• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako dati većoj djeci više slobode — i zadržati vlastite strahove pod kontrolom

S 9 godina, moja kći izgleda spremna da preuzme svijet. U zadnjih nekoliko mjeseci, iznenada je razvila nezasitnu želju da šeta u park sama, vozi skuter u ulici s prijateljima (bez roditelja) i preuzima vodstvo u svemu — od Zoom poziva s prijateljima do pregleda YouTubea. Kao majka koja provodi previše vremena doomscrollanjem na Twitteru, nisam sigurna jesam li na istoj strani s njom i njenom novootkrivenom željem za neovisnošću i odvojenjem od gnijezda.

Posao roditelja je pomoći djeci da steknu neovisnost i razviju osjećaj sebe, ali ponekad njihova želja za slobodom može izgledati kao da je u konfliktu s drugom važnom частью našeg posla: zaštitom od štete.

"To je razorna ravnoteža," kaže dr. Mark Bertin, pedijatar za razvojno ponašanje i autor "Kako djeca odrastaju" i "Svjesnost i suosjećanje za ADHD u adolescentima". "S jedne strane, djeca ovisi o nama za rutine koje stvaramo i da ih čuvamo sigurnima. Ali to je kao držati ruku na leđima njihova bicikla. Mi držimo ruku tamo samo da im pomožemo balansirati dok tražimo prilike da eventualno skinemo ruku."

Ako se razumljivo izgubili pokušavajući shvatiti koliko neovisnosti vaša osnovnoškolska i srednjoškolska djeca trebaju i niste sigurni kako im dati prostor da ne biste dobili infarkt, evo nekih stručnih savjeta koji će vam pomoći da pređete ovu ultra tešku žicu.

Koliko slobode bi djeca trebala imati?

Određivanje onoga kako neovisnost izgleda za vašu djecu zahtijeva procjenu njihovoj razini zrelosti i jedinstvenim sposobnostima, kaže dr. Libby Robbins, licencirana obiteljska terapistkinja koja radi u Fairfaxu, Virginia.

"To je gledanje i promatranje kako je vaše dijete u svijetu," objašnjava ona. "Jesu li one donose dobre odluke? Jesu li odgovarajuće oprezne? Kako im je razina anksioznosti? Zatim suđite što oni iskreno žele raditi i za što su spremni."

Za Kiru Fernandes, majku dvoje djece iz Providencea, Rhode Island, imati neovisnu 9-godišnjakinju znači da njena kći rukuje budženjem za školu, pripremom hrane i igranjem vani sama. "Ona ima jednostavan pametan sat za djecu, postavlja alarm da se probudi, radi doručak i spremi se za autobus 100% sama," kaže majka. "Dopušteno joj je da vozi biciklom ili skuterom po našoj ulici sama. Ona je vrlo pametna, i često razgovaramo o sigurnosnim pravilima."

Drugi roditelji, pak, su oprezniiji u predavanju upravljača. "Moj muž kaže da naša 12-godišnjakinja može voziti bicikl oko bloka sama, ali ja sam ta majka koja gleda previše Datelinea i ne osjećam se udobno s tim," kaže Amy VanNote, majka dvoje djece iz Buffalea, New York.

Kako vježbati davanje djeci više neovisnosti

Davanje neovisnosti djeci znači stvaranje sigurnih prilika za njihovo samoupravljanje, učenje i pravljenje pogrešaka. "Pokažite djeci kako nešto uraditi, a onda vidite kako to rade," kaže Robbins. "Ako su djeca spremna preuzeti odgovornost da nauče kako nešto dobro uraditi, to im ne samo daje osjećaj postignuća i kompetentnosti, već vam daje i ljestvicu za suđivanje jesu li spremni za više."

Prema našim stručnjacima, neki laki načini da pomognete djeci da iskoriste te mišiće neovisnosti uključuju:

1. Skrb za sebe.

Dopustite djeci da upravljaju osnovnim zadacima poput pranja zuba, pranja ruku, oblačenja i nakonec korištenja WC-a i tuširanja.

2. Kućni poslovi.

Dodijelite odgovarajuće poslove za dob, poput skupljanja igračaka, pranja rublja ili praznjenja posuđa.

3. Slobodna igra.

Dopustite djeci da imaju nestrukturirano, voljno vrijeme za igru koje oni pokreću. Obično, elektronika nije dio toga.

4. Ograničenja ekrana.

Razgovarajte s djecom da odredite razumne granice za vrijeme pred ekranom, i koristite tajmere ili roditeljske kontrole kako bi im pomogli da sami upravljaju svojim granicama.

5. Izvanškolskie aktivnosti.

Dopustite djeci da sviraju instrument, pridruže se ekipi ili bave hobijem kako bi izgradili povjerenje, strukturu i rutinu.

