Započnite s cijeđenjem majčinog mlijeka

Važno je naučiti izražavati ruke u prva tri do četiri dana nakon rođenja djeteta.

Ručno izražavanje kolostruma nekoliko minuta nakon hranjenja daje dodatnu stimulaciju vašim grudima.

Iako ova dodatna stimulacija nije bitna, pomaže vam naučiti izražavati, a možete upotrijebiti nekoliko kapi kolostruma da potaknete svoju bebu na hranjenje. Ovo je korisno ako se vaša beba ne hrani dobro u prvim danima. Za udobnost možete i umasirati malo kolostruma na bradavice.

Ako je vaša beba nedonoščad, pokušajte početi izražavati ruke što je prije moguće nakon rođenja ili barem unutar prvih šest sati. Obično izraz ruku djeluje bolje od pumpe za dojenje u prva 24 sata. Nakon ovog vremena, kombinirajući izraz lica i električnu pumpicu za dojke pomoći će vam da napravite više mlijeka. Pumpanje najmanje osam puta u 24 sata preporučuje se ako vaša beba ne ide na dojke i ne hrani se dobro.

Izraz ruku zahtijeva praksu

Nemojte se iznenaditi ako prvih nekoliko puta ne vidite ništa rukom. Može proći neko vrijeme dok ljepljivi kolostrum ne poteče.

Pogledajte ovaj video da biste saznali više o izrazu ruke. Nakon što je dojenje dobro uspostavljeno, neke mlade majke odlučuju davati svojoj bebi cijeđeno majčino mlijeko po šalicu, žlica ili bočica - ali bočice mogu otežati djetetu dobro dojenje. Kada se dojenje zamijeni hranjenjem na bočicu, majčinim grudima često je neugodno i zbog utjehe mora cijediti mlijeko. Mnogim majkama je lakše samo dojiti.

Kad beba redovito dobiva nekoliko bočica dnevno, vaša količina mlijeka često se smanjuje. Da biste povećali zalihe mlijeka, morat ćete često dojiti nekoliko dana.

Možete odabrati ispuštanje majčinog mlijeka:

• Ako vaše dijete ne može dojiti dovoljno dobro ili ne može dojiti (bolesno je, ili prijevremeno, ili ste daleko od svoje bebe).
• Ako ćete biti udaljeni od bebe dulje od nekoliko sati.
• Za ublažavanje punih grudi kako bi se vaša beba bolje uhvatila.
• Ako se vraćate na posao.
• Tako vaš partner može hraniti bebu kada je vaša količina mlijeka dobro uspostavljena (obično nakon četiri do šest tjedana).

Ekspresno majčino mlijeko:

• ručno
• s ručnom pumpom
• s električnom pumpom - često se koristi za cijeđenje mlijeka za bebe koje se ne mogu dovoljno dobro hraniti na dojkama
• ručno u kombinaciji s električnom pumpom - kombiniranjem uporabe električne pumpe s ručnim izražavanjem dobiva se najviše mlijeka

Kada koristite pumpicu za dojenje, pažljivo očistite dijelove pumpe i boce.

Ako je vaša beba prijevremeno rođena i nalazi se u bolnici, od vas će se možda tražiti da dezinficirate dijelove pumpe jednom dnevno.

Dali si znao? Kad bebe doje, koriste usisavanje kako bi zadržale dojku u ustima, ali ih zapravo komprimiraju kako bi dobile mlijeko. Crpke samo koriste usisavanje. Ispumpavanje možete učiniti boljim korištenjem ručnog izraza, kao i pumpanjem i stiskanjem grudi tijekom pumpanja.

Izražavanje rukom

Neke žene odabiru majčino mlijeko cijediti ručno - to se može učiniti gotovo bilo gdje, pa je to zgodan način za utjehu i olakšanje ako su vam grudi previše pune, a vaša beba ima problema sa pridržavanjem, ili ako skupljate mlijeko da biste kasnije prehranili svoju bebu. Evo nekoliko savjeta:

• Operite ruke i udobno se smjestite.
• Imajte čistu šalicu, zdjela ili staklenka spremna za hvatanje mlijeka.
• Nježno masirajte grudi kružnim pokretima, radeći od ramena do bradavice.
• Da biste pokrenuli refleks iznevjerenosti, okrenite bradavicu između palca i prsta.
• Stavite ruku u obliku slova C na dojkama. Stavite prste na dno, a palac na vrh na vanjskom rubu areole.
• Lagano gurnite palac i prste prema prsima, zatim ih stisnite zajedno dok ih pomičete prema bradavici, ali nemojte stezati bradavicu.
• Uhvatite mlijeko u čistu šalicu, zdjelu ili staklenku.
• Pomičite prste po areoli u krug kako biste se izrazili iz različitih dijelova dojke. Pritisnite i otpustite, ponovite pokret na dojkama, i svakih nekoliko minuta mijenjajte grudi.

Izraz ruke s nedonoščadi

Ako imate nedonoščad, upotrebom izraza ruku i pumpe za dojenje pomoći ćete u stvaranju više mlijeka:

• Ako se vaše dijete ne može dobro hraniti dojkama, morat ćete cijediti kolostrum i mlijeko.
• Ako ste odvojeni od svoje bebe, važno je početi izražavati ruke što je prije moguće nakon rođenja ili barem unutar prvih šest sati.
• Izraz ruku obično djeluje bolje od pumpe za dojenje tijekom prva 24 sata.
• Nakon toga, kombinirajte izraz ruku i pumpanje najmanje osam puta u 24 sata ako vaša beba još uvijek ne doji dobro.

Bisfenol A

Bisfenol A (BPA) je kemikalija koja se koristi za stvaranje tvrdih, prozirna plastika poznata kao polikarbonat. Godine 2008. Kanada je postala prva država na svijetu koja je zabranila prodaju dječjih bočica koje sadrže bisfenol A. Odaberite staklene bočice za bebe ili potražite tvrde plastične boce napravljene bez bisfenola A ("bez BPA"). Oprez:Bisfenol A se također može naći u oblogama limenki tekuće formule za dojenčad.

Resursi i veze:
Healthlink BC:Dojenje
Healthlink BC:Uspješno dojenje

VIDEO:Prijem na postporođaj-čuvanje vaše bebe koža do kože
VIDEO:Znakovi i ponašanja za hranjenje bebe
VIDEO:Položaji dojenja
VIDEO:Hranjenje čašom i druge metode hranjenja
VIDEO:Ručno cijeđenje mlijeka
VIDEO:Latching Your Baby