicinskim rješenjima. Imajte na umu da u mnogim slučajevima nema fizičkog razloga. To je samo kašnjenje u razvoju noćne kontrole močnog mehura.

3. Potičite posjete WC-u prije spavanja

Osigurajte da dijete ode na WC prije spavanja, ali probajte ga ponovo odneti tamo pravot prije nego vi idete spavati. "Kada dijete isprazni močni mehur, manja je šansa da će morati mokriti noću", objašnjava dr. Goldstein. Ova tehnika neće "izlijeciti" mocenje, ali može biti učinkovit način da krevet ostane suh noću. Neki pedijatri predlažu i ograničenje unosa tekućina nekoliko sati prije spavanja.

4. Stvorite tablicu poticaja

Razmislite o pozitivnom poticaju, koji može raditi na podsvjesnoj razini. Napravite mrežasti graf ili koristite kalendar, i dajte dijete naljepnicu (sjajnu zvjezdicu ili sretni lik) svaku noć kad ostane suho. Kada sakupi deset naljepnica – što može potrajati dulje kod nekih djece, pa budite strpljivi i nastavite ohrabrovati – dobije mali igračak ili poseban užitak, npr. lolicu. "Sila pozitivnog predloška djeluje na neka djeca", kaže dr. Bennett. "Ali zapamtite: suprotnost nagrade kod mocenja u krevetu nije kazna."

5. Provjerite zaprtost

Zaprtost je čest uzrok problema s močnim mehurom. Kada je rektum, iza močnog mehura, pun velikog ili tvrdoc stola, stvara se veći pritisak na mehur. To uzrokuje nestabilnost mehura, što može dovesti do noćnih (pa i dnevnih) nesreća, objašnjava dr. Bennett. Predlaže da roditelji "vrate u petlju stolice". Ako primijetite da dijete nema redovito stolovanje ili je stol tipično tvrda, povećajte unos tekućina i vlakana. Sok od jabuke, voće, povrće i cijela žita su dobre opcije.

6. Razmotrite specifične lijekove

Lijekovi su opcija, ali imaju moguće nuspojave. Npr. dezmopresin, koji smanjuje proizvodnju urina, može uzrokovati glavobolju, crvenilo lica, mržnju, a u rijetkim slučajevima teško zadržavanje vode. Neke medicine kontroliraju simptome, a ne liječe uzrok. "Čim prestanete s lijekovima, mocenje u krevetu se može vratiti", kaže dr. Bennett. Raspravljajte s pedijatrom o dostupnim receptiranim lijekovima.

7. Kupite alarm za vlagu

Alarm za vlagu probudi dijete čim zamokri krevet. Prekid spavanja može kondicionirati mozak da bolje kontrolira mehur i spriječi nesreće. Ova metoda je otprilike 75 posto učinkovita, i djeluje kada je dijete spremno biti suho. Dr. Bennett preporučuje Malem alarm i Rodger bežični sustav, dostupne na Amazonu.

8. Uložite u vodootporni jastućnik

Ako alarmi i lijekovi nisu za vas, pokušajte jednostavnije mjere: osigurajte da krevet ima vodootporni pokrov jastućnika i navlake, i zalihejte se Pull-Upsima. Ostavite svježu pižamu pored kreveta za brzu promjenu poslije ponoći. Ako dijete spava cijelu noć u mokrom krevetu, zamolite ga da pomogne promijeniti navlake ujutro – to može pomoći da preuzme odgovornost. Čak i ako dijete ne moci namjerno, i dalje je svjestan nesreće kad se probudi. Pomoć pri mijenjanju navlaka može im osjetiti da su dio rješenja, a ne problema. Zatim se opustite i budite strpljivi: ova faza neće trajati zauvijek. U skoro svim slučajevima djeca pre rastu mocenje u krevetu.