Kako povećati vrijeme spavanja bebe
Svaki zamoran roditelj mlade bebe neizvjesno čeka onaj dan kada se njegov paketić radosti konačno probudi preko noći. Prema Nacionalnoj fondaciji za spavanje, međutim, to vrijeme ne dolazi do 9. mjeseca starosti za 70 do 80 posto beba. Za spavanim lišenim roditeljima, ovo može izgledati kao dugo vrijeme čekanja, ali vi možete povećati vremena između vaših bebinib buđenja sada stvaranjem umirujućeg, materničnog okruženja u vrijeme za spavanje, kaže Harvey Karp, autor bestselera "Najsretnije beba na bloku." Još ugodnije beba nalazi svoj krevet, manje je vjerojatno da će vičati za udobnost majke i oca u sredini noći.
Stvari koje ćete trebati
- Zamračujuće zavjese
- Stroj za bijeli šum
- Deka za zavijanje ili vrećica za spavanje
- Beba ljuljaška
Upute
Stvorite relaksirajuće okruženje za vašu bebu noću postavljanjem zamračujućih roleta ili zavjesa u njezinoj sobi. Do tada kad je rođena, vaša beba je vidjela samo mrak. Sada vaša beba je suočena s puno svjetlosti i vizualne stimulacije, i, kad je spavala udobno u mraku devet mjeseci, vjerojatno povezuje mrak i smirenje sa spavanjem. Zamračivanje njezine sobe može pomoći joj da spava po zoru. Zadržajte vizualno stimulirajuće igračke izvan željke.
Replicirajte poznate zvukove maternice sviranjem bijelog šuma sa stroja za zvuk ili radija, predlaže Karp. Nastavite svirati bijeli šum kako beba starija da blokirate razbunjujuće buke iz ostatka kuće.
Recreirajte umirujuća osjećaja maternice s vrećicom za spavanje ili dekom za zavijanje - Karp kaže da neke bebe uživaju u zavijanju do devet mjeseci - i dudaljicom, jer mnoge bebe sase prste u maternici. Oko 6 do 7 mjeseci, bebe mogu sami staviti dudaljice u usta, pa stavite puno u njezinu željku da nađe u mraku.
Spavajte s malim kvadratom deke tako da nosi vaš miris i dajte je vašoj bebi da spava s njom. Zatvorite njezine prste oko nje da joj naučite kako je čvrsto držati. Zatim, kad se probudi usred noći, osjećajući vaš miris i vjerujući da ste u blizini može je utešiti.
Utišajte bebu u duboko spavanje s bebu ljuljaškom. Ostavljanje nekih beba u ljuljašci cijelu noć pomaže im spavati pravilo do zore. Kombiniranje mraka, bijelog šuma, zavijanja i ljuljanja stvara spavaće okruženje koje teške kapice ne mogu odoljeti.
-
Svako izgleda da ima mišljenje o tome kada bebe trebaju spavati cijelu noć – i kako ih dovesti do tog milena. Ako je beba dovoljno stara da spava cijelu noć, ali se i dalje budi često i smeta drugim članovima obitelji pri odmoru, trening spavanja bi -
Strahovi se mijenjaju s dobi djeteta – evo što očekivati. Beba i malo dijete: 0-2 godine Stranci: Čak i spavale novorođenče prepoznaju – i preferiraju – svoje roditelje nad nepoznatim licima, ali najjača anksioznost odvojenosti počinje udariti s -
Kad je vaše dijete bilo manje, naučili ste ga gledati obje strane prije nego pređe cestu, da ne razgovara s strancima i da ne dira vruću pećnicu. Sada kad je vaše dijete tween ili tinejdžer, i dalje ste bdilni o njihovoj sigurnosti, ali na drugačije