6. Vrijeme za sebe.

Dopustite djeci da igraju bez nadzora na određenim područjima, poput dvorišta ili sigurnog područja blizu kuće. Eventualno, možete proširiti to područje ili početi dopuštati im da pješačke kratke udaljenosti sami.

Kako previše zaštitničko ponašanje može usporiti neovisnost djece

Često je strah glavna stvar koja sprječava roditelje da daju djeci neovisnost. "Najgori noćni mor svakog roditelja je da se nešto strašno dogodi njihovom djetetu," kaže Robbins. "Ali suprotna strana toga je da je vrlo lako danas odgajati dijete koje je plašljivo i koje ne osjeća udobno niti sposobno u svijetu."

Roditelji provode puno vremena razmatrajući rizike davanja djeci više slobode, ali lako se zaboravlja da previše zaštitništvo može imati negativne posljedice. Prema Robbins, neke moguće posljedice previše zaštitništva uključuju:

• Neželjom da probaju nove stvari.
• Teškoćama u povjerenju novim ljudima.
• Izbjegavanjem nepoznatih situacija.
• Nemogućnošću rješavanja problema samostalno.

Savjeti za polako puštanje (da djeca mogu rasti)

Za većinu roditelja, osjećaj sigurnosti o davanju djeci razumnih sloboda će zahtijevati razvrstavanje činjenica i fikcije, korištenje našeg najboljeg suda i učenje kako povjerovati našim instinktima. Da biste to učinili:

1. Budite realni o rizicima.

"Dobivamo toliko medijskog zasićenja o tome kakav je strašan svijet," kaže Robbins. "Mislim da je dobro za roditelje da se edukiraju. Kakve su stvarne šanse da je vaša djeca, u vašoj ulici, u opasnosti?"

Unatoč onome što vidimo i čujemo, Nacionalni centar za nestalu i iskorištenu djecu izvještava da je manje od 1% nestale djece u SAD-u 2020. godine bilo posljedica otuđenja od strane neobitelji. Da, svijet može biti opasan za djecu, ali procjena pravih rizika povezanih s aktivnostima koje vaše dijete traži može vam pomoći da se osjećate sposobnijima da donesete siguran izbor.

2. Pripremite djecu za teške situacije.

Bilo da ućite svoje dijete kako kuhati nešto novo ili dopuštate im da šetaju sami u park prvi put, oni moraju znati potencijalne probleme koji bi se mogli pojaviti kako bi bili spremni da ih rješavaju.

Jedan način da ih spremite je jednostavno objasniti problem i kako ga riješiti: "Unutra u pećnici je vruće, zato nosimo ovu rukavicu da zaštitimo ruku."

Za složenije situacije, poput onoga što učiniti ako ih neko ko ne poznaju upita, Robbins preporučuje ulogiranje uloge. "Vi preuzimate ulogu onoga tko bi mogao predstavljati potencijalnu prijetnju, i vidite kako odgovaraju," kaže ona. "Ponekad čak i obrnute uloge je dobro tako da možete modelirati odgovarajući odgovor za njih."

3. Postavite pravila i granice.

"Bilo da djeca žele više neovisnosti ili ne, sigurnost je čvrsta crta u bilo kojoj situaciji," kaže Bertin.

To je rečeno, pravila i granice pomažu djeci da znaju gdje su linije tako da mogu istraživati, praviti pogreške i učiti sigurno unutar njih. Čak i kada dajete djeci više slobode, one i dalje trebaju smjernice, poput onoga koliko daleko im je dopušteno ići sami, koliko dugo im je dopušteno biti vani ili što učiniti ako trebaju pomoć.

"Uvijek postoji prostor za stvari poput dopuštanja im da prvi pokušaju nešto, rješavaju probleme, imaju izbore i čak prave pogreške, ali to mora biti s osjećajem znanja gdje je granica," kaže Bertin.

4. Provjerite sebe.

"Mislim da je jedan od negativnih strona internetskog svijeta da je previše informacija tamo," kaže Bertin. "Previše čitamo i previše se edukiramo, i to stvara mnogo anksioznosti."

Njegova strategija za suočavanje? Svjesnost (mindfulness).

Svjesnost znači provjeru sebe o tome kako se osjećate i razdvajanje svojih emocija od stvarnosti. "To je praksa navigiranja našim unutarnjim svijetom drugačije kako bismo mogli reći: 'Oh, to je samo moja navika strašnog mišljenja. Misli neće nestati, ali mogu prepoznati da se osjećam strahom,'" objašnjava Bertin. "Jedan način da se to učini je samo pitati sebe: Je li to istina? Odlučite je li ono na što ste fokusirani činjenica, misao, uvjerenje ili pretpostavka."

Ne postoji "savršena" strategija kada je riječ o navigiranju kompleksnog pitanja djeca i neovisnosti, ali učenje suočavanja s anksioznošću i davanje sebi i svojoj djeci sigurnih prilika za testiranje granica može pomoći da se svi osjećaju sretnije, spokojnije i više samopouzdano.