? Koliko Sleep linova majka izgubiti
Tijekom trudnoće , vjerojatno čuli " Sleep dok možeš " - Namignuvši - vrijeme i opet od iskusnijih majki . Dok to ne učinite vaše najbolje pripremiti za tu sna novorođenčeta fazi , ne može istinski razumjeti zahtjeve ovog razdoblja dok ste drži svoju vrišti bala radosti u vašim rukama u 3 ujutro Iako svako dijete je drugačije , možete računati na srednje - of - the- noć obroka - i kasniji gubitak sna - . s vaše dragocjeno novorođenče
Sleep Patterns pregled
Novi majke može očekivati da će izgubiti svoj neprekinuti protežu od noćnog spavanja , kada stigne beba , Obrasci sna novorođenčeta su daleko drukčiji od svoje majke , a ti obrasci utjecati na majčin raspored spavanja , kao dobro. Začudo ,novorođenče spava puno - do 16 satidnevno , prema American Academy of Pediatrics . ( vidi referencu 2 ) Međutim , novorođenčad razbiti taj san na oko tri ili četiri četiri sata drijemanja između obroka . ( vidi referencu 2 ) Prema tome ,nova majka može očekivati da će se probuditi barem svaka tri do četiri sata noću odgovoriti na potrebe svoga novorođenčeta .
hranjenja obrasce pregled
hranjenja obrasci novorođenčadi pridonijeti nova majka je gubitak sna . Newton - Wellesley bolnica navodi da je većina dojene novorođenčadi će pojesti 10 do 12 puta u razdoblju od 24 sata , što znači da majke mogu očekivati da će se probuditi barem dva putanoću za hranjenje njihove novorođenčadi . ( vidi referencu 4) Dječji liječnik Network potvrđuje da novorođenčad mogla dojiti svakih 1 1/2 do 2 1/2 sata . ( vidi referencu 3 ) Na primjer , vaše dijete moglo dojiti oko 00:00 , 03:00 i 05:00 svake noći , a svaki prehrana može uključivati podrigivanja i promjenu pelene . S više obroka i mijenja jednu noć , nove majke može očekivati da će izgubiti barem nekoliko sati sna tijekom noći , ako ne i više .
Smanjivanje Sleep Gubitak pregled
gubitak Sleep kao nova majka je neizbježan , ali možete spojiti spavati tijekom dana . Sveučilište Rochester Medical Center preporučuje da nove majke spavaju , kada njihova djeca spavaju , čak i ako to znači uzimanje kasno ujutro ili rano poslijepodne nap . ( vidi referencu 3 ) Dojena majke mogu uživati predah od srednje - of - the- noć hranjenja uvođenjem bocu majčino mlijeko nakon šest tjedana stare , što omogućujeotac pomoći tijekom noćnih hranjenja . ( vidi referencu 4 ) Formula - hranjenja majke može uživati u ovom razmetati odmah .
čimbenika koji utječu na spavanju
Svaka majka iskustvo s neispavanosti novorođenčeta fazi varira . Ako steboravak -at -home mama ili na rodiljnom dopustu , možda vam se svidi više slobode spavati tijekom dana od zaposlenih majki . Kada skrbi za starije djece , možda ćete imati manje vremena za odmor kada se beba odmara . Dakle ,količina sna nove majke gube varira , iako većina može očekivati da će uživati proteže od 2 do 3 sata sna na noć između obroka . ( vidi Reference 3 , 4 )
-
Raditi kao ljetna dadilja može biti posao iz snova za unosan i zabavan godišnje doba:potražnja je velika, raspoloženje je lagano, a vrijeme idealno za aktivnosti na otvorenom. Obitelji s djecom školske dobi trebaju pomoć u brizi o djeci i to je prili -
Turska, nogomet i Macys Day Parade možda su najzahtjevnije za Dan zahvalnosti, ali praznik može imati mnogo više dubine kada uključite neke uistinu jedinstvene obiteljske tradicije Dana zahvalnosti koje će se držati ljudi godinama koje dolaze. Dan -
Saznajte više o promjenama u navikama i obrascima dojenja i izazovima dojenja koje biste mogli suočite se rano i kako vaša beba stari od 6 mjeseci ili 1 godine, kao što su nicanje zubića, grizenje, nespavanje tijekom noći, favoriziranje jedne dojke i
