• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

5 načina pomoći djeci da iskoriste osjećaj dosade na najbolji način

To je ponavljanje djetinjstva, ali rijetko ne uspije podmetnuti iritaciju kod roditelja i skrbnika: "Dosadno mi je." Kad djeca kažu da im je dosadno, ili koriste frazu koja je njezin ne-toliko-daljinski rođak, "nema što raditi," razumljivo je zašto roditelji i skrbnici brzo dobivaju ljutit ("Imaš toliko igračaka!" "Pročitaj knjigu!" "Izlazi vani i igraj se!"), ali važno je imati na umu da vaš pristup situaciji može ili pogoršati ili umiriti frustraciju djeteta.

"Kad djeca kažu da im je dosadno ili da im ne sviđa dosada, odrasli mogu to iskoristiti kao priliku da i pomognu djeci da se osjećaju ugodno s tim osjećajem i pokažu im da će proći," kaže Tovah Klein, psihologinja razvoja djeteta, ravnateljica Barnard College Center for Toddler Development i autorica "How Toddlers Thrive." Prema Klein, važno je za djecu doživjeti dosadu, jer može unaprijediti njihove vještine rješavanja problema, kao i pomoći im razviti kreativnost i izgraditi radoznalost.

Dok "pravilno" rješavanje dosade može zvučati kontrauitivno, postoji nekoliko načina na koje roditelji i skrbnici mogu optimizirati slobodno vrijeme djeteta tako da "Dosadno mi jeee" pretvori u nešto zaista produktivno. Evo pet stručno potvrđenih savjeta za vođenje djece na svijetlu stranu dosade.

1. Dajte djeci znati da je dosada u redu

Dosada može biti neugodno osjećanje, pa djeca mogu imati teškoća podnositi je i instinktivno je negativno označiti. Prvi cilj roditelja i skrbnika treba biti da pomognu djeci da se osjećaju ugodnije, kaže Klein. Dopuštanje djeci da znaju da je dosada normalno pomoći im da se probore kroz to učinkovitije. "Kad djeca izražavaju da im ne sviđa dosada, dajte im znati da je u redu i da dosada nije loša stvar — mi svi ponekad dosadimo," kaže Klein. "Izražajte im da će one razumjeti što žele učiniti ili u čime se angažirati kad budu spremni."

2. "Idi igraj se" ne znači bez nadzora

Dok je cilj da djeca nađu aktivnost koju će uživati same, roditelji i skrbnici i dalje trebaju biti bdijeli kad djeca rade kroz dosadu kako bi spriječili opasne situacije. "Kad dosada prevlada i nadzor nije tamo, djeca se mogu naći u nevolji," kaže dr. Brandon Smith, generalni akadems pedijatrijski fellow u Odjelu pedijatrije u Johns Hopkinsu u Baltimoreu. "Roditelji i skrbnici trebali bi osigurati da nastave nadzirati vrijeme djece vani, i gledati oko kuće za sigurnosne probleme, poput lijekova ili čistača ostavljenih vani."

3. Pregledajte njihove navike oko igre

Prema Klein, dosada može biti znak da je dijete previše stimulirana na dnevnoj bazi. "Ako je vrijeme djeteta previše strukturirano i odraslo-vodeno, one možda ne znaju kako doći do vlastitih ideja što da rade," kaže ona. Za roditelje i skrbnike koji sumnjaju da dijete može biti previše stimulirano, Smith preporučuje stvaranje nekoliko opuštajacih prostora u kući i ostavljanje neka vremena otvorenog tijekom dana za djecu da uzmu "pauze za mozak," gdje mogu čitati, crtati ili samo odstupiti gledajući prozor. Djeca bi trebala uzeti ove pauze najmanje 30 minuta ujutro i popodne, a mogu posuti manje kroz dan, savjetuje on.

4. Budite izvor vodstva

Možda ćete morati ponuditi malo vodstva djeci koje nisu navikle raditi kroz dosad na vlastito. "Ako je dijete naviklo biti zabavljeno ili igrati se većim dijelom vremena, možda ćete morati sastati ih pola puta s par prijedloga," kaže Klein. "Recite nešto poput: 'Hajdemo razmisliti o onome što želiš učiniti. Možeš mi pomoći kuhati večeru ili možeš naći nešto s čim se igrati.'" Kad napravite prijedloge, pustite djecu da preuzmu od tamo. "Predložite aktivnost, ali zatim odmaknite se i dajte djetetu znati da je u redu osjećati dosad," kaže Klein. "Kad djeca znaju da mogu uzeti svoje vrijeme da razlušte što da rade, bit će bolje u dolasku na vlastite ideje."

Druga opcija je slabo pripremiti za dosadu stvaranjem liste aktivnosti s djecom unaprijed. "Radeći to, djeca će imati par ideja na koje se mogu pozvati za vodstvo kad dosada iskoči," napominje Smith.

5. Procijenite svoju ideju o dosadi

Jeste li vi razdragani svaki put kad čujete "Dosadno mi je"? Ako jest, vaša iritacija može učiniti da je za vaše dijete teže naći nešto konstruktivno za učiniti. "Ako roditelj ili skrbnik se razdraži na dijete koje kaže da im je dosadno, dijete može osjetiti negativnost, što može učiniti neugodno osjećanje još neugodnijim," kaže Klein.

Studija iz 2007. godine Sveučilišta u Washingtonu otkrila je da djeca najmlađa od 18 mjeseci angažiraju se u nešto što se zove "emocionalno podslušivanje," što znači da uzimaju signale od svojih roditelja o tome kako reagirati i ponašati. "Djeca imaju svoje emocionalne antene podignute cijelo vrijeme, i uče podslušujući ponašanja drugih," napisali su istraživači. Drugim riječima: Ako vi se razdražite na djecju dosadnost, ima dobra šansa da će oni se razdražiti na nju, takođe.

Dok malo koji roditelji i skrbnici bi propustili priliku da dijete instinktivno "ide da se igra" svaki put kad dosada iskoči, realnost je da to ne uvijek funkcionira na taj način. Mnoga djeca trebaju biti gurnuta u pravom smjeru od odraslih — čak i ako to samo znači pristupanje dosadi s pravim stavom. "Odrasli ponekad stavljaju 'lošu' interpretaciju na dosadu kad ne mora biti takva," napominje Klein. "Kad roditelji i skrbnici pomažu djeci razumjeti kako se nositi s dosadom, to ih uči brojne stvari, uključujući kako biti sami sa svojim mislima."